close
تبلیغات در اینترنت
دنیای سرگرمی | عکس، خبر جالب و خواندنی - مطالب ارسال شده توسط pdag

تبلیغات

    ساعت GUCCI طرح OLIVIA لامپ قابل حمل Handy Bulb

تبلیغات



آرشیو

نویسندگان

آیپاد شافل MP3 PLAYER
آموزش انگليسي در خواب
عینک Ray.Ban ويفري
آموزش برنامه نویسی اندروید
آموزش پیرایش مردانه
ساعت کاسیو طرح EF-550

ورود کاربران

عضويت سريع

    نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد

آمار


    آمار کاربران آمار کاربران
    افراد آنلاین افراد آنلاین : 4

    آمار بازدیدآمار بازدید
    بازدید امروز بازدید امروز : 159
    بازدید دیروز بازدید دیروز : 194
    آي پي امروز آي پي امروز : 45
    آي پي ديروز آي پي ديروز : 88
    بازدید هفته بازدید هفته : 1,950
    بازدید ماه بازدید ماه : 10,209
    بازدید سال بازدید سال : 49,646
    بازدید کلی بازدید کلی : 627,722

    اطلاعات شما اطلاعات شما
    آی پی آی پی : 18.234.51.17
    مرورگر مرورگر :
    سیستم عامل سیستم عامل :
    تاریخ امروز امروز : پنجشنبه 02 خرداد 1398

خبرنامه

    براي اطلاع از آپيدت شدن سایت در خبرنامه سایت عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

حفظ رابطه عاشقانه پس از بچه‌دار شدن

 حفظ رابطه عاشقانه پس از بچه‌دار شدن

بسیاری از زنان و مردان پس از بچه‌دار شدن دوست دارند رابطه عاشقانه قبلی خود با همسرانشان را دوباره تجربه کنند. شمع، موسیقی ملایم و خوابیدنِ بچه ها یکی از صحنه هایی است که در این گونه موارد در ذهن آدم شکل می گیرد. اما واقعا برای این مساله چه چاره ای می توان اندیشید؟

لوندی
برای اینکه همچنان رابطه عاشقانه خود با همسرتان را حفظ کنید، برای او ایمیل های دوستانه و عاشقانه ارسال کنید. در آن بنویسید منتظر لحظه هایی هستید تا دوباره همچون قدیم در کنار هم باشید. یا اینکه در خانه سر فوتبال، بازی یا ... شرط‌‌بندی کنید. با هم جناق بشکنید و به این ترتیب صمیمت و توجه به هم را همچنان حفظ کنید. ایده های کلاسیک همچون روشن کردن شمع در اتاق خواب و پخش موسیقی ملایم نیز می تواند کارساز باشد.

نوشتن ایمیل برای یکدیگر و صحبت در مورد خواسته ها و نیازها در قالب نامه از آسان ترین و بهترین روش ها برای شعله‌ور کردن احساسات در میان زوج ها است زیرا احتمال اینکه کودکان از حرف های خصوصی شما آگاه شوند، بسیار کم است. ارسال پیامک هم حکم ایمیل را دارد. با پیامک از همدیگر تقدیر و تشکر کنید. حتی می توانید بیرون از خانه با یکدیگر قرار بگذارید. از همه فرصت های نبودن فرزندان برای بون در کنار یکدیگر استفاده کنید. اجازه ندهید وجود فرزند در خانه شما را از یکدیگر دور و به هم‌خانه های سرد تبدیل کند.

قرار در خانه
یکی از روش های جالب نزدیکی و صمیمیت زن و شوهرها با هم، غذا پختن با همکاری یکدیگر است. غذایی را انتخاب کنید که تاکنون درست نکرده اید. از روی دستور پخت، هر کدام بخشی از آن را در کنار هم تهیه کنید. در طول این کار می توانید مکالمه شاد و انرژی‌بخشی با هم داشته باشید و با شوخی با یکدیگر چند ساعت را با شادی و عشق – همچون زمان پیش از بچه‌داری – سپری کنید. برای آنکه قرار ملاقاتتان تکمیل شود، میزناهارخوری را با شمع تزئین و موسیقی ملایم نیز در فضا پخش کنید. به این ترتیب، یک بعدازظهر عالی را با هم در خانه سپری خواهید کرد.

روش دیگر برای قرار در خانه این است که خانم در خانه یک شام ایده‌آل تهیه کند و از طریق ایمیل همسر خود را برای صرف شام دعوت کند. هنگامی که فرزند(ان) خوابیدند، نور را کم کنید و با یکدیگر هچون زمانی که نامزد بودید و بیرون می رفتید، یک شب رمانتیک را تجربه کنید. برای داشتن یک ملاقات شام عالی در خانه خوب است شمع و موسیقی ملایم و چیدمان زیبای میز را حتما در نظر داشته باشید.

استفاده از زمان مدرسه
یکی از راهکارهای ازدواج های پایدار که فرزندان به سن مهدکودک یا مدرسه رسیده اند، استفاده از زمان مدرسه آنها است. وقتی فرزند شما مدرسه می رود، با همسرتان قرار بگذارید، با هم سینما و پس از آن رستوران بروید. پس از آن می توانید هر دو با هم به دنبال فرزندتان بروید و این برای او بسیار هیجان انگیز است. یا در خانه در کنار یکدیگر دوران نامزدی و پیش از بچه‌دار شدن را تجربه و تکرار کنید.

ساعاتی که فرزندان مدرسه هستند، بهترین فرصت برای زنده کردن احساسا ت عاشقانه است. زوج هایی که به طور تمام وقت کار می کنند، ترجیح می دهند ساعت های پس از کار خود را در کنار فرزندانشان سپری کنند. برای اینکه هم رابطه زناشویی خود را گرم نگهدارید و هم به بچه ها رسیدگی کنید، می توانید یک روز در هفته زودتر از محل کار بیرون بیایید و با هم به سینما، رستوران یا کافه بروید و دوتایی از لحظه هایتان لذت ببرید. این کارها باعث می شود تا زیبایی، محبت و توجه‌های یکدیگر را ببینید و دچار روزمره‌گی یا بی تفاوتی نسب به هم نشوید.

مسایل کوچک را نادیده نگیرید
با هم به رختخواب بروید. اینکه یکی از دوطرف زودتر از دیگری به خواب برود چندان خوب و درست نیست. (از این نظر که به حس عاشقانه آنها لطمه وارد می کند). زن و شوهر باید زمان و کارهای خود را به گونه ای تنظیم کنند که هر دو با هم به رختخواب بروند.

یکی از تجربه های جالب برای حفظ عشق میان زن و شوهرها ایده هایی است که هر دو طرف از آن لذت می برند. به طور مثال، زوجی گفته اند، پس از تولد نخستین فرزند خود، خانم خانواده یک دفترچه به شکل قلب خریداری کرده، در صفحه اول آن مطلبی عاشقانه و خاطره انگیز برای همسرش نوشته و آن را در کشوی شخصی همسرش قرار داده است. پدر خانواده پس از دیدن آن، شعری برای همسرش نوشته و آن را در کشوی شخصی خانم گذاشته است. آنها این روش عشق‌ورزی را همچنان ادامه می دهند. البته قرار نیست هر روز این کار را انجام دهید. اما انجام این کارها در فاصله های زمانی متفاوت باعث برانگیخته شدن احساسات دوطرف می شود.

سرمایه گذاری طولانی مدت
باید بدانید فرزندان بزرگ می شوند و هرکدام سراغ زندگی خود می روند و باز این شما دونفر هستید که با هم تنها خواهید ماند. بنابراین، به خاطر فرزندان گرمای عشق و محبت خود و رابطه زناشویی خود را از بین نبرید و اجازه ندهید حضور فرزندان باعث کمرنگ شدن آن بشوند. با تصور اینکه فرزندان بالاخره زمانی از این خانه خواهند رفت باید انگیزه ای برای شما باشد برای اینکه عشق ورزی خود را همچنان ادامه دهید.


تاریخ ارسال پست: پنجشنبه 16 مرداد 1393 ساعت: 19:13

مردان احساساتی

 مردان احساساتی

شوهرتان جزء دسته نادر مردهای احساساتی است؟ یا مثل اکثر مردها یاد گرفته احساساتش را ابراز نکند؟ شاید خیلی برایتان عجیب باشد وقتی اتفاقی باعث سرازیر شدن اشک شوهرتان می شود و یا در موقعیت هایی چنان هیجان زده می شود که از جا به هوا می پرد.


با این که احساسات همیشه از خصوصیات زنانه به شمار می رود، اما مردان هم به اندازه زنان احساساتی می شوند و تجربیات عاطفی مشابهی را توصیف می کنند. هوش عاطفی مردان به اندازه زنان است. اگر چه هم مردان و هم زنان آه می کشند، گریه می کنند، شادی می کنند، خشمگین می شوندو داد و فریاد راه می اندازند، اما شیوه پردازش و ابراز احساسات در آن ها متفاوت است.
 
مغز مردانه چگونه است؟
ارتباط بین نیمکره چپ مغز(جایگاه منطق) و نیمکره راست مغز(محل عواطف و احساسات) در زنان قوی تر است. ارتباط بین دو نیمکره در زنان شبیه یک بزرگراه است و به راحتی می توانند بین دو نیمکره حرکت کنند.

اما در مردان این ارتباط مانند یک کوره راه باریک است که باعث می شود دسترسی به احساسات برای مردها چندان آسان نباشد.به همین علت است که واکنش مردان نسبت به احساسات ضعیف تر است.
 
مرد که گریه نمی‌کند!
پسرها معمولاً این درس را زود یاد می گیرند . آن ها در سن یک سالگی در مقایسه با دختران ارتباط چشمی کمتری برقرار می کنند و به اشیای متحرک مثل ماشین توجه بیشتری نشان می دهند تا چهره انسان ها. هم پدرها و هم مادرها با پسران شان کمتر در مورد عواطف و احساسات صحبت می کنند(به جز خشم). در زمین بازی پسرها یاد می گیرند که جلوی اشکشان را بگیرند و ترسی از خود نشان ندهند. در سنین بزرگسالی هم مردان صحبت کردن را در جمع ابزاری برای بالا بردن موقعیت خود می دانند، برعکس خانم ها که برای نزدیکی به دیگران با آن ها وارد صحبت می شوند.
 
خشم، ویژگی مردانه!
اگر چه زنان هم به اندازه مردان عصبانی می شوند، اما خشم همچنان یک ویژگی مردانه به حساب می آید. خشم به این علت به وجود می آید که شخص به علت سرکوب کردن احساسات خودش دچار سرخوردگی شدید می شود. با این وجود این کاری است که مردان انجام می دهند، چون می ترسند که اگر کمی به احساساتشان بها بدهند دیگر کنترل آن از دستشان خارج می شود.

وقتی با شوهرتان پیاده روی می کنید، سد دفاعی او شکسته می شود.

مردانی که بیش از همه احساساتشان را پنهان می کنند احتمالاً حساس ترین مردها هستند. مردها باید بتوانند احساساتشان را ابراز کنند .

مردهای احساساتی,ویژگی مردانه,حساس ترین مردها

این اقدامات به مردها در ابراز احساسات کمک می کند:
یک خروجی خلاقانه برای خودتان ایجاد کنید: سرگرمی هایی مثل نقاشی یا نواختن موسیقی می تواند ابزار خوبی برای غلبه احساسات یک مرد باشد. یادتان باشد که بسیاری از آثار برجسته هنری توسط جنسی خلق شده اند که گفته می شود احساس ندارد.

استرس و خشم خود را از طریق ورزش تخلیه کنید: مواقعی که دچار احساسات شدید می شوید بدوید و ورزش کنید.

به سمت ناراحتی هایتان بروید: به جای این که از احساساتی که نمی دانید چه طور با آن ها کنار بیایید اجتناب کنید، بیشتر به آن ها بپردازید. شما به زمان و تلاش نیاز دارید تا یاد بگیرید چگونه احساساتتان را کنترل کنید.  خانم ها نیز باید به مردان کمک کنند تا بتوانند بعد لطیف تر شخصیت شان را نشان دهند.

هنگام صحبت با او در کنارش باشید نه روبرویش: وقتی رودرروی یک مرد قرار می گیرید باعث می شوید او احساس رقابت یا مقابله کند.

با هم به یک فعالیت فیزیکی بپردازید: وقتی با شوهرتان پیاده روی می کنید، سد دفاعی او شکسته می شود. بگذارید موضوع صحبت خود به خود پیش بیاید، هرگز یک مرد را مجبور نکنید در مورد چیزی حرف بزند.

نشان دهید، فقط حرف نزنید: صحبت کردن برای یک زن شاید محبوب ترین شکل عشق ورزیدن باشد، اما مردان رابطه زناشویی را نوعی وسیله برقراری ارتباط می دانند. مردان بخش عظیمی از احساسات خود را به صورت فیزیکی ابراز می کنند.

از همسرتان نظرخواهی کنید: در یک روز آرام از شوهرتان بپرسید:آیا من تابه حال کاری کرده ام که فکر کنی دیگر مثل روزهای اول به تو احترام نمی گذارم و تحسینت نمی کنم؟به او بگویید که چه قدر از داشتن او خوشحالید، و این که متأسف هستید که در اغلب موارد نمی گذارید که او این را بداند.***


تاریخ ارسال پست: پنجشنبه 16 مرداد 1393 ساعت: 12:11

ترفندی که چشمانتان را بزرگ تر نشان می دهد

 ترفندی که چشمانتان را بزرگ تر نشان می دهد

آرایش چشم در زیباتر شدن صورت و چهره ی شما نقش بسزایی دارد ، بنابراین باید سعی کنید که چشم هایتان را طوری آرایش کنید که بزرگ تر و کشیده تر به نظر برسد.

با ما همراه باشید تا ترفندی را برای آرایش چشم هایتان به شما اموزش دهیم :
این ترفند که باعث بزرگ تر دیده شدن چشم هایتان می شود استفاده ی درست از سایه ها می باشد یعنی شما باید رنگ سایه ها را در قسمت های مختلف چشم هایتان به درستی استفاده کنید ، برای این کار باید همیشه سمت راست و قسمت بیرونی چشم هایتان را با سایه های تیره و سایه هایی که تن دودی دارند سایه بزنید و قسمت بالای چشم هایتان و پشت پلک ها را از سایه هایی که تن سبز و زیتونی دارند استفاده کنید و قسمت زیر و قوس ابرو ها را همیشه از سایه ی مرواریدی رنگ استفاده کنید و سایه ی مرواریدی را با انگشت از زیر ابرو ها به سمت مرکز چشم پخش کنید ، با این ترفند سایه زدن چشم هایتان بزرگ تر به نظر خواهد رسید.

منبع: آرایشیک


تاریخ ارسال پست: چهارشنبه 15 مرداد 1393 ساعت: 19:25
برچسب ها : ,

ایده هایی برای داشتن نگاه خیره کننده

 ایده هایی برای داشتن نگاه خیره کننده

زیبایی ، گزینه ای است که اکثر خانم ها بدنبالش هستند و البته این زیبایی است که اگر بوجود آید همه را جذب خود خواهد کرد ، برای بدست آوردن زیبایی باید همواره در صدد کسب اطلاعات در این زمینه باشید و حتما نکات کلیدی در زیبایی را بکار گیرید.


در این مقاله ایده هایی را برای زیباتر شدن به شما ارائه می دهیم :
برای داشتن نگاهی خیره کننده حتما مژه های خود را فرمژه بزنید و از ریمل نیز استفاده نمایید و به یاد داشته باشید با برس ریمل ابروهای خود را به سمت بالا شانه کنید تا ابروهایتان نیز زیباتر و جذاب تر باشد .

 

همیشه سعی کنید آرایش و سایه های چشم خود را با یک قلم مو محو کنید و زیر چشم های خود سایه های براق بزنید تا چشمان شما طبیعی تر و جذاب تر به نظر برسد.

استفاده از سایه های براق و صدفی نیز نگاه خیره کننده ای به شما می دهد.

از رژ گونه های برنز ، صورتی یا هلویی استفاده نمایید زیرا صورت شما را درخشان ترو ملیح تر می کند.

کمی برق لب روی رنگ رژ لب خود بمالید تا نگاهی خیره کننده و چهره ای شاداب به شما بدهد.

کرم پودر خود را با یک اسفنج روی پوست خود بمالید تا یکدست و محو باشد و صورتی طبیعی و زیبا داشته باشید.
منبع:آرایشیک


تاریخ ارسال پست: چهارشنبه 15 مرداد 1393 ساعت: 12:24
برچسب ها : ,,

روش انتخاب عینک آفتابی برای خانوم ها

 روش انتخاب عینک آفتابی برای خانوم ها

آن طوری که عینک‌های آفتابی می‌توانند چهره‌ی شما را قاب بندی کنند چیز دیگری نمی‌تواند! جدای از اینکه ابزاری برای محافظت از چشمان شما در برابر نور خورشید هستند، به هر ظاهری کلاس و ظرافت خواهند افزود.

با اینحال با توجه به گوناگونی و آرایش متنوع خیره کننده‌ی عینک‌ها در این دوره زمانه، انتخاب یک عینک خوب می‌تواند کمی گیج‌کننده باشد. ما در این مطلب، ۴ موردی که باید زمان خرید عینک آفتابی به خاطر داشته باشید را برایتان جمع آوری کرده‌ایم.


۱. اندازه‌ی صورت‌تان
قانون کلی اندازه‌ی عینک آفتابی بصورت ساده، کاملاً حسی است. هرچه صورتتان کوچک‌تر باشد، عینک آفتابی هم کوچکتر و برعکس. البته، مد روز در اینباره از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و در این قانون دخالت می‌کند، همانطور که می‌بینید این روزها عینک بزرگ رواج پیدا کرده است. اما زمانی که می‌خواهید ارزیابی کنید عینکی که انتخاب می‌کنید چقدر بزرگ باشد، اندازه‌ی صورتتان را به یاد داشته باشید.

۲. شکل صورت‌تان
هنگام انتخاب عینک آفتابی، شکل صورت یک عامل تصمیم گیری بسیار مهم است. چرا که عینک‌های آفتابی می‌توانند ویژگی‌های خوب شما را برجسته و ویژگی‌های نازیبایتان را پنهان کنند. در این راستا از آنجایی که هر نوع فریم عینکی با چهره‌های بیضی شکل همخوانی دارد، این افراد خیلی خوش شانس هستند. این دسته از اشخاص، همیشه می‌توانند آخرین قاب‌های مد روز را بدون هیچ نگرانی تجربه کنند.

اشخاصی که صورت گرد دارند، باید به دنبال فریم‌های با سبک گوشه‌دار یا مستطیل شکل باشند تا صورتشان کشیده‌تر و نازک‌تر بنظر بیاید. با صورت‌های مربعی هم فریم‌های کلاسیک بیضی شکل هم‌نشینی دارند، در حالی که عینک‌های گرد با چهره‌های مستطیلی و دراز زیبا می‌شوند.

۳. رنگ پوست
جالب است بدانید که رنگ پوست شما نیز در انتخاب عینک آفتابی مناسب نقش مهمی بازی می‌کند! افرادی که رنگ چهره‌ی روشنی دارند، باید عینک‌هایی انتخاب کنند که فریمی سبک و نازک دارند و در رنگ‌هایی روشن همچون صورتی یا بنفش هستند.

صورت‌های تیره‌تر با رنگ‌های متالیک همچون طلایی، نقره‌ای و چنین رنگ‌های با شکوه به زیبایی جلوه خواهند کرد. مشکی هم رنگی است که با هر رنگ پوستی همنشینی دارد، اما چیزی که باید در مورد آن احتیاط کنید تعادل بین وزن و پهنای فریم با رنگ پوستتان است تا مطمئن شوید بیش از اندازه روی چهره‌تان سنگینی نمی‌کند.

۴. نوع موهای‌تان
بیایید این سؤال را بپرسیم که نوع موهای شما چیست. موهای نرم و مجعد با فریم‌های بدون قاب عالی می‌شوند. اگر علاقه دارید تا موهایتان کوتاه یا خیلی کوتاه باشد، آنگاه اشکال هندسی یا فریم‌هایی با رنگ و طرح‌های برجسته و جسورانه، می‌توانند چهره‌ای بسیار غیرمتعارف و منحصر بفرد به شما بدهند.

موهای کاملاً صاف هم با فریم‌های گرد خیلی خوب می‌شوند. اما اگر استایلی تندخو (edgy style) دارید، مثلاً موهایتان مشکی و صورتی است و مدل‌موهایی خاص دارید، می‌توانید از فریم‌های مستطیلی استفاده کنید تا چهره‌تان برجسته و استایلتان کامل شود.

 

منبع : خانوم ها


تاریخ ارسال پست: سه شنبه 14 مرداد 1393 ساعت: 19:22
برچسب ها : ,,

زنان در چه سنی میل جنسی بالاتری دارند؟

 زنان در چه سنی میل جنسی بالاتری دارند؟

زنان در چه سنی میل جنسی بالاتری دارند؟
میل جنسی در افراد تابع شرایط روحی ، جسمانی میباشد و در این بین هورمونهای استروژن و تستسترون میتواند در میل جنسی و وضعیت جسمانی زنان و مردان موثر باشد.
اما در تازه ترین تحقیقات پژوهشگران در سال 2010 بر روی دختران مجرد و زنان متاهل نتایج جالب دیگری از راز میل جنسی زنان کشف گردیدکه در این مقاله مختصری از آن به شرح ذیل ترجمه و در اختیار شما قرار داده میشود.


دیوید باس روانشناس و پژوهشگر دانشگاه تگزاس با گروه تحقیقاتی خود در نسخه جولای 2010 مجله تایم در تحقیقات خود متوجه آن شدند زنان در دوره سنی دهه 30 و دهه 40 زندگی خود نسبت به سایر دوره های زندگی خود میل جنسی بیشتری دارند ، همچنین پیرو این تحقیق مشخص گردید زنان سنین 27 تا 45 سال دارای تخیلات جنسی قوی تر و تمایلات جنسی بیشتری حتی نسبت به دختران سنین 18 تا 26 سال که در در محیط دانشگاه ارتباط بیشتری با جنس مخالف دارند ، هستند.


چرا زنان در دوره میانسالی( دهه 30 و 40 ) از نظر جنسی میل بیشتری نسبت به دهه 20 زندگی خود دارند ؟
دانشمندان معتقدند تکامل زن با افزایش میل جنسی رابطه مستقیم دارد و میل جنسی همزمان با تکامل زن بطور قابل توجهی با افزایش همراه است.
یکی از نظریه های ارائه شده در این خصوص، علت این پدیده در زنان را به ، اجداد زنان مرتبط می سازد به نحوی که در سالیان دور خیلی از زنان شاهد از بین رفتن کودکان خود بعلت عواملی نظیر بیماری ، جنگ ، گرسنگی و ... بودند از این رو در دهه 20 زندگی خود بیشتر به فکر تولد بچه های بیشتر و مراقبت از آنان بودند و وقتی برای صرف نیاز جنسی نداشته اند اما بعد از گذشت دهه 20 زندگی خود با توجه به آنکه کم کم به دوره عدم باروری و یائسگی خود نزدیک میشدند برای افزایش بارداری بیشتر تن به رابطه جنسی میدادند.


برای اثبات این موضوع ،یک پژوهشگر به کمک گروه تحقیقاتی خود پرسشنامه ای در اختیاز 827 زن جهت بیان عادت جنسی خود قرار داد و آنها دریافتند که زنانی که اوج دوران بارداری خود را گذرانده بودند اما هنوز به سن یائسگی نرسیده بودند از لحاظ جنسی فعالتر بودند .این گروه سنی که طی دوره 27 سالگی تا 45 سالگی میباشد علاوه بر داشتن میل جنسی بیشتر تخیلات جنسی قابل توجهی نیز داشتند.


نتایج این تحقیق با تحقیق انجام شده در سال 2002 مبنی بر افزایش حس شهوت جنسی در زنان دهه 30 و دهه 40 مطابقت داشت ،این یافته ها حاکی از آن است که نتایج این تحقیق هم در زنان مجرد و هم در زنان متاهل صدق میکند.
افراد شرکت کننده در این تحقیق از دانشجویان دانشگاه آستین در تگزاس امریکا بودند.


میل جنسی زنان بعد از یائسگی
پیش از این به اثبات رسیده بود ، بعلت کاهش سطح و توقف تولید هورمون استروژن بعد از یائسگی ( یکی از عوامل پوکی استخوان در زنان ) میل جنسی زنان نیز تحت تاثیر قرار گرفته و کم کم از شدت آن کاسته میشود اما آنچه مشخص است میل جنسی هرگز از بین نمیرود و تا پایان عمر میتوان آنرا زنده نگه داشت.
منبع‌: tanzimekhanevadeh.com


تاریخ ارسال پست: سه شنبه 14 مرداد 1393 ساعت: 12:21
برچسب ها : ,,

با ظرفهای زیر دکوراسیونی به رنگ سال خلق کنید

 با ظرفهای زیر دکوراسیونی به رنگ سال خلق کنید

با تغییراتی کوچک می توانید دکوراسیونی به رنگ سال داشته باشید.

شرکت موسسه پینتون رنگ سال 2014 را رنگ ارغوانی یا ارکیده ای معرفی کرده است. به همین بهانه در این مقاله مدلها و رنگهای مختلفی از این تم رنگی را به شما پیشنهادی می دهیم.
از این ایده ها کمک بگیرید و دکوراسیونی به رنگ سال درست کنید.


ظرفهایی به رنگ سال

ظروفی به رنگ سال 2014, مدل های ظروف قدیمی
ظرفهایی به رنگ سال

ظروفی به رنگ سال 2014, مدل های ظروف قدیمی
ظرفهایی به رنگ سال

ظروفی به رنگ سال 2014, مدل های ظروف قدیمی
ظرفهایی به رنگ سال

ظروفی به رنگ سال 2014, مدل های ظروف قدیمی
ظرفهایی به رنگ سال

ظروفی به رنگ سال 2014, مدل های ظروف قدیمی
ظرفهایی به رنگ سال

ظروفی به رنگ سال 2014, مدل های ظروف قدیمی
ظرفهایی به رنگ سال

ظروفی به رنگ سال 2014, مدل های ظروف قدیمی
ظرفهایی به رنگ سال

ظروفی به رنگ سال 2014, مدل های ظروف قدیمی


تاریخ ارسال پست: دوشنبه 13 مرداد 1393 ساعت: 20:6
برچسب ها : ,

10 عاملی که موجب ناتوانی جنسی مردان می شوند

 10 عاملی که موجب ناتوانی جنسی مردان می شوند

ده عاملی که موجب ناتوانی جنسی مردان می شوند
76 درصد از زوجین معمولا در روابط خود با مشكلاتی روبه‌رو هستند. در صورتی كه میل جنسی شما كاهش یافته یا احساس رضایت ندارید به این 10 توصیه عمل كنید…

 

1. رابطه جنسی مرتبی داشته باشید
هر چه رابطه جنسی بیشتری داشته باشید، ناتوانی جنسی كمتر به سراغ شما می‌آید چون عروق و اعصاب دخیل در انزال قوی‌تر می‌شوند. نتایج تحقیقاتی كه در فنلاند روی 989 مرد 55 تا 75 ساله انجام شد، نشان داد برقراری كمتر از یك بار رابطه جنسی در هفته احتمال ناتوانی جنسی را 2 برابر می‌كند. برای پیشگیری از این موضوع، لازم است حتما در هفته یك یا دو بار رابطه جنسی داشته باشید.

 

2.چربی‌های دور شكم‌تان را آب كنید
نتایج تحقیقاتی كه در سال 2006 روی 286 مرد انجام شد، نشان داد 74 درصد مردانی كه مبتلا به نشانگان متابولیك هستند، دچار انزال زودرس می‌شوند. در حقیقت نشانگان متابولیك می‌تواند در كاركرد هورمون‌های جنسی مردانه اختلال ایجاد كند و سبب كاهش مدت نزدیكی و انزال زودهنگام شود. برای پیشگیری از این مشکل جنسی، مراقب این 5 نشانه باشید.
1. اجازه ندهید اندازه دور كمرتان از 102 سانتی‌متر بیشتر شود.
2. فشارخون‌تان نباید از 13 روی 8 بالاتر رود.
3. تری‌گلیسیرید خونتان بالا نرود.
4. HDL یا كلسترول خوب خون پایین نیاید.
5. قند خونتان بالا نرود.
در صورتی كه 3 تا 5 مورد از موارد زیر در مورد شما صادق نیست یعنی به نشانگان متابولیك مبتلا هستید.


3.مراقب فشارخون‌تان باشید
15 تا 70 درصد مردانی كه دچار فشارخون بالا هستند، روابط جنسی رضایت‌بخشی ندارند. در واقع فشارخون بالا عروق خونی را تخریب می‌كند و سبب سختی و قطورشدن شرایین می‌شود كه اصطلاحا به آن سختی شرایین یا تصلب شرایین می‌گویند. در نتیجه خون به راحتی در آلت تناسلی جریان پیدا نمی‌كند و نعوظ صورت نمی‌گیرد. به آقایان توصیه می‌شود به صورت مرتب فشارخون خود را اندازه بگیرند و آن را پایین‌تر از 13 روی 8 حفظ كنند. بهترین كار برای پایین آوردن فشارخون كاهش مصرف نمك، چربی و قند و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات است. فراموش نكنید استرس هم می‌تواند فشارخون را افزایش دهد.


4.مراقب كلسترول خونتان باشید
وقتی میزان چربی خون در مردان بالا می‌رود چربی در دیواره عروق رسوب می‌كند و سبب تنگی و غلظت خون می‌شود. این موضوع خود باعث ایجاد اختلال در نعوظ می‌شود و به دنبال آن اختلالات جنسی و ناتوانی بروز می‌كند. طبق بررسی‌های انجام‌شده از هر 50 مردی كه دچار مشكلاتی در نعوظ هستند، 20 نفر دارای چربی خون بالا هستند.
داشتن تغذیه متعادل، عدم مصرف زیاد قند و چربی و به ویژه چربی‌های ترانس و مصرف زیاد میوه و سبزیجات می‌تواند به كاهش چربی خون كمك كند. كاهش وزن و انجام فعالیت بدنی مرتب هم به كاهش كلسترول كمك می‌كند.


5.از پیش‌نیازها نگذرید
برقراری رابطه جنسی بدون پیش‌نیازها كه نوازش و برقراری رابطه عاشقانه است نباید تبدیل به عادت شود. زنان از این نوع رابطه‌ها لذت نمی‌برند و این موضوع می‌تواند به مرور زمان زوجین را از هم زده كند و سبب بروز اختلالات در روابط شود.


6.مصرف الكل را كنار بگذارید
الكل، سبب ضعیف‌ شدن عروق خونی و اعصاب درگیر در نعوظ می‌شود و ترشح تستوسترون توسط بیضه‌ها را افزایش می‌دهد. مصرف زیاد الكل سبب ناتوانی جنسی می‌شود. بهتر است مصرف آن را كاملا كنار بگذارید تا دچار اختلالات جنسی نشوید.


7. سیگار را ترك كنید
بررسی‌ها نشان داده است كه سیگار كشیدن می‌تواند سبب ناتوانی جنسی شود. در واقع نیكوتین در عروق رسوب می‌كند و تنگ شدن عروق نعوظ را به تاخیر می‌اندازد. كشیدن روزی 2 سیگار به میزان یك‌سوم جریان خون در بیضه‌ها را كاهش می‌دهد.
طبق تحقیقات انجام شده در سال 2007 ترك سیگار می‌تواند به سرعت ناتوانی جنسی را بهبود دهد. فراموش نكنید سیگار كشیدن می‌تواند سبب بروز ناراحتی‌های قلبی، افزایش فشارخون، دیابت و چاقی شود.

 

8. آرام باشید
استرس‌های روزانه می‌تواند احتمال ابتلا به ناتوانی‌های جنسی را افزایش دهد. وقتی احساس ترس یا اضطراب می‌كنید قدرت نعوظ كاهش می‌یابد. در صورتی كه مردی احساس آرامش نكند این وظیفه همسر است كه با نوازش گردن، كمر و پاها به آرامش او كمك كند.


9.مراقب قندخونتان باشید
افزایش قندخون می‌تواند بر رابطه جنسی اثر منفی داشته باشد. افراد مبتلا به دیابت معمولا دچار تصلب شرایین می‌شوند و در نتیجه نعوظ در آنها به خوبی صورت نمی‌گیرد. از سوی دیگر دیابت در كاركرد اعصاب آلت تناسلی هم اختلال ایجاد كرده و مانع نعوظ می‌شود.
كنترل قندخون و انتخاب برنامه غذایی مناسب می‌تواند تا حد زیادی از بالا رفتن قندخون جلوگیری كند.


10.خانم‌ها به آقایان اعتماد به نفس بدهند
در صورتی كه همسر شما به ناتوانی جنسی مبتلا شده با بیان این موضوع كه این مساله چندان اهمیتی ندارد و درمان‌پذیر است و اینكه عشق در زندگی مشترك مهم‌ترین موضوع است سعی كنید به او اطمینان خاطر و اعتمادبه‌نفس بدهید تا برای درمان مشكل خود زودتر اقدام كند.


منبع : کلینیک مغز و اعصاب آلومینا


تاریخ ارسال پست: دوشنبه 13 مرداد 1393 ساعت: 12:4
برچسب ها : ,,

نمونه هایی از آباژور گلی با جوراب

 نمونه هایی از آباژور گلی با جوراب

گل های جورابی را که یادتان هست !
با گذراندن یک رشته سیم نازک که یک لامپ کوچک سر آن  باشد از داخل ساقه و گلبرگ ها
این آبازورهای گلی خوشگل را می توانید بسازید.

آموزش ساخت آباژور,مدل های گل های جورابی

 

آموزش ساخت آباژور,مدل های گل های جورابی

 

آموزش ساخت آباژور,مدل های گل های جورابی

 

آموزش ساخت آباژور,مدل های گل های جورابی

 


تاریخ ارسال پست: یکشنبه 12 مرداد 1393 ساعت: 20:3
برچسب ها : ,

راههای درمان انزال زودرس

 راههای درمان انزال زودرس

راههای درمان انزال زودرس
انزال زودرس بلافاصله قبل یا پس از دخول به طور غیر ارادی اتفاق می‌افتد. انزال زودرس یک مشکل جنسی شایع است که تقریباً در یک سوم مردان زیر 25 و حدود 10 درصد مردان بالای 25 اتفاق می‌افتد.

 

از دلایل کلی انزال زودرس می‌توان تحریک بیش از حد، اضطراب در انجام آمیزش جنسی و استرس را بر شمرد. اما انزال زودرس را همچنین به عنوان واکنشی بالقوه مشروط در نظر می‌گیرند. برای مثال اگر اولین تجربه های جنسی مرد با نیاز به انزال سریع همراه بوده است یا اینکه انزال سریع اتفاق افتاده است، این عمل ممکن است به یک عادت اکتسابی تبدیل شود.

عامل مؤثر دیگر در انزال زودرس عدم آگاهی مرد از احساس‌های اولیه ای است که به لذت جنسی (ارگاسم) منجر می‌شود و بنابراین سبب می‌گردد فرد نتواند فرایند منتهی به انزال را کنترل کند.

 

صرف نظر از دلیل انزال زودرس، راهکارهایی با اثربخشی بالا پیشنهاد می‌گردد. دو روشی که درباره آن‌ها بسیار نوشته شده است، روش توقف- شروع و روش فشار می‌باشند. در روش توقف- شروع مرد از احساسات خود به هنگام نزدیک شدن به ارگاسم آگاهی بیشتری به دست می‌آورد. در این روش شریک جنسی با دست آلت تناسلی مرد را تحریک می‌کند تا زمانی که مرد بر احساسات خود متمرکز شود. زمانی که او احساس کند نزدیک به ارگاسم است، از شریک خود می‌خواهد تا عمل تحریک کردن را متوقف کند.

 

در این حالت تنش شدید جنسی از بین خواهد رفت و شریک جنسی می‌تواند عمل تحریک کردن را آغاز کند. به محض آنکه زوج در این روش مهارت کسب کردند، سپس این روش به  هنگام فعالیت جنسی به کار گرفته می‌شود. توصیه می‌گردد ، زوج ها  این روش را زمانی که زن  در موقعیت بالا قرار دارد، انجام دهند و سپس در حالت کناری و سپس مرد در بالا انجام دهند.


روش فشار معمولاً زمانی انجام می‌شود که مرد دراز کشیده، زانوهایش را خم کند به طوری که شریک او روبه روی او و بین پاهای مرد بنشیند. شریک جنسی ناحیه تناسلی مرد را تحریک می‌کند تا زمانی که آلت تناسلی مرد در حالت نعوظ قرار بگیرد، سپس آلت تناسلی مرد را با انگشت شست که بر روی خط میانی سر و تنه آلت قرار دارد 3 یا 4 ثانیه فشار دهد. این فشار میل به انزال را از بین می‌برد. این روش باید چندین بار به هنگام تحریک ناحیه تناسلی تکرار شود، به طوری که عمل پیش نوازی می‌تواند بدون انزال ادامه پیدا کند.

 

با بدست آوردن مهارت در این روش، می‌توان از آن به هنگام دخول که زن بر روی بدن مرد بی حرکت قرار دارد، بهره برد. زمانی که مرد احساس می‌کند به حالت انزال نزدیک می‌شود، شریک جنسی از روی او بلند شده و از روش فشار استفاده کرده و مجدد به حالت قبل قرار بگیرند. طی زمان با این روش کنترل انزال حاصل می شود.
منبع : ir-med.com


تاریخ ارسال پست: یکشنبه 12 مرداد 1393 ساعت: 12:1
برچسب ها : ,,,

عیوب پوستی خود را با کمک آرایش برطرف سازید

 عیوب پوستی خود را با کمک آرایش برطرف سازید

پوست صورت بسیار حساس می باشد و ممکن است در معرض بسیاری از مشکلات پوستی قرار بگیرد و چون بیشتر خانم ها  به عیوب پوستی اهمیت می دهند و حتی وجود یک لک روی پوستشان برایشان استرس زا می باشد بنابراین باید عیوب پوستی را قبل از بیرون رفتن از خانه به کمک لوازم ارایش برطرف کرد.

عیوب پوستی خود را با کمک آرایش برطرف سازید
استفاده از سایه ها و کرم هایی به رنگ سفید روی پوست خطای دید ایجاد می کند و پوست را درخشان تر نشان می دهد و چین و چروک پوست را کمتر نمایان می کند  بنابراین روی پوست یا اطراف چشم هایتان می توانید از این رنگ لوازم تزئینی آرایش استفاده نمایید.

محصولات آرایشی که حاوی سیلیکون می باشند کمک بزرگی به مخفی کردن جای جوش و آبله و فرورفتگی ها می کنند.

خانم هایی که از ظاهر شدن برخی مویرگ ها روی پوست صورت خود رنج می برند باید ابتدا روی این قسمت های مویرگی را با یک سایه ی سبز کمی سایه بزنند سپس مقداری لوسیون برنزه روی آن بمالند و بعد از کرم پودر مخصوص پوست خود استفاده کنند ، این کار تا حد زیادی مویرگ های پوستی را مخفی می کند.

برای مخفی کردن کک و مک پوست باید کرم را در ۲ مرحله استفاده کنید ابتدا کرم را روی پوست خود بمالید و پس از ۱۵ دقیقه  لایه ی دیگری از کرم را روی پوست تکرار کنید این کار نیز تا حد زیادی کک و مک را می پوشاند.

برای مخفی کردن چین و چروک پوستی بهتر است کرم را با انگشت و به صورت ضربه ای روی پوست استفاده نمایید.

اگر از وجود لک های سفید یا ویتیلیگو روی پوست رنج می برید بهتر است قبل از کرم زدن از اسپری برنز کننده استفاده نمایید سپس کرم بزنید.

اگر روی صورت شما موهای زائد روییده است روی موهای زائد و در جهت رشد موها با انگشت مقداری کرم بمالید و این کار را دو بار تکرار کنید تا موها کاملا پوشیده شود.

اگر پوست صورت شما دارای جوش های قرمز رنگ می باشد بهتر است مقداری کرم یا سایه ای که تن زرد رنگ دارد روی جوش ها بمالید سپس از کرم پودر برای محو کردن استفاده کنید این کار تا حد زیادی به پنهان کردن جوش ها کمک می کند.
منبع: آرایشیک


تاریخ ارسال پست: شنبه 11 مرداد 1393 ساعت: 20:0
برچسب ها : ,,

از کجا بفهمیم اختلال جنسی داریم؟

 از کجا بفهمیم اختلال جنسی داریم؟

از کجا بفهمیم اختلال جنسی داریم؟
با توجه به آمار بالای ناتوانی جنسی در جوامع مختلف و گستردگی موضوع اختلالات جنسی تصمیم بر این داریم که  به بررسی ناتوانایی‌ها و اختلالات جنسی شایع بین خانم‌ها و آقایان بپردازیم.

 

ناتوانی جنسی را بی‌درمان رها نکنید
مدتی است که در یک اداره دولتی در حیطه روانشناسی و مشاوره خانواده خدمت می‌کنم. چندی پیش مطلبی در مورد روش‌های پیشگیری و درمان ناتوانی‌های جنسی در محل کارم به اشتراک گذاشتم. مطلب را مثل همیشه با سلسله مراتب برای گروه آموزش ارسال کردم تا از آن طریق برای همکاران به اشتراک گذاشته شود اما به ظهر نرسیده از گروه آموزش با من تماس گرفتند که «آقای دربانی متاسفانه این مطلب را نمی‌توان در اداره به اشتراک گذاشت».

اما باید بدانیم ناتوانی در هر موضوعی می‌تواند به عقده حقارت، کاهش اعتماد به نفس و تضعیف عزت نفس منجر شود و هر چه زودتر جلوی آن را بگیریم، ضرر کمتری نصیب مان خواهد شد و در این زمینه هم باید اطلاع‌رسانی کرد و آموزش داد.

 

خجالت را کنار بگذارید!
چندی پیش مراجعی داشتم که هر از گاهی تماس می‌گرفت و می‌گفت: «خواهرم افسرده است و برای درمان مطب نمی‌آید چون خجالت می‌کشد، می‌شود شما چند راهکار بدهید؟» چند روز بعد آمد مرکز مشاوره و گفت: «من همانم که هر از گاهی برای خواهرم مشاوره می‌خواستم؛ من خودم مشکل دارم اما خجالت می‌کشیدم بگویم.» من هم در جواب گفتم: «تا به حال دچار آنفلوآنزا یا سرما خوردگی شده‌ای؟» گفت: «بله خیلی!»؛ گفتم: «آن موقع خجالت کشیدی بری دکتر؟» و در جواب گفت: «نه.» من هم گفتم: «این هم یک نوع بیماری است و خجالت‌نداره!»


۳ میلیون زوج ایرانی ناتوانی جنسی دارند؟!
ناتوانی جنسی هم در آقایان وجود دارد و هم در خانم‌ها، اما در زن و مرد به شکل‌های متفاوتی خود را نشان می‌دهد. گفته می‌شود که شایع‌ترین مشکل درمان نشده در جوامع مختلف ناتوانی جنسی است و تنها یک درصد از افراد مبتلا به ناتوانی جنسی تحت درمان قرار می‌گیرند. شایع‌ترین علل عدم درمان ناتوانی جنسی نیز نداشتن اطلاعات کافی در مورد روش‌های درمانی مطمئن و بدون خطر است. تخمین زده می‌شود  بیش از ۱۰ درصد از افراد جامعه (حدود ۳ میلیون زوج در ایران) دچار مشکل ناتوانی جنسی باشند؛ پس شما تنها نیستید.


امروزه درمان راحت‌تر است
در دهه ۵۰ میلادی نظریه‌ای بیان شد که می‌‌گفت بیش از ۹۰ درصد از اختلالات مربوط به نعوظ، جنبه روانی دارد و باید بر مسائل روحی و روانی بیماران تمرکز کرد. اما امروزه پیشرفت دانش پزشکی و روش‌‌های مدرن اورولوژی نشان می‌‌دهد بیش از ۵۰ درصد از ناتوانی‌های جنسی علل ارگانیک (اختلال در سیستم عصبی، بیوشیمیایی و عروقی) دارند. این نکته روشن می‌‌کند که این اختلال را می‌‌توان آسان‌تر درمان کرد.

به هر حال، پزشکان بر این عقیده‌ هستند که بر هم خوردن تعادل سیستم عصبی سمپاتیک و پاراسمپاتیک، اساس بروز ناتوانی‌های جنسی ناشی از مسائل سایکولوژیک است. بسیاری از بیماران روانی همچون افراد مبتلا به افسردگی‌، بیماران دو قطبی البته در فاز افسردگی و… از جمله کسانی‌ هستند که بیشتر درگیر این اختلال می‌شوند.

 

ناتوانی جنسی,اختلال جنسی,علائم ناتونی جنسی

 

انواع ناتوانی جنسی
ناتوانی جنسی یک مشکل مشترک است که بیمار و همسرش را تحت تاثیر قرار می‌دهد. درمان آن نیز نیازمند کمک زوجین در طول درمان است. دو نوع ناتوانی جنسی وجود دارد: اولیه و ثانویه. مردانی که ناتوانی جنسی‌شان از نوع اولیه است هیچگاه توانایی کافی برای انجام یک رابطه جنسی به طور مطلوب را نداشته‌اند. این نوع ناتوانی بسیار نادر است و معمولا دلایل عمیق روانشناسی مثل ترس از صمیمیت، احساس گناه و اضطراب برای آن مطرح است.

 

در ناتوانی جنسی ثانویه بیمار توانایی فعال شدن عضو جنسی خود را بعد از مدتی از دست می‌دهد. این نوع ناتوانی متداول‌تر است و مردانی که به آن مبتلا هستند فقط توانایی انجام حدود ۲۵ درصد از فعالیت جنسی را دارند. ناتوانی ثانویه معمولا به طور تدریجی ایجاد می‌شود و درمانش هم نسبت به نوع اول ساده‌تر است.


چه کسانی در خطر ابتلا هستند؟
میلیون‌ها زوج در دنیا از مشکل ناتوانی جنسی رنج می‌برند. با افزایش سن از ۵۰ سال به ۷۰ سال شیوع این مشکل از حدود ۵ به ۱۵ درصد افزایش می‌یابد. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که ۶۰ درصد از مردان در دهه پنجم عمر خود قادر به فعالیت جنسی هستند اما با رسیدن به دهه هفتم زندگی این توانایی تنها در ۳۳ درصد آنها وجود دارد. ۶۰ درصد از مردانی که دچار سکته قبلی شده‌اند نیز از ناتوانی جنسی رنج می‌برند و ۵۰ درصد از افراد دیابتی این مشکل را دارند. لازم به ذکر است که ناتوانی جنسی حتی در ۵ درصد از افراد زیر ۴۰ سال با درجات مختلف وجود دارد.


اگر درمان نشود مزمن می‌شود!
ناتوانی جنسی اگر چه مشکل شایعی برای یک زوج محسوب می‌شود اما قابل درمان است. ناتوانی در بسیاری از مردان به صورت نعوظ ناقص یا اشکال دیگر آن دیده می‌شود اما می‌تواند به صورت دائمی و مزمن باقی بماند. به طور ساده عدم توانایی در ایجاد و حفظ نعوظ مناسب برای انجام مقاربت موفق را ناتوانی جنسی مردان می‌گویند. این ناتوانی نه تنها تاثیر بسیار زیادی روی کیفیت زندگی دارد بلکه مشکل مشترکی است که خود شخص و همسر او را تحت تاثیر قرار می‌دهد و باعث اضطراب، افسردگی و کاهش رضایت‌شخصی از زندگی زناشویی و از بین رفتن اعتماد به نفس می‌شود که هر یک از این مشکلات به تنهایی باعث افزایش عوارض روحی و اجتماعی مربوط به این بیماری می‌شوند لذا درمان ناتوانی جنسی از اولویت‌خاصی برخوردار‌است.

 

بیماری‌هایی که باعث ناتوانی جنسی می‌شوند
به‌طور کلی در ۱۵ درصد از موارد علت ناتوانی جنسی بروز مشکلات روحی (معمولا در افراد جوان ) و در ۸۵ درصد از موارد به دلیل اختلال در عملکرد فیزیولوژیک شخص است که شایع‌ترین علل آن در ۴۰ درصد از موارد بیماری‌های عروقی (مانند تصلب شرایین)، ۳۰ درصد دیابت، ۱۰ درصد اختلالات عصبی (مانند قطع نخاع، پارکینسون، ام‌اس و …)، ۹ درصد جراحی‌های لگن و صدمات آن، ۸ درصد داروهای مختلف و مواد مخدر (مانند سیگار، داروهای ضد فشار خون و داروهای ضد افسردگی) و ۳ درصد اختلالات هورمونی هستند.

 

اولین قدم، پذیرش وجود ناتوانی
اولین قدم و چه بسا مشکل‌ترین مسئله در این بیماران پذیرش وجود مشکل است زیرا پس از آن می‌توان به آسانی روشی برای درمان آن یافت. برای اینکه نعوظ آلت تناسلی ایجاد شود، باید قسمت‌های مختلف بدن با یکدیگر هماهنگ شوند. یک مرد، تنها به این دلیل که می‌خواهد، نمی‌تواند به سادگی نعوظ پیدا کند.

برای ایجاد نعوظ هماهنگی بین روان آدمی، مغز و دستگاه اعصاب مرکزی و محیطی، هورمون‌های خونی، عروق خونی اعم از شریان و ورید برای ورود جریان خون به داخل عضو و عدم خروج آن ضروری است. در صورت وجود اختلال در هر کدام از اعضا و دستگاه‌های دخیل در نعوظ، ناتوانی جنسی ایجاد می‌شود.


خود را آزمایش کنید
برای اینکه ببینید ناتوانی جنسی‌تان مربوط به عوامل جسمی است یا روانی می‌توانید از این آزمایش ساده استفاده کنید. مرد‌ها شب هنگام موقع خواب و در صبحگاه بارها دچار تحریکات جنسی می‌شوند. اگر شما نیز این تحریکات را داشته باشید و عضو تناسلی‌تان چند بار موقع خواب فعال شود، معلوم است که حالت طبیعی داشته و کلیه عصب ها، ماهیچه‌ها و رگ هایی که در این زمینه کاربرد دارند، درست کار می‌کنند.

این نشان می‌دهد که دلیل ناتوانی جنسی جای دیگر است نه اشکالات جسمی. برای مشخص کردن این مسئله می‌توانید به سادگی با تر کردن عضو و چسباندن یک برچسب به خواب بروید. پس از بیدار شدن در روز اگر برچسب سرجایش نباشد به این معناست که در شب دچار تحریکات شده‌اید و کاملا سالم‌هستید.
منبع : مجله سیب سبز


تاریخ ارسال پست: شنبه 11 مرداد 1393 ساعت: 11:58
برچسب ها : ,,

ترفندهای آرایشی مخصوص به هر مدل چشم

 ترفندهای آرایشی مخصوص به هر مدل چشم

دانستن حالت چشمانتان، به اندازه ی پیدا کردن یک سایه‌ی خوب برای پلک‌ها اهمیت دارد! آشنایی با چگونگی استفاده از سایه و خط چشم هم در بکارگیری روش‌ها و تکنیک‌های متناسب با صورتتان موثر است. در این رابطه به صحبتهای جفری پاول، مدرس گریم و آرایش، درباره‌ی بکارگیری ترفندهای مخصوص به هر مدل چشم اشاره می‌کنیم. با این ترفندها شما چشمانی جذابتر پیدا خواهید کرد!

چشم‌های گود

این فرم از چشمها چشمهایی بزرگ و فرورفته اند که باعث برجسته تر دیده شدن استخوان پیشانی می‌شود. جفری توصیه می‌کند برای پشت پلک خود از سایه‌هایی به رنگ بژ یا رنگ‌های گرم مثل هلویی استفاده کنید. سپس با مداد روشن در زیر کمان ابرو، هایلایت ایجاد کنید. به دلیل اینکه انتهای مژه‌ها ممکن است به پشت پلک برخورد کند، حتما از ریمل ضد آب برای جلوگیری از لک شدن پلکتان استفاده نمایید.

 

چشم‌های آسیایی / تک پلکی

آرایش, آرایش چشم, ترفند آرایشی

چشمان آسیایی، چشمانی با پلک‌هایی صاف و تقریبا بدون چین هستند. در این حالت، استخوان پیشانی کمتر در معرض دید است. سعی کنید با زدن سایه (تیره یا روشن) از بالا به پایین، به پلک‌های خود بعد بدهید. جفری می‌گوید: “در هنگام زدن سایه چشم، دقت کنید که تیره ترین رنگ سایه‌ای که بکار می‌برید، نزدیک خط چشم باشد، خنثی ترین رنگ در میانه‌ی پلک و رنگ های براق را هم در قسمت بالایی بکار ببرید.” درضمن فر کردن مژه‌هایتان هم فراموش نشود!

 

پلک های افتاده

آرایش, آرایش چشم, ترفند آرایشی

از ویژگی های این مدل از چشم ها وجود یک لایه اضافی پوست بالای چین پلک است که باعث میشود پلک‌ها کوچکتر به نظر برسند. جفری می گوید: “به منظور جلب توجه به قسمت بالایی از سایه‌های تیره در بالای چین پلک استفاده کنید. پلک بالایی خود را مداد بکشید و درون چشم‌ها از خط چشم استفاده کنید تا چشمانتان درشت‌تر به نظر برسد.”


چشم های درشت، پلک‌های برآمده

آرایش, آرایش چشم, ترفند آرایشی

چشمان درشت، پلک‌های برآمده از کاسه‌ی چشم دارند. خوشبختانه این برآمدگی زمینه‌ی کار زیادی برای آرایش چشم به شما می‌دهد. جفری می گوید: “برای اینکه چشمان درشت و برآمده‌تان با چهره‌تان متناسب شود، در اطراف چشم‌ها از سایه‌ی تیره استفاده کنید. رنگ های تیره همیشه به کاهش سایز و کوچکتر به نظر رسیدن کمک می کند. آرایش دودی هم به این مدل چشم‌ها خیلی می‌آید. برای کاهش میزان بیشتری از فضا، پلک بالایی خود را خط چشم پهن بکشید.

 

چشم های رو به بالا

آرایش, آرایش چشم, ترفند آرایشی

این مدل از چشم تقریبا شبیه بادامی است که گوشه خارجی آن متمایل به بالاست. جفری توضیح می دهد: “پلک پایین در این مدل از چشم ها بیشتر در معرض دید است و بزرگتر از پلک بالا به نظر می رسد.” به منظور ایجاد تناسب بین دو پلک بالا و پایین جفری توصیه می‌کند از سایه‌ی تیره یا مداد در قسمت خارجی پلک پایین استفاده شود.


چشم های رو به پایین

آرایش, آرایش چشم, ترفند آرایشی

برعکس آنچه در بالا ذکر شد، این مدل از چشم در گوشه‌ی خارجی آن، متمایل به پایین است. این مدل چشم بهترین حالت برای آرایش محبوب چشم گربه‌ای است! جفری می‌گوید: “پلک بالایتان را خط چشم مایع بکشید و آن را از گوشه چشم، به سمت بالا ادامه داده و یک زاویه ی ۴۵ درجه ایجاد کنید.” بدین صورت بین دو پلک خود تقارن ایجاد می کنید و جذاب تر هم به نظر خواهید رسید!

 

چشم های نزدیک به هم

آرایش, آرایش چشم, ترفند آرایشی

در این مدل از چشم‌ها فاصله‌ی بین دو چشم از اندازه‌ی یک کره‌ی چشم کمتر است. جفری می‌گوید: “به منظور ایجاد فضا در گوشه‌های داخلی چشم، از سایه‌های روشن استفاده کنید.” از سایه‌های سفید مات یا براق خنثی استفاده کنید. برای اینکه توجه را به گوشه‌ی خارجی چشم معطوف کنید، بیشتر ریمل بزنید و از مژه های مصنوعی، مخصوصا در گوشه‌های خارجی چشمانتان استفاده کنید.


چشم های دور از هم

آرایش, آرایش چشم, ترفند آرایشی

در این مدل از چشم‌ها فاصله‌ی بین دو چشم از اندازه‌ی یک کره‌ی چشم بیشتر است. جفری می‌گوید: “برای نزدیک کردن چشم‌ها به یکدیگر، داخل چشم‌ها را با مداد مشکی دور تا دور بکشید و تا جایی که امکان دارد تا مجرای اشک آن را امتداد دهید.” از برس ریمل برای ریمل زدن تک تک مژه هایتان استفاده کنید.
منبع:آرایشیک


تاریخ ارسال پست: جمعه 10 مرداد 1393 ساعت: 19:55
برچسب ها : ,,,,,,

قاتلان میل جنسی را بشناسید

 قاتلان میل جنسی را بشناسید

قاتلان میل جنسی را بشناسید
در روابط زناشویی فاکتورهای روانی و جسمانی زیادی مطرح هستند که از آنها تحت عنوان «قاتلان میل جنسی» یاد می‌شود! این فاکتورها زن و مرد، پیر و جوان نمی‌شناسند و شاید در هر وضعیتی زندگی شما و همسرتان را تحت تاثیر قرار دهند. اگر احساس می‌کنید این اواخر خود یا همسرتان علاقه به روابط زناشویی را از دست داده اید و به دنبال راه‌حل می‌گردید، نکته‌های دکتر «وستایمر»، یکی از برترین مشاوران امورجنسی ايالات‌متحده را از دست ندهید.

 

احساساتتان را بروز دهید
نبود صمیمیت: رابطه زناشویی بدون صمیمیت عاطفی باعث کاهش میل جنسی می‌شود. اگر احساس می‌کنید رابطه جنسی‌تان خوب پیش نمی‌رود سعی کنید اوقات بیشتری را بدون فکر کردن به روابط جنسی با همسرتان بگذرانید و به هم نزدیک‌تر شوید. حرف بزنید، یکدیگر را در آغوش بگیرید و به هم آرامش بدهید. یاد بگیرید احساسات خود را خارج از رابطه جنسی بروز دهید. وقتی صمیمیت برقرار شود، میل جنسی نیز خود به خود بازمی‌گردد.

 

استرس ناتوان‌تان می‌کند
استرس: شاید شما هم جزو آن دسته از افراد باشید که زیر فشار استرس‌های شغلی یا درسی عملکرد بهتری پیدا می‌کنند اما باید بدانید که این موضوع در مورد روابط زناشویی هرگز صدق نمی‌کند! استرس‌های شغلی، مشکلات مالی، بیماری اعضای خانواده و دیگر عوامل استرس‌زا همگی می‌توانند میل جنسی را کاهش دهند. علاوه براین استرس باعث کاهش سروتونین می‌شود که خود منجر به انزال زودرس و کاهش مقدار اسپرم در مردان می‌‌شود. برای اینکه سطح استرس خود را تحت کنترل درآورید باید تکنیک‌های کنترل استرس مثل مدیتیشن، تنفس آگاهانه و … را بیاموزید یا با یک روانشناس مشورت کنید.


این غذاها را نخورید!
رژیم غذایی: رژیم غذایی نامناسب می‌تواند باعث کاهش میل جنسی شود. هرچه فرد خوراکی‌های مقوی‌تری مصرف کند، توانایی جنسی‌اش هم بیشتر می‌شود. مصرف بیش از حد چربی‌های اشباع شده نه‌تنها باعث افزایش کلسترول و رسوب آن در دیواره عروق قلب می‌شود بلکه باعث رسوب کلسترول در مویرگ‌های آلت جنسی شده و جریان خون در آلت را با مشکل روبه‌رو می‌سازد. در نتیجه فرد نمی‌تواند به محرک‌های جنسی به درستی پاسخ دهد. برای بهبود این حالت  بیشتر از غلات، میوه‌جات، سبزیجات، گردو و روغن زیتون استفاده کنید و مصرف شکر، غلات بدون سبوس و غذاهای آماده را کاهش دهید.

 

کمک نمی‌کند، ضرر می‌رساند
الکل و مواد مخدر: برخلاف تفکر رایج نوشیدن الکل، مصرف مواد مخدر، سکر و نشئگی باعث افزایش میل جنسی نمی‌شود بلکه بی‌بند و باری‌های جنسی و رفتارهای پرخطر را افزایش می‌دهد. این مواد می‌توانند باعث کاهش حس ناحیه تناسلی در آقایان شوند و مشکل نعوظ ایجاد کنند. علاوه براین، حالت سکر و نشئگی باعث از بین رفتن تمایل همسر نیز می‌شود. الکل همچنین منجر به کوچک شدن بیضه‌ها در مردان می‌شود و مصرف بیش از حد آن علائم افسردگی را به همراه دارد.


هیچ‌کس دوست ندارد چاق باشد
چاقی: چاق بودن باعث از دست رفتن عملکرد و میل جنسی می‌شود. دلیل آن کاملا مشخص نیست اما این را می‌دانیم که چاقی موجب کاهش اعتماد به نفس، افسردگی، بیماری‌های جسمی، از دست دادن انرژی و … می‌شود. در این مورد حتما با یک متخصص رژیم‌درمانی صحبت کنید. مطمئن باشید پولی که در این زمینه خرج می‌کنید ارزشش را دارد. مطالعات نشان داده است كه یک‌سوم افراد چاق مبتلا به اختلال نعوظ، پس از 2 سال ورزش و تلاش در جهت کاهش وزن فعالیت جنسی متعادلی به‌دست می‌آورند.


مردان همیشه نگران!
اختلال نعوظ: این بیماری در آقایان معمولا ربطی به نبود میل جنسی ندارد و ممکن است دلیل آن مربوط به خود اندام جنسی باشد و با دارو درمان شود. در واقع خیلی از آقایان میل جنسی‌شان بالاست اما توانایی نعوظ طولانی و کامل را ندارند. مردان مبتلا به این اختلال همیشه نگران عملکرد خود هستند و همین نگرانی به تدریج باعث از بین رفتن میل جنسی خود و همسرشان می‌شود.

 

قابل توجه مادرها و پدرها!
مادر و پدر بودن: مادر یا پدر بودن به خودی خود باعث از بین رفتن میل جنسی نمی‌شود اما وقتی بچه‌ها دور و اطراف‌مان هستند پیدا کردن وقت برای روابط زناشویی سخت می‌شود. جهت رسیدگی به این موضوع، بد نیست گاهی اوقات از یک پرستار بچه یا یکی از اعضای فامیل کمک بگیرید. اگر هم فرزندتان تازه به دنیا آمده سعی کنید موقعی که خواب است برای همسرتان وقت بگذارید.

 

کم‌خوابی دشمن شماست
کمبود خواب: اگر صبح‌ها خیلی زود بیدار شوید و شب‌ها خیلی دیر به تختخواب بروید یا اگر دچار بی‌خوابی و آپنه خواب (وقفه تنفس در خواب) باشید، به طور حتم میل جنسی‌تان تحت تاثیر قرار خواهد گرفت. در واقع هر آنچه از یک خواب راحت جلوگیری می‌کند باعث از دست رفتن میل جنسی نیز می‌شود. کم‌خوابی باعث می‌شود همیشه احساس خستگی و خواب‌آلودگی کنید و حوصله‌ای برای روابط زناشویی نداشته باشید. در این مورد حتما با یک روانشناس مشورت کنید.


قبل از آشتی هیچ کاری نکنید!
اختلافات حل نشده: مشکلات حل نشده در روابط عاطفی یکی از بزرگ‌ترین قاتلان میل جنسی هستند به‌خصوص برای خانم‌ها که احساسات عاطفی یکی از اجزای اصلی روابط زناشویی‌شان است. بحث‌های مداوم، عدم ارتباط، قهرهای طولانی ، نبود اعتماد و … همگی شما را از لذت‌های زناشویی محروم می‌کنند. موثرترین راه‌حل در این زمینه صحبت کردن با همسرتان است. هرقدر هم که سخت باشد بنشینید و حرف‌های دل‌تان را به او بزنید و تا وقتی که به توافق نرسیده‌اید از این تلاش دست برندارید.


«تو برای من زیباترین هستی!»
اعتماد به نفس: اگر اعتماد به نفس نداشته باشید و از ظاهر خود راضی نباشید هیچ‌وقت نمی‌توانید یک رابطه زناشویی خوب برقرار کنید. یک راه‌حل مهم در این زمینه ورزش کردن است. ورزش نه‌تنها باعث می‌شود اندام‌تان بهتر شود و به وزن ایده‌آل برسید بلکه عملکرد و میل جنسی‌تان را نیز افزایش می‌دهد. همچنین باعث می‌شود جریان هورمون‌ها در بدن به راحتی انجام گیرد. افرادی که ورزش می‌کنند انرژی بیشتری دارند و در نتیجه از نظر جنسی فعال‌ترند. اگر همسرتان اعتماد به نفس ندارد، سعی کنید با گفتن جملات مثبت و اطمینان دادن به او در مورد اینکه در چشم شما زیباست، رابطه زناشویی‌تان را نجات دهید.


شاید مشکل از دارو باشد
داروها: داروهای بسیاری هستند که باعث کاهش میل جنسی می‌شوند؛ از جمله داروهای ضد افسردگی، ضد فشارخون، آنتی‌هیستامین‌ها، قرص‌های ضد بارداری، داروهای شیمی‌درمانی، داروهای درمان ایدز، داروهای پروستات و سایر داروهای هورمونی. در این موارد، تغییر دارو یا دوز آن ممکن است مشکل‌تان را حل کند. اگر بعد از مصرف داروی خاصی متوجه شدید میل جنسی‌تان به سرعت کاهش یافته حتما این موضوع را با پزشک در میان بگذارید اما هیچ وقت سرخود مصرف دارو را قطع نکنید.

 

هورمون سرنوشت‌ساز!
کاهش تستوسترون: هورمون تستوسترون باعث افزایش میل جنسی می‌شود اما هرچه سن آقایان بالاتر می‌رود ترشح این هورمون نیز به تدریج کاهش می‌یابد. البته همه مردان وقتی میزان تستوسترون‌شان پایین می‌آید میل جنسی خود را از دست نمی‌دهند. تستوسترون به میل جنسی زنان نیز مربوط است اما تعادل هورمون‌ها در بدن خانم‌ها بسیار پیچیده‌تر از آقایان است و عوامل خیلی زیادی روی این موضوع تاثیر می‌گذارد.

 

هنوز مشخص نیست آیا درمان با تستوسترون برای افزایش میل جنسی در خانم‌ها مثل آقایان بی‌خطر است یا خیر، پس بهتر است خانم‌ها این روش را به کار نگیرند. برای مطمئن شدن از وضعیت هورمونی‌تان هر چند وقت یک بار آزمایش بدهید.


شاید افسرده شده باشید
افسردگی: افسردگی یکی از عوامل اصلی از دست دادن میل جنسی است اما نگران نباشید، این وضعیت درمان‌پذیر است. با این حال بیشتر داروهای ضدافسردگی خود باعث کاهش میل جنسی می‌شوند. اگر فکر می‌کنید با مصرف این داروها میل جنسی‌تان کاهش یافته با پزشک خود مشورت کنید تا درصورت امکان آنها را تغییر دهد.


همه‌چیز تقصیر یائسگی نیست!
یائسگی: تقریبا نیمی از خانم‌ها وقتی به یائسگی نزدیک می‌شوند میل جنسی خود را از دست می‌دهند. علائم یائسگی از جمله خشکی واژن و درد هنگام رابطه باعث از دست دادن علاقه خانم‌ها به روابط زناشویی می‌شود اما تغییرات هورمونی یائسگی فقط بخشی از مشکل است. میزان صمیمیت با همسر، اعتماد به نفس، داروهای مصرفی و سلامت جسمانی خانم‌ها نیز روی این رابطه تاثیرگذارند و باید به آنها اهمیت داده شود.
منبع : مجله سیب سبز


تاریخ ارسال پست: جمعه 10 مرداد 1393 ساعت: 11:50
برچسب ها : ,,,,

برقراری رابطه احساسی در محل کار؛ درست یا غلط؟

 برقراری رابطه احساسی در محل کار؛ درست یا غلط؟

چند سالی است که حضور خانم‌ها در جامعه زیاد شده است. خانم‌ها بلافاصله بعد از فارغ‌‌التحصیلی سر کار می‌روند و شکل جدیدی از روابط اجتماعی را تجربه می‌کنند. ارتباط خانم‌ها و آقایان جوان در محیط کار اجتناب‌ناپذیر است. زنان در محیط کار معمولا با پیشنهادهایی مواجه می‌شوند که باید بدانند چطور آنها را مدیریت کنند که برای کارشان مشکلی ایجاد نشود. این رابطه‌ها می‌تواند مفید باشد. آشنایی‌های دوران دانشجویی به خاطر جوان بودن طرفین معمولا آینده‌دار نیست اما افراد معمولا در سن ازدواج در محل کار با هم آشنا می‌شوند. افراد در محل کار خیلی از ویژگی‌های خود را بروز می‌دهند و امکان ایجاد شناخت خوبی از خود را فراهم می‌کنند بنابراین محل کار یکی از مکان‌ها و موقعیت‌های خوب برای آشنایی و ازدواج است. اما آیا ایجاد چنین روابطی احساسی در محیط کار صحیح است و در صورت به نتیجه نرسیدن رابطه، چطور می‌توان آن را مدیریت کرد؟

کد اشتباه ندهید
قبل از هرچیز باید بدانید در محل کار باید چطور رفتار کنید. ارتباط داشتن با همکاران غیرهمجنس و کنترل این ارتباط مثل حرکت بر لبه‌ تیغ است. شما باید شخصیت افراد مختلف را بشناسید و بر آن اساس با آنها رفتار کنید. ممکن است بعضی از رفتارهاي شما به سردی بیش از حد یا صمیمیت بی‌اندازه تعبیر شود و برای همکاران شما خوشایند نباشد. ممکن است همکار شما تعریف شما از خود را به حساب پیشنهاد ازدواج بگذارد، پس بهتر است به محض پا گذاشتن در یک محیط جدید اول به رفتار افراد با هم نگاه کنید و حد و حدود روابط را بشناسید. از درددل‌های بی‌دلیل با همکاران غیر همجنس خودداری کنید. دلیلی ندارد آنها جزئیات زندگی شما را بدانند و شما با این کار ناخواسته حق دخالت در زندگی‌تان را به آنها می‌دهید. اگر حس می‌کنید فردی خارج از حد و حدود خود پا گذاشته بهتر است رابطه با او را کنترل کنید یا محترمانه به او تذکر دهید. اگر قصد آشنایی برای ازدواج با یکی از همکارها را داشتید، خارج از محیط کار با او حرف بزنید.

عجله نکنید
قبل اقبل از اینکه در یک محیط کار جا بیفتید با کسی رابطه برقرار نکنید. شما به مقدار زیادی زمان نیاز دارید تا هم خودتان را در محیط کار اثبات کنید، هم بتوانید موقعیت شغلی‌تان را تثبیت کنید و هم فرد مقابل را به خوبی بشناسید. در چند هفته و از روی رفتار محبت‌آمیز یک همکار نمی‌توان پی به شخصیت او برد. تصمیمی که برای آشنایی در محیط کار و نامزدی می‌گیريد تصمیم سختی است و عواقب زیادی دارد بنابر این در آن عجله نکنید. همکارها معمولا سال‌ها با هم هستند و شما فرصت کافی برای شناخت و شروع درست یک ارتباط سالم و آینده‌دار را پیدا خواهید کرد.

شرایط را بسنجید
بعضی از محل‌های کار نسبت به روابط بین کارمندان حساس هستند. در ایران تعدادی از شرکت‌های خصوصی استخدام زن و شوهر را ممنوع کرده‌اند بنابراین بهتر است قبل از تصمیم برای ازدواج با همکار، سیاست‌های شرکت در این‌باره را بدانید و از خود بپرسید آیا ارزشش را دارد که به خاطر آن کارتان را کنار بگذارید یا نه.

رابطه احساسی,رابطه احساسی در محل کار,سن ازدواج

رازدار باشید
ما زمان زیادی از وقت‌مان را در روز در محل کار و با همکارهای‌مان می‌گذرانیم، پس برای اینکه زندگی بهتری داشته باشیم لازم است از بودن با همکاران‌مان لذت ببریم. لذت بردن از معاشرت با همکارها نیاز به صمیمی ‌شدن با آنها دارد و صمیمی شدن می‌تواند به مشکل بینجامد. مسلما شما نمی‌خواهید به خاطر یک رابطه اشتباه شغل‌تان را از دست بدهید. اول از همه باید مواظب باشید تا زمانی که روابط شما به نتیجه نرسیده و جدی نشده آن را به شدت از دیگر همکاران مخفی نگهدارید. برای مثال اگر در شرکت شما رسم نیست، هرگز یکدیگر را به اسم کوچک صدا نزنید. محیط کار محیط کوچکی است که شایعه در آن زود می‌پیچد. کافی است شما بخشی از تصمیمات مقدماتی که برای نامزد کردن با همکارتان گرفته‌اید را لو بدهید تا این خبر به شدت بین همکاران پخش شود و بسیار بزرگ‌تر از چیزی که فکر می‌کنید به نظر بیاید. آن‌وقت سیل نظرات مثبت و منفی به سمت شما سرازیر می‌شود و باعث آزار شما خواهد شد. به علاوه ممکن است همکارها با شما شوخی‌هایی بکنند که خوش‌تان نيايد و اگر رابطه شما به ازدواج نیانجامد، ناچارید ماجرا را برای تمام افراد توضیح دهید. مطمئن باشید کارفرمایان هم از این حرف‌ها در محیط کار خوش‌شان نمی‌آید و فکر می‌کنند این روابط به ضرر کار شما خواهد بود. برای همین ممکن است برای شغل‌تان مشکلی پیش بیاید.

سلسله مراتب را رعایت کنید
بهتر است از نامزد شدن با کسی که موقعیت شغلی خیلی بالاتر یا خیلی پایین‌تر از شما دارد، اجتناب کنید. برای مثال اگر کارمند هستید، همانطور که درخواست آشنایی از تحصیلدار شرکت را نمی‌پذیرید، بهتر است از رابطه با مدیرکل هم بپرهیزید. سلسله مراتب اداری همیشه ذهن شما را در تسلط خود می‌گیرد. شما همیشه خود را پایین‌تر از کسی که مدیر شماست می‌بینید و همین پایین‌تر دیدن می‌تواند اعتماد به نفس شما را در زندگی از بین ببرد و باعث شود حس کنید موقعیت سست‌تری دارید در حالی که شما خارج از محیط کار شخصی هستید با ارزش‌های والای خودتان که این ارزش‌ها هیچ ربطي به سلسله ‌مراتب اداری شما ندارد. به علاوه این رابطه می‌تواند حسادت همکاران را هم برانگیزد و باعث مشکلاتی در کار شود. همچنین در این صورت ممكن است هر پیشرفت کاری‌اي که شما می‌کنید به حساب ارتباطی که دارید نوشته شود و قابلیت‌های شما تحت سؤال قرار بگیرد. این را هم بدانید اگر رابطه با رئیس‌تان به مشکل خورد، ممکن است کارتان را از دست بدهید.

حرفه‌ای باشید
مهم‌ترین نکته در ایجاد ارتباط برای آشنایی پیش از ازدواج با همکار اين است که بتوانید روابط کاری را کاملا از رابطه دونفری بین خودتان جدا کنید؛ فیلم همسر را که به یاد دارید؟ زندگی خانوادگی زوج در اثر ریاست زن در محل کار به هم خورد. در مورد شما هم ممکن است همین اتفاق بیفتد. شما ممکن است بارها در محل کار با نامزدتان به مشکل برخورید. ممکن است یکی از شما موضع بالاتری داشته باشد و ارتباط بین شما باعث به وجود آمدن توقعات کاری از طرف دیگر شود. برعکس این مورد هم امکان‌پذیر است. ممکن است شما با هم به مشکل برخورید و این مشکل در رابطه کاری شما تاثیر بگذارد مثلا نتوانید به خوبی با هم کار کنید و دلخوری باعث ایجاد مشکل کاری شود، پس از قبل خود را آماده کنید و با نامزدتان هم قرار بگذارید که مشکل شخصی به کار مربوط نیست. به علاوه بهتر است بحث‌های شخصی را هم به خارج از ساعت اداری موکول کنید.
منبع:مجله زندگی ایده آل


تاریخ ارسال پست: پنجشنبه 09 مرداد 1393 ساعت: 19:48
برچسب ها : ,,,

بیوگرافی و عکس های شقایق ثامن

بیوگرافی و عکس های شقایق ثامن

بیوگرافی و عکس های شقایق ثامن

 

شقایق ثامن متولد هشت آگوست است و در شهر تهران به دنیا آمده است

 

شقایق ثامن ملقب به کلودیا لینکس در سن دو سالگی در مطب دندانپزشکی مادرش (در نروژ) بود که با کاترین کرینبورگ ملاقات کرد.کاترین از هویت و زیبایی فوق العاده ی کلودیا حیرت زده شده بود.

کاترین با کلودیا صحبت کرد و در آخر ازش پرسید که آیا امکانش هست در تبلیغات تجاری جدیدش که قراره برای بچه ها بسازه شرکت کنه.مادر کلودیا موافقت کرد و بزودی کلودیا به عنوان یک دختربچه قابل ستایش در سراسر اروپا شناخته شد.

تبلیغات تجاری بیشتر؛ شوهای تلویزیونی و بازی در تئاتر نتیجه شهرتش بود.در پنچ سالگی کلودیا به همراه مادر ؛ پدر و برادر بزرگترش به تورنتو مهاجرت کردند و تورنتو جایی بود که کلودیا تونست زندگیشو به عنوان یک دختر بچه بازیگر ادامه بده. (که البته هیچ کس تا حالا هیچ عکسی از تبلیغات شقایق در دوران کودکیش ندیده و شاید فقط جنبه تبلیغاتی داشته باشه.)

در پانزده سالگی کلودیا توسط شرکتهای معروف از جمله الیت و لیوایز کشف شد و از اون موقع بود که به عنوان یک مدل مشهور شناخته شد.

بعد از مانکن شدن و بازیگری کلودیا در سن بیست سالگی اولین آلبومشو به اسم **شقایق** وارد بازار کرد و بلافاصله به یک ایرانی محبوب تبدیل شد شقایق در یک فیلم هالیوودی به نام legion of the dead در نقش ملکه مصر بازی کرد و همچنین در قسمتی از سریال The West Wing در نقش میس ورد هنر نمائی کرد.

شقایق حدود ۲ سال پیش با کامران خواننده معروف لس آنجلسی آشنا شد و این دو در همه مسافرت های اروپایی با هم دیده میشدن و شقایق حتی برای لحظه ای کامران رو تنها نمیذاشت ولی در این اواخر این دو زوج هنری زیاد در کنار هم دیده نمیشوند.

شقایق این اواخر با یک فیلم بالیوودی قرار داد بسته و در حال بازی کردن در این فیلم که به زودی به بازار می آید و بعضی ها معتقدند که میتونه حتی جای آشواریا رای را در سینمای هند بگیره و خود آشواریا طی یکی از مصاحبه هایش گفت وقتی شقایق رو دیدم اول فکر کردم که هنرپیشه هندی و خیلی نگران شدم ولی وقتی فهمیدم که ایرانی خیالم راحت شد و الآن اگه قرار باشه با هم فیلمی بازی کنیم در نقش خواهرش بازی میکنم چون ما از نظر ظاهری خیلی شبیه هم هستیم.


تاریخ ارسال پست: پنجشنبه 09 مرداد 1393 ساعت: 12:4

اس ام اس های عاشقانه و زیبا

اس ام اس های عاشقانه و زیبا

نه فرصت ها میتوانند عشق را تغییر دهند و نه گذشت زمان میتواند آسیبی به آن برساند. زمین با تمام هنرهایش ، چگونه میتواند پهلو زند به عشقی که میابیم و از آن خود میسازیم.

 

♥♥♥♥♥♥♥ اس ام اس عاشقانه ♥♥♥♥♥♥♥

 

عشق مثل نماز میمونه!!!
وقتی نیت کردی
دیگه نباید اطرافت رو نگاه کنی!!

 

♥♥♥♥♥♥♥ اس ام اس عاشقانه ♥♥♥♥♥♥♥

 

همه آدما وقتی فاصله شون از سطح زمین زیاد میشه نفسشون تنگ میشه…
اما من فقط کافیه که فاصله م از تو زیاد بشه…

 

♥♥♥♥♥♥♥ اس ام اس عاشقانه ♥♥♥♥♥♥♥

 

آنکه ویران شده از یار مرا می فهمد / آنکه تنها شده بسیار مرا می فهمد / چه بگویم که چنان از غم فرو ریخته ام / که فقط ریزش آوار مرا می فهمد

 

♥♥♥♥♥♥♥ اس ام اس عاشقانه ♥♥♥♥♥♥♥

 

 تـــو رو با هـــر پکی که به سیگــار می زنم فـــراموش میکنم و تـــو می شوی بهــانه م برای روشــن کردن سیگــارهای دیگه..

 

♥♥♥♥♥♥♥ اس ام اس عاشقانه ♥♥♥♥♥♥♥

 

نازنینم به یاد داشته باش که انسانها در کنار هم عاشقن و دور از هم عاشقتر، هر جا که باشم، هر جا که باشی دوستت دارم

 

♥♥♥♥♥♥♥ اس ام اس عاشقانه ♥♥♥♥♥♥♥

 

گاهی وقتا زندگی تمام حواسش رو جمع می کنه تا ببینه تو چه دوست داری تا درست همون رو ازت بگیره. کاش نفهمه چه قدر دوستت دارم.

 

♥♥♥♥♥♥♥ اس ام اس عاشقانه ♥♥♥♥♥♥♥

 

وقتــــــــــی از پــشـــــــــت خـــــنـــــــجــر زدی . .
فهمــــــیـــــــدم . . .
هنــــوز به چشـــــمانـــــــم مــــــبتـــــــلایی

 

♥♥♥♥♥♥♥ اس ام اس عاشقانه ♥♥♥♥♥♥♥

 

من Remove شدم از زندگى کسى که …….
براى داشتنش و براى بودنش خیلى ها را از زندگیم Block کردم …!!!

 

♥♥♥♥♥♥♥ اس ام اس عاشقانه ♥♥♥♥♥♥♥

 

تمامی نفسهای امروزم راتقدیمت میکنم تابه دوست داشتن دیروزم شک نکنی

 

♥♥♥♥♥♥♥ اس ام اس عاشقانه ♥♥♥♥♥♥♥

 

مهربانم گمم نکن ..درگوشه ای ازحافظه ات ارام می نشینم فقط بگذاربمانم

 

♥♥♥♥♥♥♥ اس ام اس عاشقانه ♥♥♥♥♥♥♥

 

درد این است دیگر آن شوق که می‌ باید، نیست دیگر آن عشق که میرقصاند ، رفتو نمی‌ یابم دیگر آن ،ساده خدائی‌ که بود
درد این است:نیست ، رفت ، بود ،هست

 

♥♥♥♥♥♥♥ اس ام اس عاشقانه ♥♥♥♥♥♥♥

 

سالهاست که کوهستان دلم به حرمت ردپاهایت به برفها اجازه آب شدن نمی دهد .

 

♥♥♥♥♥♥♥ اس ام اس عاشقانه ♥♥♥♥♥♥♥

 

تو هوایی که برای یک نفس
خودمو از تو جدا نمیکنم
تو برای من خود غرورمی
من غرورمو رها نمیکنم

 

♥♥♥♥♥♥♥ اس ام اس عاشقانه ♥♥♥♥♥♥♥

 

من شمع جان گدازم ، تو صبح جان فزایی / سوزم گرت نبینم ، میرم چو رخ نمایی
نزدیک این چنینم ، دور آن چنان که گفتم / نه تاب وصل دارم ، نه طاقت جدایی

 

♥♥♥♥♥♥♥ اس ام اس عاشقانه ♥♥♥♥♥♥♥

 

تو پشیمون شدی و من ، دیگه صندوقچه ی دردم / سخته اما باورش کن ، من دیگه برنمیگردم

 

♥♥♥♥♥♥♥ اس ام اس عاشقانه ♥♥♥♥♥♥♥

 

ستاره در هوا می بینم امشب / زمین در زیر پا می بینم امشب
خدایا مرگ ده تا جان سپارم / که یار خود جدا می بینم امشب

 

♥♥♥♥♥♥♥ اس ام اس عاشقانه ♥♥♥♥♥♥♥

 

نمیدونم که چجوری فکر کنم تو رو ندارم / آخه تو سنگ صبوری ، چجوری دووم بیارم ؟
واسه من سخته جداییت ، بی تو دنیایی ندارم / زندگیم تیره و تاره ، بی تو فردایی ندارم

 

♥♥♥♥♥♥♥ اس ام اس عاشقانه ♥♥♥♥♥♥♥

 

در همین حوالی در میان خلوت تنهایی،سر برگردانی خواهی دید مرا،که پس از تو میان غم ها پرسه می زنم.

 

♥♥♥♥♥♥♥ اس ام اس عاشقانه ♥♥♥♥♥♥♥

 

چگونه بفرستم باورم را برای تو تا باور کنی از یاد بردنت کار من نیست….!

 

♥♥♥♥♥♥♥ اس ام اس عاشقانه ♥♥♥♥♥♥♥

 

نم نم مرامت را بادریای دیگران عوض نمیکنم حتی اگر در طوفان دوستیت بمیرم.


تاریخ ارسال پست: پنجشنبه 09 مرداد 1393 ساعت: 11:47

قدم به قدم تا جلب رضایت والدین در ازدواج

مخالفت والدین در ازدواج اتفاقی است که برای خیلی ها می افتد. در این مواقع باید چه کار کرد؟ پا پس کشید و تسلیم خواسته خانواده شد یا همچنان بر خواسته خود اصرار ورزید؟

مخالفت والدین در ازدواج
هیچ مخالفتی به معنی رد گزینه شما نیست و هیچ موافقتی هم به معنی تایید کامل آن نیست. پس اگر والدینتان با انتخاب شما مخالفت کردند، فکر نکنید فرد مورد نظرتان از هر حیث مردود است. یک بار دیگر به معیارهایتان نگاه کنید و فرد منتخبتان را با آنها بسنجید و بعد، از او در مقابل خانواده تان دفاع کنید. در واقع از انتخاب خودتان دفاع کنید.
 
قدم اول
اولین قدم در دفاع ما از فرد مورد نظر، این است که انتخاب ما قابلیت دفاع عقلانی داشته باشد. و این دفاع حمل بر درستی ملاک ها و بارم بندی ملاک ها و اولویت بندی آن هاست.

اگر از نظر عقلانی ما توانسته باشیم بدون هندی بازی و عاشق شدن قبل از تطبیق ملاک ها فرد مورد نظر را انتخاب کنیم و هم شانی مذهبی، اقتصادی، فرهنگی، سنتی، تحصیلات، قیافه و ... رعایت شده باشد می توان گفت فرد مورد نظر گزینه مناسبی برای ازدواج می باشد.

در چنین صورتی می توان از انتخاب خود دفاع کرد.

اما معمولا مخالفت والدین با فرد انتخابی فرزند به دلیل عدم تطابق ملاک ها و هم شانی فرد با فرزند یا خانواده است. و معمولا زمانی که فرزند قبل از تعیین ملاک ها عاشق شده باشد چنین مشکلی خواهند داشت. البته درصد بسیار کمی از والدین هم از روی تعصب و بدون دلیل با انتخاب فرزند خود مخالفت می کنند اما مطمئنا در درصد بسیار پایینی قرار دارند.
 
قدم دوم
شما نیم نگاهی به ملاک های خودتان بیندازید.

آیا فرد مورد نظر را بر اساس ملاک های خود انتخاب کرده اید؟
آیا اول انتخاب کرده و بعد عاشق شده اید یا اول عاشق شده اید و بعد ملاک ها را بر اساس فرد مورد نظر تعدیل کرده اید؟
آیا صفت خاصی در محبوب نیست که به خاطر همان ویژگی خاص، شما حاضر شده اید با او ازدواج کنید و سایر داشته ها و نداشته ها را غافل نشده اید؟

اگر مطمئن شدید انتخاب شما کاملا معقول و منطقی و بر اساس ملاک بوده طبعا مخالفت والدین، غیر منطقی خواهد بود.
 
قدم سوم
شما باید در جو صمیمی و فرصت مناسب با والدین خود صحبت کنید. ملاک هایتان را برای او بازگو کنید. چرا و بر چه اساسی او را انتخاب کرده اید و محاسن او و ایده آل های شخصی تان که ممکن است با والدینتان داشته باشد با او صحبت کنید. البته اگر شخص امینی که هم والدینتان او را قبول کنند و هم با شما صمیمی باشد، قبلا با شما هماهنگ شده و در جلسه حاضر باشد تاثیر مثبتی در جلسه شما خواهد داشت. البته ممکن است پدر یا مادر شما هم دلایلی داشته باشند که از نظر شما بدون دلیل باشد اما از نظر ناظر بی طرف و امین شما حرف درستی باشد و شما باید ملاک های خود را تعدیل کنید.

ازدواج,مخالفت والدین در ازدواج,جلب رضایت والدین در ازدواج

بیشتر بدانید
مطمئنا هیچ پدر و مادری مانع خوشبختی فرزندش نمی شود. حتی اگر با ازدواج او صد در صد مخالف باشد. والدین زیادی دیده ایم که با وجود مخالفت صد در صد با فرزندی که تا آخرین فرصت فکر می کرد انتخاب درستی داشته و حتی پدر او را تهدید به عدم حمایت و محرومیت از ارث کرده بوده اما بعداز ازدواج باز هم نظر حمایت خود را از فرزندش دریغ نکرده است.

همه ما چه قبل و چه بعد از ازدواج به نظر لطف والدینمان نیازداریم. حتی اگر والدین هیچ کمکی هم به شما نکنند سعی کنید خودو خانمتان رضایت آنان را به دست آورید. هم رضایت والدین شما و هم دختر خانم. اصلا به این گزینه فکر نکنید که بخواهید رابطه خود را با والدین تان قطع کنید. این مساله هم اکثرا اوقات امکان وقوعی ندارد و ماه های بعدی ازدواج و سردی عطش تصمیم عجولانه باز هم محبت والدین در وجود انسان روشن می شود. و هم این که والدین انسان به مانند ریشه او هستند و قطع رابطه با والدین انسان را تبدیل به موجودی بی ریشه می کند که مشکلات فراوانی فراروی خود و خانواده خود خواهد داشت. ضمن این که خداوند در قرآن شدیدا از قطع رابطه با والدین نهی می کند.

شما به جای این که از برخورد والدینتان با عروس خانم نگران باشید. بعد از اطمینان از انتخابتان بر اساس ملاک ها و اولویت های ذکر شده، از همسر آینده تان بخواهید با هم دنبال راه هایی باشید که نظر لطف والدین دو طرف همیشه بر زندگی مشترک شما سایه بیندازد.
منبع:شهر سوال/تبیان

 


تاریخ ارسال پست: چهارشنبه 08 مرداد 1393 ساعت: 19:45
برچسب ها : ,,,

همسرتان را در کـدام روز از مـاه انتخاب کنید؟!

 همسرتان را در کـدام روز از مـاه انتخاب کنید؟!

اگر خانم‌‌ها می‌دانستند عادت ماهانه‌شان چه تاثیری بر انتخاب و آینده آنها می‌گذارد قطعا زمان خواستگاری‌شان را با سیکل عادت ماهانه خود تنظیم می‌کردند! قبل از اینکه در مورد زمان مناسب برای خواستگاری صحبت کنیم باید یادآور شویم که این مقاله بیشتر مناسب خانم‌هایی است که قرار است برای اولین بار خواستگار محترم را ببینند. حال این دیدار می‌خواهد در یک جلسه رسمی خواستگاری باشد یا در یک جلسه خانوادگی،  در رستوران یا قرار معرفی  و ... . مهم این است که شما می‌خواهید برای برقراری یک رابطه بلند مدت، شریک زندگی خود را انتخاب کنید.

خانم‌هایی که در اواسط چرخه قاعدگی (مرحله دوم) هستند بیشتر دست به انتخاب‌هایی می‌زنند که به روابط کوتاه‌مدت و گذرا منجر می‌شوند. در نتیجه بهتر است زمان این انتخاب را به اواخر یا اوایل چرخه (مرحله اول یا آخر چرخه) بیندازند و تا حد امکان در دوران تخمک‌گذاری (بین روزهای 10 تا 14 یا 16 چرخه) کسی را انتخاب نکنند.  در این دوره تمایلات خانم‌ها بیشتر از روی ظاهر و هوس است و کمتر به خصایص مطلوب یک شریک دراز مدت می‌اندیشند. این درحالی است که وقتی در اوایل و اواخر چرخه قاعدگی به سر می‌برند بیشتر به دنبال مردانی می‌گردند که مناسب روابط سالم و طولانی مدت هستند یعنی بیشتر به شخصیت، حس همدلی و همراهی او اهمیت می‌دهند.  با این حال تمامی این نتایج به صورت احتمال مطرح می‌شوند و هیچ کدام صد درصد نیستند. شرایط فرهنگی، گزینه‌های در دسترس، سن، چهره و اندام زنان نیز در نوع انتخاب‌شان تاثیرگذار است.

دوره ماهانه از لحاظ هورمون‌شناسی
در مرحله تخمک گذاری میزان هورمون استروژن به اوج خود می‌رسد. در ادامه نیز اوج‌گیری ناگهانی پروژسترون روی می‌دهد که نشانه پاره شدن فولیکول و آزاد شدن تخمک از آن است. از آنجایی که اواسط چرخه قاعدگی بهترین زمان برای بارور شدن تخمک و باردار شدن یک زن است به آن دوره باروری یا پنجره باروری گفته می‌شود. به مرحله سوم چرخه قاعدگی یعنی روز 14 یا 16 تا پایان چرخه (روز 28) مرحله زرده‌ای (لوتئال) گفته می‌شود. در این مرحله تخمک رسیده که در مرحله قبل آماده لقاح بود در صورت بارور نشدن تبدیل به جسمی زرد رنگ می‌شود. بنابراین ترشح استروژن کم اما میزان پروژسترون   همچنان بالا باقی می‌ماند.

یک روز عاشقش هستید و یک روز متنفر؟!
از نظر خانم‌ها، مردی برای زندگی ایده آل ارزیابی می‌شود که یکسری ویژگی‌های ظاهری، جسمانی، رفتاری و تشخیصی خاص داشته باشد. جالب اینکه ویژگی مرد ایده آل از نظر زنان ثبات نداشته و معمولا مطابق با مراحل مختلف چرخه قاعدگی تغییر می‌کند. از جمله تغییرات مربوط به تمایل زنان در مورد شریک زندگی می‌توان به تغییر در تمایلات نسبت به چهره، اندام، تن صدا، شخصیت و خصایص رفتاری مرد اشاره كرد.

خلاصه موضوع از این قرار است!
مرحله اول = روزهای 1 تا 7 قاعدگی (زمان مناسب برای انتخاب همسر)
مرحله دوم = روزهای 10 تا 14 یا 16 قاعدگی (زمان نامناسب برای انتخاب همسر).
مرحله سوم = روزهای 14 یا 16 تا 28 قاعدگی (زمان مناسب برای انتخاب همسر)

زمان خواستگاری‌,جلسه رسمی خواستگاری,انتخاب همسر

6 سال در قاعدگی می‌گذرد!
اگر 5 روز را به عنوان متوسط تعداد روزهای مرحله اول قاعدگی در نظر گرفته و آن را در تعداد چرخه‌های قاعدگی یک زن در هر سال (یعنی در دوازده) ضرب کنیم و سپس عدد به‌دست آمده را در عدد 38 یعنی متوسط سال‌هایی که یک خانم دوره ماهانه دارد، ضرب کنیم و این مقدار را تقسیم بر 365 روز (يك سال) کنیم به عدد 2/6 سال می‌رسیم. به عبارت دیگر هر زن به‌طور میانگین بیشتر از 6 سال از عمر خود را در این دوره به سر می‌برد!

چرخه معمول دوره ماهانه چیست؟!
در ابتدا جا دارد توضیحی در مورد چرخه قاعدگی زنان بدهیم. چرخه قاعدگی به یک دوره تقریبا ماهانه گفته می‌شود که در طول آن تغییرات منظمی در وضعیت هورمونی و تناسلی زنان روی می‌دهد. کل طول چرخه قاعدگی بین 25 تا 35 روز یا به طور میانگین 28 روز است. مرحله اول هر چرخه با خونریزی قاعدگی شروع می‌شود که تقریبا 5 تا 7 روز طول می‌کشد. در واقع اولین مرحله از هر چرخه جدید، علامت پایان یافتن چرخه قاعدگی قبلی است.

روزهای قاعدگی بر انتخاب خانم‌ها موثرند
تغییرات یا نوسانات چرخه قاعدگی با ترجیحات و انتخاب‌های زنان مرتبط هستند. این نوسانات چند ویژگی دارند؛ یکی از ویژگی‌های‌شان این است که تغییرات در یک قالب ناهوشیار زیستی روی می‌دهند یعنی خود فرد هم ممکن است از آن آگاه نشود. از دیگر ویژگی‌های آن تکراری بودنش است. به عبارت دیگر، این تغییرات از شروع قاعدگی بعدی دوباره با حالتی نوسانی تکرار خواهند شد. ویژگی بعدی منظم و قابل پیش بینی بودن آنهاست. لازم به ذکر است که این نوسانات در اکثریت زنان رخ می‌دهند.

5 سالی هم در تخمک‌گذاری هستید!
در صورتی که طول دوره چرخه را 28روز فرض کنیم، در ادامه نیمه اول چرخه یعنی روزهای 7 تا 14 یا 16 ترشح هورمون استروژن به دلیل وجود فولیکول یا تخمک نارسیده در تخمدان رو به افزایش می‌گذارد. در این صورت روزهای 10 تا 14 یا 16 چرخه، مرحله دوم چرخه یا همان مرحله تخمک گذاری یا فولیکولار نامیده می‌شود. با فرمول پاراگراف بالا و با تغییر تعداد روز‌ها از 5 به 4 روز به عدد 5 سال می‌رسیم، یعنی مدت زمانی که یک زن در طول عمر خود دوره تخمک گذاری را تجربه می‌کند.

منبع:مجله سیب سبز


تاریخ ارسال پست: چهارشنبه 08 مرداد 1393 ساعت: 11:42
برچسب ها : ,,,

اس ام اس خنده دار و جالب

اس ام اس خنده دار و جالب

ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﺗﻮ ﯾﻪ ﮐﻮﭼﻪ ﻣﯿﺮﻓﺘﻢ ﯾﻬﻮ
ﯾﻪ ﻧﻔﺮ ﭼﺎﻗﻮ ﮔﺬﺍﺷﺖ ﭘﺸﺖ ﮐﻤﺮﻡ ﮔﻔﺖ ﻣﻮﺑﺎﯾﻠﺘﻮ ﺑﺪﻩ
ﻣﻨﻢ ﮔﻔﺘﻢ: 093585…
ﺑﻨﺪﻩ ﺧﺪﺍ ﮔﺮﯾﺶ ﮔﺮﻓﺖ ﺳﺮﺷﻮ ﺍﻧﺪﺍﺧﺖ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺭﻓﺖ
ﻧﻤﯿﺪﻭﻧﻢ ﭼﺮﺍ

 

اس ام اس خنده دار جدید, لطیفه خنده دار

اس ام اس و جوک خنده دار

 

دخترا
ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺭﯾﻤﻞ . _ .
ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺭﯾﻤﻞ *_*

 

اس ام اس خنده دار جدید, لطیفه خنده دار

اس ام اس و جوک خنده دار

 

خانوما اگه شک داشتید که شوهرتون بهتون خیانت میکنه و به کسی بدبین بودید
شوهرتون رو ببرید نزدیک خونه ی طرف ببینید وای فایش کانکت میشه یا نه!

 

اس ام اس خنده دار جدید, لطیفه خنده دار

اس ام اس و جوک خنده دار

 

یکی از انتخاب های سخت زندگی
بعد از امتحان نمیدونی جزوه رو شوتش کنی بیرون
یا
نگهش داری برای ترم بعد

 

اس ام اس خنده دار جدید, لطیفه خنده دار

اس ام اس و جوک خنده دار

 

وقتی داری با یکی درد و دل می کنی
اگه طرف گفت : “اینکه چیزی نیست”
دورخیز کن با آرنج راستت محکم بزن تو چشمش تا مغزش از گوشش بپاچه بیرون

 

اس ام اس خنده دار جدید, لطیفه خنده دار

اس ام اس و جوک خنده دار

 

پدر چیست ؟
موجودیست مهربان که حاضره جونشو واست بده …..اما ماشینشو بهت نمیده

 

اس ام اس خنده دار جدید, لطیفه خنده دار

اس ام اس و جوک خنده دار

 

هر کی بوده آشنا بوده چیست ؟
دیالوگ ایرانیان در مواجهه با خانه دزد زده !

 

اس ام اس خنده دار جدید, لطیفه خنده دار

اس ام اس و جوک خنده دار

 

ﺍﻭﻭﻭﻣﻤﻤﻤﻤﻤﻤﻤﻢ ﻫﻮﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻣﻤﻤﻢ
ﻃﻄﺎﺍﺍ
ﺍﻭﻭﻭﻣﻤﻤﻤﻤﻤﻤﻤﻤﻤﻢﻡ ﻫﻮﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻣﻂﻃﻂ
ﺩﯾﺎﻟﻮﮒ ﻣﺎﻧﺪﮔﺎﺭ ﺍﻧﯿﺲ ﺩﺭ ﺳﺮﯾﺎﻝ ﺳﺘﺎﯾﺶ!

 

اس ام اس خنده دار جدید, لطیفه خنده دار

اس ام اس و جوک خنده دار

 

ﺗﺎ ﺣﺎﻻ ﺑﻪ ﯾﻪ ﺯﻥ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺍﺻﻼﺡ ﻭ ﺍﺭﺍﯾﺶ ﺻﻮﺭﺗﺶ ﻧﮕﺎﻩ
ﮐﺮﺩﯾﻦ !؟
ﻧﺼﻒ ﺷﮑﻠﮑﺎﯼ ﯾﺎﻫﻮ ﺭﻭ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻭﺍﺣﺩ ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﺪ ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ

 

اس ام اس خنده دار جدید, لطیفه خنده دار

اس ام اس و جوک خنده دار

 

مورد داشتیم دخدره پارک دوبل کرده ازش تست دوپینگ گرفتن

 

اس ام اس خنده دار جدید, لطیفه خنده دار

اس ام اس و جوک خنده دار

 

تنهایی یعنی:
بدونی که وقتی دستشویی هستی ، کسی منتظر بیرون اومدنت نیس

 

اس ام اس خنده دار جدید, لطیفه خنده دار

اس ام اس و جوک خنده دار

 

یادش بخیر
یه معلم داشتیم تو کلاس میگفت شغل ما، شغل انبیاست
منم اومدم خود شیرینی کنم
گفتم انبیا که همشون چوپانی میکردن !
نه گذاشت ، نه برداشت گفت منم دارم همین کارو میکنم دیگه گوسفند
“خدا حفظش کنه زیادی رک بود…”

 

اس ام اس خنده دار جدید, لطیفه خنده دار

اس ام اس و جوک خنده دار

 

پشتِ هر جمله ی “تعریف از خود نباشه”
یه “تعریف از خود” هست!

 

اس ام اس خنده دار جدید, لطیفه خنده دار

اس ام اس و جوک خنده دار

 

کتلت چیست؟
ﻧﻮﻋﻲ ﻛﺒﺎﺏ ﻛﻮﺑﻴﺪﺳﺖ ﻓﻘﻂ ﺧﺴﺘﺲ….ﺧﺴﺘﻪ !
ﻣﻴﻔﻬﻤﻲ ؟ ﺩﺍغونه …

 

اس ام اس خنده دار جدید, لطیفه خنده دار

اس ام اس و جوک خنده دار

 

تو این سریالها بچه شون کار بد که میکنه میگن برو تو اتاقت بیرون هم نیا
ما بچه بودیم اتاق نداشتیم بخاطر همین میگرفتن مثل خر کتکمون میزدن

 

اس ام اس خنده دار جدید, لطیفه خنده دار

اس ام اس و جوک خنده دار

 

مورد داشتیم طرف تو وصیت نامش نوشته درایو D کامپیوتر رو ندیده فورمت کنید !

 

اس ام اس خنده دار جدید, لطیفه خنده دار

اس ام اس و جوک خنده دار

 

ﻣﻮﺭﺩ ﺩﺍﺷﺘﯿﻢ ﭘﺴﺮﻩ ﻭﺍﺳﻪ ﺩﺧﺘﺮﻩ ﺭﮔﺸﻮ ﺯﺩﻩ ﺑﻌﺪ ﺗﻮ
ﺑﯿﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ ﻋﺎﺷﻖ ﯾﻪ ﭘﺮﺳﺘﺎﺭ ﺷﺪﻩ

 

اس ام اس خنده دار جدید, لطیفه خنده دار

اس ام اس و جوک خنده دار

 

هروقت شماره ناشناس بهم زنگ میزنه میفهمم که آشناس!
چون جواب آشناها رو نمیدم میرن با شماره ناشناس زنگ میزنن

 

اس ام اس خنده دار جدید, لطیفه خنده دار

اس ام اس و جوک خنده دار

 

بعضى آرایشگرا فقط به واسطه ى احترام به حق آزادى بیانه
که میزارن مدل مورد نظرت رو بهشون بگى
وگرنه در نهایت کار خودشونو میکنن

 

اس ام اس خنده دار جدید, لطیفه خنده دار

اس ام اس و جوک خنده دار

 

شما یه استکان خون بگیر بزار رو طاقچه اگه پشه ها لب زدن !
کصافطااا نون داغ کباب داغ فقط از گلوشون پایین میره !

 

اس ام اس خنده دار جدید, لطیفه خنده دار

اس ام اس و جوک خنده دار

 

دخترهای خوب مثل سیب روی درخت هستن
بهترین ها در
بالاترین نقطه درخت قرار دارند
به دست آوردنشان
ماشین شاسی بلند می خواد
کار هر کسی نیست که

 

اس ام اس خنده دار جدید, لطیفه خنده دار

اس ام اس و جوک خنده دار

 

تو ایران نزدیک 50 تا بانک داریم
هر 50 تاشون هم تو یه زمینه اولین بانک ایران هستن !

 

اس ام اس خنده دار جدید, لطیفه خنده دار

اس ام اس و جوک خنده دار

 

عاغا چرا میگیم پشت کامپیوتر نشستیم در حالی که واقعا جلوی کامپیوتر نشستیم !؟

 

اس ام اس خنده دار جدید, لطیفه خنده دار

اس ام اس و جوک خنده دار

 

یکی از ترسناک ترین چیزا اینِه که دست بکشی رو جیبت ولی قلمبگی گوشیت رو حس نکنی
حتی داشتیم مواردی که باعث سکته ناقص و حتی مرگ قلبی شده !

 

اس ام اس خنده دار جدید, لطیفه خنده دار

اس ام اس و جوک خنده دار

 

کاش میشد از بدنمون معذرت خواهی کنیم
مثلا نون خامه ای که خوردیم بگیم ببخشید واقعا هوس کرده بودم خواهشا چاقم نشو !
اونم بگه نه عزیزم این حرفا چیه پیش میاد دیگه

 

اس ام اس خنده دار جدید, لطیفه خنده دار

اس ام اس و جوک خنده دار

 

من بالاخره یه وسیله نایلون جدا کن از لواشک اختراع می کنم و تو جشنواره خوارزمی ارائه میدم
بعضی وختا از زوره ناچاری لواشکو با نایلونش خوردم !

 

اس ام اس خنده دار جدید, لطیفه خنده دار

اس ام اس و جوک خنده دار

 

دوستم میگفت سوار تاکسی شده از راننده پرسیده “با ۵۰۰تومن تا کجا میبری ؟!”
راننده هم گفته : بشین برات بوق میزنم !

 

اس ام اس خنده دار جدید, لطیفه خنده دار

اس ام اس و جوک خنده دار

 

یه روز طرف یه قصاب رو میبره خونش تا واسش گوسفند قربونی کنه
به قصابه میگه :
میخوام برام تیکه تیکش کنی با گوشتاش کباب درست کنم
سر و پا و روده و معده رو خوب تمیز کن میخوام کله پاچه درست کنم
پوستشم باخودت نبر میخوام بدم کاپشن درست کنن برام
با پشکلاشم میخوام کود درست کنم برای باغچه
آت و آشغالاش رو هم میخوام برای گربه مون
خیر بیبینى مهمتر از همه استختوناس ، خانومم میخواد سوپ درست کنه قُوت بگیرم !
قصابه چپ چپ نگاش میکنه ، میگه : نمیخوای صداشو ظبط کنی بذاری برا زنگ موبایلت !؟


تاریخ ارسال پست: سه شنبه 07 مرداد 1393 ساعت: 19:39
برچسب ها : ,

هفت توصیه مهم قبل از ازدواج

 هفت توصیه مهم قبل از ازدواج

ازدواج مهم ترین برگ زندگی شماست. پس باید آن را درست بازی کنید. در این مطلب درباره آنچه در کشور ما می‌تواند در مورد بایدها و نبایدهای دوران پیش از ازدواج قابل‌اجرا باشد، با توجه به عرف، بحث می‌کنیم.

برای آسیب ندیدن چه باید کرد؟
دو جا آدم‌ها هر چقدر هم در نقاب‌زدن و نقش بازی کردن ماهر باشند، ماهیت واقعی خود را رو می‌کنند؛ یکی در زمان استرس و یکی در زمانی که منافع مشترک مطرح است. اگر این 2 نکته را بدانیم، در دوران آشنایی، نامزدی و عقد احتمال آسیب، بسیار کمتر می‌شود. برای روشن شدن این مساله مثالی می‌زنم؛ گاهی می‌گوییم فردی قوی است و اعتمادبه‌نفس زیادی دارد ولی در زمان امتحانی مثل رانندگی، می‌بینیم آنچنان خود را می‌بازد و ضعف نشان می‌دهد که غیرقابل باور است.

در این صورت می‌توانیم بفهمیم واقعا آنچه وانمود می‌کند، نیست یا گاهی می‌بینیم آقایی خود را بسیار عاشق‌پیشه نشان می‌دهد و مدام ابراز احساسات می‌کند اما وقتی صحبت سر تعیین مهریه معقول یا واگذاری حق طلاق و... می‌شود، رابطه را دچار تنش یا کاملا قطع می‌کند!

پس یادتان باشد اگر بتوانید از این 2 تکنیک (استرس و طرح منافع مشترک) استفاده کنید، خیلی راحت می‌توانید تا حد زیادی پشت نقاب طرف مقابلتان را ببینید.

خیلی‌ها بعد از ازدواج می‌گویند همسرمان خیلی فرق کرده، در صورتی که واقعیت این است که او فرق نکرده، بلکه حالا نقاب‌ها کنار رفته و آنها نتوانسته‌اند قبل از ازدواج همدیگر را خوب بشناسند.

در دوران آشنایی چه کنیم؟
خیلی از ما در دوره آشنایی، از هم به اندازه کافی سوال نمی‌پرسیم؛ چون می‌ترسیم که متقابلا طرف مقابل هم از ما سوالی بپرسد یا بفهمیم مشکلی در گذشته داشته و رابطه عاطفی‌مان به هم بخورد. گاهی هم اصلا نمی‌دانیم در مورد چه چیز باید بپرسیم. ممکن‌است اصلا بخواهیم مشکل‌های طرف مقابل را انکار کنیم و آنها را نادیده بگیریم. مثلا وقتی می‌بینیم مدام عصبانی می‌شود، از تکنیکی به نام کم‌اهمیت جلوه‌دادن استفاده می‌کنیم و می‌گوییم «آنقدرها هم عصبانی نمی‌شود، دیگران شلوغش می‌کنند!» یا به توجیه پناه می‌بریم: «از کودکی مشکلات زیادی را پشت‌سر گذاشته و به همین دلیل زیاد عصبانی می‌شود، خودش تقصیری ندارد!» یا با عبارت‌هایی مثل: «همه مردها زود عصبانی می‌شوند» سعی می‌کنیم رفتار او را منطقی جلوه دهیم!

این اشتباه‌ها باعث می‌شود خودمان را درگیر رابطه‌ای پرخطر کنیم اما توجه به برخی نکته‌ها در این دوران و البته دوران عقد بسیار کمک‌کننده است و ما را از این خطای شناختی بیرون می‌آورد:
 
یک
از ارزش‌ها و باورهایتان چشم‌پوشی نکنید. یعنی فورا نخواهید خودتان را همرنگ طرف مقابل کنید. مثلا اگر می‌بینید مهمانی‌های آنچنانی می‌رود و روابطی دارد که نمی‌پسندید، به اجبار آنها را نپذیرید.
 
دو
از علایقتان دست برندارید؛ اگر وقتی با کسی آشنا می‌شوید، خود را غرق پرداختن به علاقه‌مندی‌های او کنید، بی‌شک آسیب خواهیددید. حتی برخی افراد در این دوره به خاطر طرف مقابل رابطه خود را با دوستان و خانواده‌شان کمرنگ می‌کنند و تمام‌وقت خود را در اختیار او قرار می‌دهند که این کار هم اشتباه است.

سه
در کسانی که در زمان نامزدی و بدون شناخت، روابط زناشویی برقرار می‌کنند، احتمال نارضایتی زناشویی، بدبینی، عدم تعهد و نابسامانی ارتباطی بعد از ازدواج بسیار بالاتر است. نتایج تحقیقات نشان داده اگر در دوران آشنایی طرفین کنجکاوی‌های جنسی‌شان را بی‌محابا به هم ابراز کنند، احتمال دارد دچار آسیب‌ شوند. البته به‌دلیل مسائل شرعی، اخلاقی، قانونی و عرفی احتمال شروع این روابط در کشور ما در دوران آشنایی اندک است ولی متاسفانه گاهی از روی بی‌تجربگی و ناپختگی، روابط پرخطر در دوران آشنایی شروع می‌شود که باعث می شود بیشتر این آشنایی‌ها خیلی زودهنگام به شکست منجر شوند؛ مخصوصا که متاسفانه مهارت مدیریت درست و چندجانبه اینگونه روابط در بیشتر جوانان خیلی قوی نیست و گاهی با الگوبرداری از دیگران یا توجیه رفتار خود یا روشنفکری مدرن مخصوصا خانم‌ها در معرض خطر بیشتر آسیب‌های اجتماعی اینگونه روابط قرار می‌گیرند.
 
چهار
نکته مهم دیگر این است که خیلی‌ها در دوران آشنایی تفاوت‌های زیادی بین خود و طرف مقابل مشاهده می‌کنند ولی با این تصور که می‌توانند او را با عشق و علاقه و توجه تغییر دهند، به روابط خود ادامه می‌دهند. خیلی از خانم‌ها مرتکب این اشتباه شایع می‌شوند اما شخصیت شکل‌گرفته آدم‌ها، خیلی قابل‌تغییر نیست و فقط قابل‌تعدیل است. پس وقتی به قصد ازدواج رابطه آشنایی را با کسی شروع می‌کنید، واقع‌بین باشید و آشنایی خود را با کسی ادامه دهید که به اصول شما نزدیک باشد.
 
پنج
در این دوران هرگز خود را بیش از حد درگیر رابطه عاطفی نکنید. وقتی احساس بر منطق غلبه می‌کند، احتمال بروز مشکلات زیاد خواهد شد. یعنی ابتدا باید عقل بر احساس حاکم باشد و بعد همسویی عقل و احساس.

شش
هرگز تمام اطلاعات در مورد حال و گذشته‌تان را برای طرف مقابل بیان نکنید. برخی فکر می‌کنند اگر همه‌چیز را با جزئیات برای فردی که با او آشنا شده‌اند تعریف نکنند، صادق نیستند در حالی که صداقت 2 نوع سازنده و مخرب دارد.

کسی که به قصد ازدواج وارد رابطه با شما شده، باید به این حد از بلوغ رسیده باشد که بداند قرار است با آنچه در حال حاضر هستید، زندگی کند، نه آنچه قبلا بوده‌اید. پس اطلاعاتی که قصد دارید به طرف مقابل بدهید باید به‌تدریج و پلکانی باشد و به همه‌چیز اشاره نکنید.

حواستان باشد دادن این اطلاعات غیرضروری می‌تواند در رابطه فعلی و در آینده‌تان تاثیر مخربی داشته باشد.

برای اینکه این نکته مفهوم‌تر شود، برایتان مثالی می‌زنم؛ ما 3 حریم انسانی داریم؛ حریم سوم، حریمی است که بین ما و اجتماع و دوست و آشنا وجود دارد، حریم دوم، بین ما و خانواده درجه اول مثل پدر و مادر است و حریم خصوصی اول، یعنی حریمی که فقط بین خدا و انسان است و هیچ‌کس حق ندارد وارد آن شود. اگر می‌خواهیم آشنایی و دوران نامزدی موفقی داشته باشیم، حتما باید این حریم‌ها و صداقت سازنده را بشناسیم و نه وارد حریم خصوصی اول طرف مقابل شویم و نه او را وارد این حریم خودمان کنیم.

گاهی در مطب می‌بینم دخترخانم‌هایی که قبلا رابطه عاطفی معقول و کم‌خطری در چارچوب اخلاق، شرع ، قانون و عرف با آقایی داشته‌اند ولی به‌محض اینکه در مورد آن به طرف مقابل گفته‌اند، رابطه‌شان دچار مشکل‌شده و به هم خورده یا ازدواج انجام گرفته ولی همسر به شدت به خانم بدبین شده است و آسیب بدبینی و بدگمانی بسیار شدیدتر از این صداقت مخرب است.
 
هفت
کسی که می‌خواهد وارد رابطه آشنایی و بعد نامزدی و عقد شود، باید به بلوغ ازدواج رسیده‌باشد اما متاسفانه برخی از کسانی که ازدواج می‌کنند، به این بلوغ نرسیده‌اند اما بلوغ ازدواج چیست؟ یعنی با آگاهی، دانش و مهارت‌های ارتباطی مبتنی بر واقعیت نه رویا، رابطه لذت‌بخش مادی و معنوی خلق کنیم. در غیر این صورت دچار تنش خواهیم ‌شد.

بدون شناخت، منطق، خودشناسی و دیگرشناسی نباید وارد هیچ رابطه‌ای شد چون برخی در دوران آشنایی چهره واقعی خود را نشان نمی‌دهند و نقاب بر چهره دارند تا طرف مقابل را جذب ‌کنند. علاوه بر این، گاهی رفتار ناسنجیده یا پرخطر‌ تاثیرگذاری هم نشان می‌دهند ولی طرف مقابل به دلیل ویژگی‌های خوب دیگر، متاسفانه آن را نادیده می‌گیرد.
منبع:سلامت


تاریخ ارسال پست: سه شنبه 07 مرداد 1393 ساعت: 12:37
برچسب ها : ,

عکسهای گلاره عباسی

عکسهای گلاره عباسی

 عکسهای گلاره عباسی,تصاویر گلاره عباس,عکسهای جدید گلاره عباسی

 گلاره عباسی

عکسهای گلاره عباسی,تصاویر گلاره عباس,عکسهای جدید گلاره عباسی

  گلاره عباسی,تصاویر  گلاره عباسی

عکسهای گلاره عباسی,تصاویر گلاره عباس,عکسهای جدید گلاره عباسی

 تصاویر جدید گلاره عباسی

عکسهای گلاره عباسی,تصاویر گلاره عباس,عکسهای جدید گلاره عباس

   گلاره عباسی,تصاویر  گلاره عباسی

عکسهای گلاره عباسی,تصاویر گلاره عباس,عکسهای جدید گلاره عباسی

 تصاویر  گلاره عباسی

عکسهای گلاره عباسی,تصاویر گلاره عباس,عکسهای جدید گلاره عباسی

    گلاره عباسی,تصاویر  گلاره عباسی

عکسهای گلاره عباسی,تصاویر گلاره عباس,عکسهای جدید گلاره عباسی

    گلاره عباسی,تصاویر  گلاره عباسی

عکسهای گلاره عباسی,تصاویر گلاره عباس,عکسهای جدید گلاره عباسی

    گلاره عباسی,تصاویر  گلاره عباسی

عکسهای گلاره عباسی,تصاویر گلاره عباس,عکسهای جدید گلاره عباسی


تاریخ ارسال پست: دوشنبه 06 مرداد 1393 ساعت: 19:35
برچسب ها : ,

بیوگرافی ارسلان قاسمی + تصاویر ارسلان قاسمی

بیوگرافی ارسلان قاسمی + تصاویر ارسلان قاسمی

ارسلان قاسمی (زادهٔ ۱ خرداد ۱۳۷۴ در تهران) یک بازیگر نوجوان ایرانی است.

زمینه فعالیت : بازیگر
ملیت : ایران
تولد : ۱ خرداد ۱۳۷۴
تهران، ایران
سال‌های فعالیت : ۱۳۸۴ – اکنون

زندگینامه ی ارسلان قاسمی
ارسلان قاسمی (زادهٔ ۱ خرداد ۱۳۷۴ در تهران) یک بازیگر نوجوان ایرانی است. او تاکنون علاوه بر چند فیلم سینمایی در مجموعه‌های تلویزیونی یوسف پیامبر در نقش کودکی بنیامین و در چشم باد در نقش کودکی بیژن نیز بازی کرده‌است. قاسمی نخستین بار در سن هفت سالگی در مجموعه تلویزیونی در چشم باد در نقش کودکی بیژن (پارسا پیروزفر) به بازی پرداخت. فیلم‌برداری این سریال از سال ۱۳۸۲ آغاز شد.او در فیلم جعبه موسیقی (فرزاد مؤتمن) نقش اصلی را به‌عهده داشت.

پدر ارسلان مدیر عامل شرکت کشتیرانی پرشیا اهرام است و مادرش هم مدیر مهد کودک است.دو خواهر دارد که یکی ۱۰ سال و یکی دیگه ۱۲ سال از ارسلان بزرگترند و ارسلان فرزند آخر خانواده است.

ورود ارسلان به سینما از طر یق خانم بهاره رهنما که از دوستان صمیمی مادر ارسلان هستند انجام شد.

با اینکه به واسطه کار، گاهی از رفتن به مدرسه و حضور در کلاسها باز می ماند – اما جزء شاگرد های زرنگ کلاس است.

از بین بازیگران هم سن و سال با ترلان پروانه – علی شادمان و پوریا ابراهیم پور رفت و آمد خانوادگی دارد.

پدر ارسلان مدیر برنامه هایش است.


 فیلم شناسی ارسلان قاسمی
* هفت سنگ (مجموعه تلویزیونی) –  (۱۳۹۲)
*   هوش سیاه ۲ (مجموعه تلویزیونی) – سهیل (۱۳۹۲)
رسوایی (فیلم سینمایی) (۱۳۹۱)
تا ثریا (مجموعه تلویزیونی) – پویا (۱۳۹۰)
*  فاصله‌ها (مجموعه تلویزیونی) -وحید (۱۳۸۹)
*  هوش سیاه (مجموعه تلویزیونی) – سهیل (۱۳۸۸)
*    تاکسی نارنجی – فرهاد (۱۳۸۷)
کلانتری غیرانتفاعی (۱۳۸۷)
*   جعبه موسیقی -علی (۱۳۸۶)
*  خاک سرد (۱۳۸۴)
*  شام عروسی (۱۳۸۴)
*   یوسف پیامبر – بنیامین (مجموعه تلویزیونی، ۱۳۸۷)
در چشم باد – بیژن (مجموعه تلویزیونی، ۱۳۸۷)
*  ۱۰۱ راه برای ذله کردن پدر و مادرها – مسعود (مجموعه تلویزیونی)

تصاویر  ارسلان قاسمی

 

بیوگرافی ارسلان قاسمی,ارسلان قاسمی,تصاویر ارسلان قاسمی,عکس ارسلان قاسمی

  ارسلان قاسمی,تصاویر ارسلان قاسمی

بیوگرافی ارسلان قاسمی,ارسلان قاسمی,تصاویر ارسلان قاسمی,عکس ارسلان قاسمی

  ارسلان قاسمی,تصاویر ارسلان قاسمی

بیوگرافی ارسلان قاسمی,ارسلان قاسمی,تصاویر ارسلان قاسمی,عکس ارسلان قاسمی

  ارسلان قاسمی,تصاویر ارسلان قاسمی

بیوگرافی ارسلان قاسمی,ارسلان قاسمی,تصاویر ارسلان قاسمی,عکس ارسلان قاسمی

  ارسلان قاسمی,تصاویر ارسلان قاسمی

بیوگرافی ارسلان قاسمی,ارسلان قاسمی,تصاویر ارسلان قاسمی,عکس ارسلان قاسمی

  ارسلان قاسمی,تصاویر ارسلان قاسمی

بیوگرافی ارسلان قاسمی,ارسلان قاسمی,تصاویر ارسلان قاسمی,عکس ارسلان قاسمی

  ارسلان قاسمی,تصاویر ارسلان قاسمی

بیوگرافی ارسلان قاسمی,ارسلان قاسمی,تصاویر ارسلان قاسمی,عکس ارسلان قاسمی

  ارسلان قاسمی,تصاویر ارسلان قاسمی

بیوگرافی ارسلان قاسمی,ارسلان قاسمی,تصاویر ارسلان قاسمی,عکس ارسلان قاسمی


تاریخ ارسال پست: دوشنبه 06 مرداد 1393 ساعت: 12:22
برچسب ها : ,

این‌ها جراحی زیبایی است یا زشتی؟! +عکس

این‌ها جراحی زیبایی است یا زشتی؟! +عکس


بدترین جراحی های زیبایی روی صورت +عکس

بدترین جراحی های زیبایی روی صورت +عکس

بدترین جراحی های زیبایی روی صورت +عکس

 

بقیه در ادامه مطلب


تاریخ ارسال پست: یکشنبه 05 مرداد 1393 ساعت: 20:14

اقدام جالب فرستادن گُل به فضا +عکس

اقدام جالب فرستادن گُل به فضا +عکس

ر حالی که ما از سر جنگ و افزون طلبی یا کنجکاوی به فضا موشک و فضاپیما می فرستیم با نگاهی شاعرانه به فضا گل فرستاده است!

بنا بر این گزارش، در هفته ای که ناسا در حال برگزاری جشن چهل و پنجمین سالگرد اولین فرود در ماه است، آزوما ماکاتو ژاپنی با کمک 10 نفر از دوستانش و به وسیله دو بالن هلیوم  یک درخت بونسای و یک زنبیل گل را به قسمت بالایی اتمسفر، تا ارتفاع حدود 17 مایلی (27km) زمین، فرستاده است.

این فرد ژاپنی، همراه به بالن هایی که 45 دقیقه در فضا بوده اند، دوربین هایی دیجیتالی نیز وصل کرده که نتیجه کارش این تصاویر زیباست که می بینید:

فرستادن گل به فضا

فرستادن گل به فضا

فرستادن گل به فضا

فرستادن گل به فضا

فرستادن گل به فضا

فرستادن گل به فضا

فرستادن گل به فضا


تاریخ ارسال پست: یکشنبه 05 مرداد 1393 ساعت: 12:17

ستاره پیامک ، راهی نو به آینده ای روشن

ستاره پیامک ، راهی نو به آینده ای روشن
ستاره پیامک از کی شروع به کار کرده ؟
سامانه پیامکی ستاره ( ستاره اس ام اس خودمون ) از پنجشنبه 19 تیر سال 93 شروع به کار کرده و تنها هدف خودش هم اینه که در طول این مدت کوتاه افتتاح رضایت مشتریان رو به خوبی جلب کنه و اعتماد اونا رو بدست بیاره.
خب شاید بپرسین برای جلب اعتماد ما چی کار کرده ؟

خب ما هم جواب میدیم ! ما پنل های خودمون رو با کمترین قیمت که نظیر نداره ارائه میدیم، کمترین قیمت تعرفه ، کمترین قیمت ارسال ، کمترین قیمت خود پنل و بیشترین امکانات رو ستاره پیامک در اختیارتون می ذاره. خب اعتمادتون به ما کامل شد ؟

امکانات پنلهای ستاره پیامک چیه ؟

عرض به حضور که چون امکانات فراوان هست به نسخه پیشفرض برین و بیشتر در جریان امکانات پنلها قرار بگیرین.ورود به سامانه
ثبت نام در سامانه

User: demo , Password: demo

تعرفه هامون تو سایت موجوده می تونین تشریف بیارین از نزدیک ببینیند.
به زودی هم پنل پیامک رایگان و نمایندگی پیام کوتاه رایگان نیز داده میشه که یه فرصت استثنایی از دست ندینا، همین روزا استارت میخوره فروش پنل رایگان !
خب موقعشه تشریق بیارین سایتمون تا هم یه کپ و گفتی داشته باشیم هم پذیرایی کنیم با پنلامون !
ستاره پیامک


تاریخ ارسال پست: یکشنبه 05 مرداد 1393 ساعت: 9:6

اگر نقاشی کودکان واقعیت داشت +عکس

اگر نقاشی کودکان واقعیت داشت +عکس

هنرمند هلندی تلمو پیپر تصمیم گرفت که نقاشی های دوران کودکی خود را به واقعیت تبدیل کند. او با استفاده از فوتو شاپ به کاراکتر های نقاشی شده توسط خودش در 20 سال قبل ، شخصیت های واقعی بخشید . او در آن زمان تنها 4 سال سن داشت. و این عکس ها هم نتیجه آثار او را مشاهده می کنید.



اگر نقاشی کودکان واقعیت داشت... +عکس

اگر نقاشی کودکان واقعیت داشت... +عکس

اگر نقاشی کودکان واقعیت داشت... +عکس

اگر نقاشی کودکان واقعیت داشت... +عکس

اگر نقاشی کودکان واقعیت داشت... +عکس

اگر نقاشی کودکان واقعیت داشت... +عکس

اگر نقاشی کودکان واقعیت داشت... +عکس

اگر نقاشی کودکان واقعیت داشت... +عکس

اگر نقاشی کودکان واقعیت داشت... +عکس

اگر نقاشی کودکان واقعیت داشت... +عکس

تاریخ ارسال پست: شنبه 04 مرداد 1393 ساعت: 20:12
برچسب ها : ,

اشتباه نکنید! این تصاویر، واقعی هستند!

اشتباه نکنید! این تصاویر، واقعی هستند!

حقه‌های فوتوشاپ در عکس‌ها آن‌ها را زیباتر می‌کنند و تلاش می‌کنند شما را قانع سازند که این جلوه‌ها، واقعی هستند. هرچند در اغلب مواقع، جزئیات افزوده شده غلوامیز هستند. به همین علت، بهترین عکس‌های فوتوشاپی، آن‌هایی هستند که بینندگان متوجه وجه تصنعی آن‌ها نشوند. اما از آن‌ها هم دیدنی‌تر، عکس‌هایی هستند که با زمان‌بندی مناسب و یا صحنه‌آرایی مناسب، تصویری باورنکردنی اما واقعی را به نمایش می‌گذارند. در این پست، برخی عکس‌های واقعی را که فوتوشاپ در آن‌ها نقش نداشته، با هم می‌بینیم.

۱- بازیکن بدون سر؟!

اشتباه نکنید! این تصاویر، واقعی هستند!


۲- اعوجاجی که در این ساختمان دیده می‌شود، به‌طور طبیعی در معماری آن وجود دارد!

اشتباه نکنید! این تصاویر، واقعی هستند!


۳- این عکس برایم، محبوب‌ترین تصویر این مجموعه است و مرا به یاد نقاشی‌های «سالوادور دالی» می‌اندازد. یک تیرک چراغ‌برق به‌خاطر آتش‌سوزی، به این‌شکل در آمده.

اشتباه نکنید! این تصاویر، واقعی هستند!


۴- یک غواص در آکواریوم هتل دوبی.

اشتباه نکنید! این تصاویر، واقعی هستند!


۵- «فیلیپ رَمِت»، عکاس فرانسوی، این عکس را گرفته‌است.

اشتباه نکنید! این تصاویر، واقعی هستند!


۶- فرزند یک اسب پونی و گورخر

اشتباه نکنید! این تصاویر، واقعی هستند!


۷- رنگ مو و آرایش خاص، این تصویر را ایجاد کرده‌است.

اشتباه نکنید! این تصاویر، واقعی هستند!

 

بقیه در ادامه مطلب


تاریخ ارسال پست: شنبه 04 مرداد 1393 ساعت: 12:1

آگهي‌هایی از دنيای پس از مرگ +عکس

به گزارش ام بی ای نیوز؛ راه‌اندازي يك كمپين توسط آژانس تبليغاتي Publicis هلند به نام "من در حال حاضر مرده‌ام" براي مشتري خود يعني بنياد بيماري اي ال اس هلند، سطح آگاهي افراد را تا مرز 90% بالا برده و كمك‌هاي مردمي را دو برابر كرده است.

 اكنون زمان آن فرا رسيده تا اين رويكرد مقابله‌اي يك گام به جلو پيش برود. در اين راستا، يك گروه از بيماران پيام‌هايي را در اين كمپين ضبط كرده‌اند كه پس از مرگشان پخش مي‌شود. طرح درخواست‌هاي شخصي، تبليغ براي امور خيريه و اعطاي كمك‌هاي مالي، اموات را شبيه به فرشتگاني با ماموريت تبليغاتي كرده است.

آگهي‌هایی از دنيای پس از مرگ +عکس

آگهي‌هایی از دنيای پس از مرگ +عکس

آگهي‌هایی از دنيای پس از مرگ +عکس

آگهي‌هایی از دنيای پس از مرگ +عکس

تاریخ ارسال پست: جمعه 03 مرداد 1393 ساعت: 20:10

دیوی که دلبر شد! +عکس

دیوی که دلبر شد! +عکس
تاپ ناپ: ماموران محیط زیست با گزارش مردم منطقه مبنی بر مشاهده موجودی ترسناک به محل رقتند و با این سگ پشمالو مواجه شدند. این سگ که بدلیل موهای کثیف و بلند بدنش به موجودی عجیبو غیر قابل تشخیص تبدیل شده بود پس از تراشیده شدن موهایش به سگی دوست داشتنی تبدیل شد.

سگ بی خانمان موجودی ترسناک +عکس

سگ بی خانمان موجودی ترسناک +عکس

سگ بی خانمان موجودی ترسناک +عکس

سگ بی خانمان موجودی ترسناک +عکس

سگ بی خانمان موجودی ترسناک +عکس

سگ بی خانمان موجودی ترسناک +عکس

سگ بی خانمان موجودی ترسناک +عکس

سگ بی خانمان موجودی ترسناک +عکس

سگ بی خانمان موجودی ترسناک +عکس

سگ بی خانمان موجودی ترسناک +عکس

تاریخ ارسال پست: جمعه 03 مرداد 1393 ساعت: 11:58
برچسب ها : ,

عکس: ایده‌های دیدنی و متفاوت طرح کیک

یک پزشک: کیک‌ها، دسرها، انواع شکلات، بستنی‌ها و سایر خوراکی‌های معمول به اندازه کافی خوب هستند. اما گاهی دوست دارید یک مهمانی با تمی خاص برگزار کنید و با ایده‌های عجیب و غریب گیک درون‌تان را که احتمالا از کودک درون‌تان فعال‌تر است را سرگرم کنید. خوشبختانه اینترنت می‌تواند انبوهی از ایده‌ها را در اختیارتان قرار دهد. در این پست نگاهی به ۱۴ خوراکی می‌اندازیم که برای تزیین یا ساخت‌شان از نشانه‌های مشهور دنیای گیک‌ها استفاده شده است.

اینستاگرام

۱۴ طرح خوراکی برای گیک‌ها


اینستاگرام که دیگر جزء مایملک فیس‌بوک است، محل خوبی برای انتشار عکس‌های شماست. البته لوگوی آن هم می‌تواند به یک دسر خوش‌مزه تبدیل شود. این همان چیزی است که در تصویر می‌بینید. یک بیسکوییت گراهام که به شکل آیکون اینستاگرام تزیین شده. شاید بد نباشد آن را اینستاگراهام بنامیم!

کیک فنجانی‌های آی‌فون


۱۴ طرح خوراکی برای گیک‌ها


شاید به سیالیت و زیبایی آیکون‌های iOS7 نباشند، اما این‌ها هنر یک گزارشگر نیویورک تایمز به نام نیک بیلتون (Nick Bilton) است که برنده رقابت تزیین کیک فنجانی در سال ۲۰۰۸ شده است.

کیک اندروید


۱۴ طرح خوراکی برای گیک‌ها


نام نسخه‌های مختلف اندروید مدت‌هاست که با نام خوراکی‌ها گره خورده است. کیکی که می‌بینید کیک ازدواج زوجی است که نه تنها عاشق یکدیگر که عاشق سیستم‌عامل موبایل گوگل نیز بوده‌اند. در واقع کل مراسم آن‌ها با تم اندروید برگزار شد!

کیکی برای تلفن‌های تاشو


۱۴ طرح خوراکی برای گیک‌ها


اگر انقلاب تلفن‌های هوشمند هنوز تمام خاطرات خوب گذشته را از ذهن شما پاک نکرده باشد، با دیدن این کیک که فردی به نام دن بوکیاک دوم (Don Buciak II) تصویر آن را در فلیکر آپلود کرده است، حال و هوای خوشی را تجربه خواهید کرد.

آی‌مک G3


۱۴ طرح خوراکی برای گیک‌ها


سری اولیه آی‌مک در دنیای (آن زمان) سفید و شیری رنگ کامپیوترها از جمله جذاب‌ترین، رنگین‌ترین و شادترین محصولاتی بود که به بازار عرضه شد. Cakehead Loves هم این خط کلاسیک محصولات اپل را به یک سری خوراکی غیرقابل مقاومت تبدیل کرده است.

لوگوی ویندوز


۱۴ طرح خوراکی برای گیک‌ها


مگر می‌شود در میان نمادهای دنیای کامپیوتر سیر کرد و از مایکروسافت حرف نزد. این کیک که عکس آن در پینترست ظاهر شده است، برای عروسی یک دانشمند علوم کامپیوتر تهیه شده است.

کیک مدار چاپی


۱۴ طرح خوراکی برای گیک‌ها


دانشمندی که در عکس قبلی ذکر کردیم احتمالا این کیک را بیشتر دوست می‌داشت! این کیک را Retro Bakery در لاس‌وگاس تهیه کرده است و تصاویر آن در فلیکر منتشر شده است. نمونه این کیک را می‌توانید به سازنده سفارش دهید، البته باید دو هفته زودتر از تاریح مورد نظرتان اقدام کنید.

شمشیرهای لیزری


۱۴ طرح خوراکی برای گیک‌ها


و البته کدام گیکی را می‌شناسید که سری جنگ ستارگان را دوست نداشته باشد و آرزوی یکی از آن شمشیرهای لیزری را در سر نپرورد؟ با پرداخت ۳۴/۹۹ دلار می‌توانید میکسرتان را روشن کنید و با بستنی یخی‌های لیزری و نورانی به Jedi درون‌تان ابراز احترام کنید. این قالب‌ها محصول Think Geek است.

کیک Ewok


۱۴ طرح خوراکی برای گیک‌ها


سهم جنگ ستارگان هنوز تمام نشده است. برای تجربه کاملتری از داستان‌های این سری می‌توانید این کیک را هم مد نظر داشته باشید که یکی از کاربران cakecentral.com به نام Promeegirl آن را برای برادرش تهیه کرده است.

استارترک


۱۴ طرح خوراکی برای گیک‌ها


این کیک خیلی قدیمی است و در یکی از اپیزودهای Food Network’s Ace of Cakes به نمایش درآمده است. البته بعضی از خوره‌های سری استارترک اشتباه‌هایی را در محل قرارگیری افراد داخل سفینه یافته‌اند. شما هم این اشکالات را می‌بینید؟

بازی تاج و تخت


۱۴ طرح خوراکی برای گیک‌ها


سریال بازی تاج و تخت هم از آن سریال‌هایی است که این روزها طرفداران بسیار زیادی پیدا کرده است. تا جایی که ضرب‌المثل جدیدی ساخته شده که می‌گوید: «سلاح‌ها انسان‌ها را نمی‌کشند. جرج آر.آر مارتین آدم‌ها را می‌کشد». این خوراکی‌های الهام گرفته از این سریال هم می‌توانند پیش‌کش مناسبی برای نویسنده این مجموعه باشد که هیچ ابایی از کشتن محبوب‌ترین شخصیت‌های داستان هم ندارد.

هاگوارتز


۱۴ طرح خوراکی برای گیک‌ها


من شخصا علاقه چندانی به سری هری پاتر ندارم (گرچه پنج کتاب اول آن را کامل خوانده‌ام) اما نمی‌توان منکر محبوبیت این مجموعه کتاب‌ها و همچنین اقتباس‌های سینمایی آن‌ها شد. به هر حال این کیک هم با شمایل مدرسه جادوگری هاگوارتز می‌تواند برای طرفداران مجموعه هری پاتر بسیار خواستنی باشد.

اپتیموس پرایم زنجبیلی


۱۴ طرح خوراکی برای گیک‌ها


گرچه سری فیلم‌های ترانسفورمر با موفقیت زیادی در گیشه روبرو شدند، اما بسیاری از طرفداران دوآتشه از قسمت‌های آخر این مجموعه ناامید شده‌اند. شاید بد نباشد آتش خشم و ناامیدی‌شان را به همراه این اپتیموس پرایم زنجبیلی غول‌پیکر فرو خورند!

سیاره مشتری


۱۴ طرح خوراکی برای گیک‌ها


و بالاخره برای پیشتازان فضا هم می‌توانیم این کیک را پیشنهاد کنیم که انصافا بازسازی پرجزییاتی از سیاره مشتری است. سازندگان این کیک نمونه‌ای هم از زمین ساخته‌اند.


تاریخ ارسال پست: پنجشنبه 02 مرداد 1393 ساعت: 18:55
برچسب ها : ,,,

یک غار مرموز و بی‌انتها در ویتنام +عکس

یک غار مرموز و بی‌انتها در ویتنام +عکس

الف: غار سون دونگ غاری است در نزدیکی مرز ویتنام با لائوس که رود زیرزمینی پرشتاب و بزرگی از درون آن می‌گذرد.
 
فردی محلی به‌نام هو کان در سال ۱۹۹۱ این غار را کشف کرد اما کشف آن تا سال ۲۰۰۹ مسکوت گذاشته شد تا آنکه گروهی از دانشمندان ویتنامی و بریتانیایی از انجمن غارپژوهی بریتانیا در ماه آوریل آن سال اقدام به کاوش و بررسی شرایط آن نمودند.
 
بنا به گفتهٔ این دانشمندان یکی از دهلیزهای سون دونگ بیش از ۵ کیلومتر طول، ۲۰۰ متر ارتفاع و ۱۵۰ متر عرض دارد که این غار را در لیست بزرگترین غارهای دنیا قرار می دهد. بازدید از این غار به صورت محدود و با هزینه تقریبی ۳۰۰۰ دلار برای هر نفر امکان پذیر است، البته برای وارد شدن به آن باید از یک مسیر عمودی به ارتفاع یک آسمان‌خراش ۴۰ طبقه پایین رفت!

الف: غار سون دونگ غاری است در نزدیکی مرز ویتنام با لائوس که رود زیرزمینی پرشتاب و بزرگی از درون آن می‌گذرد.
 
فردی محلی به‌نام هو کان در سال ۱۹۹۱ این غار را کشف کرد اما کشف آن تا سال ۲۰۰۹ مسکوت گذاشته شد تا آنکه گروهی از دانشمندان ویتنامی و بریتانیایی از انجمن غارپژوهی بریتانیا در ماه آوریل آن سال اقدام به کاوش و بررسی شرایط آن نمودند.
 
بنا به گفتهٔ این دانشمندان یکی از دهلیزهای سون دونگ بیش از ۵ کیلومتر طول، ۲۰۰ متر ارتفاع و ۱۵۰ متر عرض دارد که این غار را در لیست بزرگترین غارهای دنیا قرار می دهد. بازدید از این غار به صورت محدود و با هزینه تقریبی ۳۰۰۰ دلار برای هر نفر امکان پذیر است، البته برای وارد شدن به آن باید از یک مسیر عمودی به ارتفاع یک آسمان‌خراش ۴۰ طبقه پایین رفت!

غار سون دونگ ویتنام یکی از بزرگترین غارهای دنیا (عکس)غار سون دونگ ویتنام یکی از بزرگترین غارهای دنیا (عکس)

غار سون دونگ ویتنام یکی از بزرگترین غارهای دنیا (عکس)

غار سون دونگ ویتنام یکی از بزرگترین غارهای دنیا (عکس)

غار سون دونگ ویتنام یکی از بزرگترین غارهای دنیا (عکس)

غار سون دونگ ویتنام یکی از بزرگترین غارهای دنیا (عکس)

غار سون دونگ ویتنام یکی از بزرگترین غارهای دنیا (عکس)

غار سون دونگ ویتنام یکی از بزرگترین غارهای دنیا (عکس)

غار سون دونگ ویتنام یکی از بزرگترین غارهای دنیا (عکس)

غار سون دونگ ویتنام یکی از بزرگترین غارهای دنیا (عکس)


تاریخ ارسال پست: پنجشنبه 02 مرداد 1393 ساعت: 11:53
برچسب ها : ,

خواهشاً این سالاد ها را نخورید! +عکس

خواهشاً این سالاد ها را نخورید! +عکس

هنرمندی به نام Lauren Purnell ظرف شما را به یک اثر هنری خوشمزه تبدیل می کند. او با استفاده از میوه ها و سبزیجات رنگارنگ تصویر هایی خلاقانه و زیبا می سازد که در هنگام غذا خوردن از دیدن ظرف خود هم لذت ببرید.

تاپ ناپ: هنرمندی به نام Lauren Purnell ظرف شما را به یک اثر هنری خوشمزه تبدیل می کند. او با استفاده از میوه ها و سبزیجات رنگارنگ تصویر هایی خلاقانه و زیبا می سازد که در هنگام غذا خوردن از دیدن ظرف خود هم لذت ببرید.

ادامه مطلب را ببینید


تاریخ ارسال پست: چهارشنبه 01 مرداد 1393 ساعت: 21:46

دانش موشکی در خدمت تولید قابلمه! +عکس

دانش موشکی در خدمت تولید قابلمه! +عکس

زیست نیوز: شرکت لیک‌لند، تولیدکننده لوازم آشپزخانه، اخیرا با همکاری یک دانشمند فعال در زمینه موشک قابلمه جدیدی را تولید کرده که نسبت به مدل های معمولی 40 درصد سریعتر غذا را گرم می کند.

هر یک از ما در طول روز برای درست کردن قهوه و یا غذا به آب جوش نیاز داریم. این مساله بر میزان انرژی مصرفی ما می افزاید. اما شرکت لیک‌لند، تولیدکننده لوازم آشپزخانه، اخیرا با همکاری یک دانشمند فعال در زمینه موشک قابلمه جدیدی را تولید کرده که نسبت به مدل های معمولی 40 درصد سریعتر غذا را گرم می کند. این قابلمه آلومینیومی که "فلر" (Flare) نام دارد دارای باله هایی در قسمت تهتانی خود است که از اتلاف انرژی جلوگیری می کنند.

دکتر "توماس پووی"، استاد مهندسی در دانشگاه آکسفورد، به طور معمول بر مدیریت حرارت پیشرانه های جت و موشک متمرکز است اما به کارگیری دانش وی در مقیاسی کوچک نتایج چشمگیر و تاثیرگذاری را به همراه داشته است. قابلمه فلیر می تواند 34 درصد سریعتر به حرارت مورد نیاز برای پخت و پز رسیده و 28 درصد انرژی کمتری نسبت به قابلمه های معمولی مصرف می کند. این قابلمه از آلومینیوم با دسته های فولاد ضدزنگ ساخته شده و نسبت به مدل های رایج حرارت را بسیار کارآمدتر حفظ می کند.

قیمت محصولات جدید لیک‌لند از 49.99 پوند برای شیرجوش و 59.99 پوند برای ماهیتابه ده اینچی تا 84.99 دلار برای قابلمه متغیر است.



تاریخ ارسال پست: چهارشنبه 01 مرداد 1393 ساعت: 21:44
برچسب ها : ,,

آقایان بخوانند: روش کنترل زنان حساس

 آقایان بخوانند: روش کنترل زنان حساس

مجله تندرستی: نوسان های خلقی یکی از ویژگی های خانم هاست، باید این نوسان را کنترل کرد یا با آن کنار آمد؟ زن ها نسبت به مردها احساسات شان رقیق تر است. این یکی از ویژگی های رفتاری آنهاست و به خودی خود، نقص محسوب نمی شود. البته میزان حساسیت همه زن ها یکسان نیست؛ همانطور که مردها به لحاظ روحی با هم متفاوت هستند. زن ها همگی روی موج احساسات شان سوار هستند و این ارتباطی به میزان اعتماد به نفس آنها ندارد اما معمولا در زمانی که احساس خوبی دارند، اعتماد به نفس شان هم بالاتر است.

باهوش ها، حساس ترند

ممکن است همسر شما زن تحصیلکرده و با اعتماد به نفسی باشد. اتفاقا در این زنان حساسیت حسی بالاتر است؛ به همین دلیل همسر شما کوچکترین گوشه و کنایه را متوجه شده و آشفته می شود. به همین دلیل هم کوچکترین تلنگر احساسی، ناگهان خلق و احساساتش را تغییر می دهد اما این تلاطم موقتی است. به همین دلیل خق آنها ممکن است در طول روز چند بار تغییر کند.

زنانی که به لحاظ هوشی از بهره هوش بالاتری برخوردار هستند، حساس تر و دقیق تر هستند. پس این یک نقص رفتاری نیست. برای آنکه بتوانید به او کمک کنید، با همسرتان صحبت کنید. به او بگویید که متوجه ظرایف رفتاری او هستید. متوجه هستید که او به دلیل هوش بالایی که دارد، رفتار نادرست افراد را درک می کند. به او کمک کنید تا حرف بزند و زمانی که درباره آنچه غمگین شده حرف می زند، سعی نکنید او را نصیحت کنید. فقط سکوت کرده و گوش کنید. سپس به او اطمینان بدهید که او را درک می کنید، همراهش هستید و نمی گذارید دیگران به او آسیب احساسی وارد کنند و این کار را به صورت عملی انجام دهید.


برای مثال زمانی که احساس می کنید دیگران با حرف یا رفتارشان درصدد ناراحت کردن همسرتان هستند، مداخله کنید و با جواب دادن زیرکانه به آنها، موضوع را تغییر داده یا مسئله را با شوخی و شیطنت لوث کنید. نگذارید بحث ادامه پیدا کند. همسر شما حتما متوجه همراهی شما خواهد شد.

با اعتماد به نفس منافات ندارد

همسر شما اعتماد به نفس بالایی دارد اما گاهی این اعتماد به نفس به دلیل مشکلات احساسی که برایش پیش می آید، آسیب می بیند. اعتماد به نفس خانم ها درست مثل امواج دریا در نوسان است. زمانی که به هر دلیل احساس آنها تحریک شود، اعتماد به نفس شان کاهش می یابد. به همین دلیل هم همسر شما با وجودی که زن با اعتماد به نفسی است اما گاهی اعتماد به نفسش را از دست می دهد.

در شرایطی که اعتماد به نفس همسرتان پایین است، فرصت خوبی برای خانه تکانی عاطفی است؛ به این معنی که وقتی به لحاظ اعتماد به نفس در شرایط نامناسبی قرار دارند، فرصت خوبی برای اظهار عشق به آنهاست تا دوباره اعتماد به نفس شان را به دست آورند.

بنابراین در شرایطی که حس می کنید همسرتان اعتماد به نفسش کاهش یافته با او بیشتر همراه شوید. عشق و علاقه تان را بیشتر نشان دهید. او را تنها نگذارید. سعی کنید به هر شیوه ممکن او را آرام کنید تا اعتماد به نفس را به دست بیاورد. اگر زن با اعتماد به نفسی مانند همسر شما، اعتماد به نفسش را از دست داده است، این به این معنی نیست که از این به بعد به فردی بی ثبات و ناتوان تبدیل شده است. او در دوره ای خاص ناتوان از برقراری تعادل در احساسش شده است که توجه و همراهی شما، مشکلش را برطرف خواهد کرد.

سکوتش را بشکنید

اگر همسر شما در شرایطی که دچار مشکل احساسی می شود، سکوت می کند. مسئول شکستن این سکوت، شما هستید. اما برای شکستن این سکوت باید در اولین فرصت اقدام کنید. مثلا اگر بعد از یک میهمانی خانوادگی احساس کردید همسر شما سکوت کرده است، سر حرف را باز کنید.

اگر می دانید دقیقا چه موضوعی او را آزرده کرده است، دقیقا سراغ اصل موضوع بروید. درباره مسئله پیش آمده نظرتان را بگویید. این شروع خوبی برای شکست سکوت همسرتان است اما اگر نمی دانید همسرتان دقیقا از چه موضوعی رنجیده است، کافی است از مهمانی، رفتار افراد یا حتی لباس پوشیدن افراد حرف بزنید تا همسرتان سکوتش را بشکند اما اگر هیچ کدام از این راه ها نتیجه ای در پی نداشت، شما هم سکوت کنید.

شاید همسرتان برای صحبت کردن درباره موضوع آمادگی ندارد. در این شرایط منتظر بمانید؛ شاید او یک ماه یا یک سال بعد درباره موضوع صحبت کند. گاهی تلاش شما برای شکست سکوت کافی یا مناسب نیست. در این شرایط سکوت کنید. او خودش به حرف خواهد آمد اما حواس تان به مدت زمان و شکل سکوت او باشد.

گاهی زن ها در روزهای نخستی که مشکلی برایشان پیش می آید، سکوت می کنند؛ همین مسئله باعث می شود صحبت کردن درباره آن برای او سخت شود. بنابراین حواستان باشد اگر سکوت او طولانی شد، به شکلی او را به حرف آورید. زن ها نیاز دارند با همسرشان صحبت کنند. این مسئله به آنها امنیت و آرامش می دهد.

نوسان را از بین نبرید

همسرتان گاهی دچار نوسان خلق می شود. اشتباه اغلب آقایان این است که تلاش می کنند به هر شکل ممکن نوسان خلق همسرشان را از بین برده شرایط را به سرعت به حالت اولیه بازگردانند.  این کار اشتباهی است. این کار اوضاع را بدتر می کند؛ به این دلیل که باید به طرف مقابل تان فرصت بدهید تا مشکل پیش آمده را هضم کند. این نوسان خلق نوعی حالت تدافعی است که زن ها به آن احتیاج دارند تا شرایط را سنجیده و از خود دفاع کنند.

اشتباه دوم این است که آقایان تلاش می کنند تا از افت خلق همسرشان جلوگیری کنند اما باید بگذارید که نوسان خلق او را به پایان خط برساند تا بعد از طی کردن یک دوره خاموشی دوباره به حالت عادی بازگردد. در واقع نوسان خلق یکی از حالت های رفتاری طبیعی زنان در زمان ناراحتی است که باید آقایان فقط با آن کنار بیایند.

هر نوع نصیحت، توضیح یا تلاش برای تغییر خلق تا زمانی که شخص خودش نخواهد موفق نبوده و بیشتر باعث عصبانیت همسرتان می شود؛ پس به او فرصت دهید.

وقتی به حرف آمد، سکوت کنید

بعضی از زن ها به محض بروز مشکل، شروع به صحبت می کنند. این افراد برونگرا هستند اما توضیح های شما نشان می دهد که همسر شما هر چند با دیگران ارتباط خوبی دارد اما درباره مشکلات خودش، درونگراست. به این دلیل که بیشتر رفتار شخصی اش تغییر می کند و با دیگران کاری ندارد؛ بنابراین این افراد سخت به حرف می آیند. بنابراین صبر کنید تا همسرتان به حرف بیاید و زمانی که شروع به صحبت درباره مشکلاتش کرد، سکوت کنید و به حرف هایش گوش کنید. زمانی که صحبت هایش تمام شد، به او راهکار ارائه دهید اما اگر دیدید نسبت به شنیدن حرف های شما بی میل است؛ بحث را ادامه ندهید. او در آن زمان خواسته که صحبت کند، بدون اینکه حرف و نصیحتی بشنود؛ پس به خواسته او احترام بگذارید. همین که او حرف زده، سبک شده است و این کافی است.

توصیه های مفید به آقایان برای کنترل زنان حساس! (متن اصلاح شود)


مردانه رفتار می کند

مردها در زمان بروز مشکل سعی می کنند به غار تنهایی شان فرو بروند، کمتر حرف می زنند اما گوشه گیر نمی شوند. در توضیح رفتار همسرتان اشاره کردید که او گوشه گیر و کم حرف می شود.این رفتار به نظر مردانه می آید اما بعضی از زنان نیز علاقه ای به صحبت کردن درباره مشکل شان ندارند اما برخلاف مردها که در این شرایط هر چه بیشتر از آنها سوال کنید، بیشتر در خودشان فرو رفته و عصبی می شوند، زن ها به عکس دوست دارند همسرشان آنها را از غار تنهایی بیرون بیاورد.

این رفتار همسر نوعی ابراز علاقه به زن است که برای او بسیار خوشایند و دلنشین است اما درباره زنان باید این نکته را به خاطر داشت که شیوه خارج کردن آنها از غار تنهایی کاملا متفاوت بوده و منحصر به فرد است. باید یاد بگیرید که همسر شما چطور از غار بیرون می آید تا بتوانید به او کمک کنید.

سرزنش ممنوع

به هیچ وجه او را به خاطر احساسات رقیقش سرزنش نکنید. این ویژگی رفتاری اوست. ممکن است شما هم هزار و یک خصوصیت بد و خوب داشته باشید. به جای آنکه او را سرزنش کنید، کمکش کنید تا کمی از رقت احساسش کم کند اما راه آن سرزنش کردن نیست.

بهترین راه جدی بودن اما مهربان بودن با اوست. در واقع زمانی که او عصبی یا حساس شده است، شما باید با رفتارتان کفه ترازو را به تعادل برسانید. یادتان باشید در بین حرف هایتان هیچ حرفی نزنید که نشانه تحقیر، سرزنش یا توهین ناخودآگاه به او باشد. گاهی ممکن است رفتار و گفتار مردانه شما هم برای زن ها سنگین تمام شده و آن را توهین به خود حساب کنند، پس کلمات و جمله ها را گزیده انتخاب کنید.

3 نکته طلایی برای کمک به همسرتان

* دقت کنید:

حواستان باشد چه حرف و حدیث هایی همسرتان را دلخور می کند، بنابراین وقتی در جمعی هستید و حس می کنید بحث به سمت موضوع هایی می رود که همسرتان را آزرده می کند با مهارت موضوع بحث را تغییرل دهید.

* اصرار نکنید:

اگر همسرتان تصمیم گرفته به دلیل رفتار نامناسب هر کسی، اعم از مادر و خواهر خودش یا شما برای مدتی مراوداتش را کم یا متوقف کند، با او مخالفت نکنید. گاهی این دوری و دوستی می تواند نتیجه بهتری را به همراه داشته باشد.

* قلقش را پیدا کنید

بعضی زن ها به ویژه آنهایی که بهره هوشی بالایی دارند، قلق رفتاری خودشان را دارند. در شرایطی که همسرتان رفتار خاصی در پیش گرفته بیشتر او را زیر ذره بین ببرید تا قلق او بیشتر به دست تان بیاید اما به رویش نیاورید. فقط حواس تان به او باشد.


تاریخ ارسال پست: سه شنبه 31 تير 1393 ساعت: 12:18

روش های آشنایی زنان بالای 35 سال متفاوت است

روش های آشنایی زنان بالای 35 سال متفاوت است

برترین ها : افراد 35 ساله پیر نیستند. آنها سنشان بالا رفته، تجربه شان بیشتر شده است و عاقل تر شده اند. در این سن افراد می توانند راحت‌تر به اشتباهات خود لبخند بزنند. این افراد در رابطه و دوستی برقرار کردن تبحر بسیار دارند و می توانند با تکیه بر تجربیات خود، رفتارها و واکنش های بهتری نیز داشته باشند.

در این مطلب می خواهیم در مورد روش های آشنایی زنانی که بالای 35 سال سن دارند برایتان بگوییم. برخی از عادت ها در این زن ها مشترک هستند و ما برخی از آنها را در ادامه نام برده ایم.

پس از 35 سالگلی نوع آشنایی ها تغییر می کند

1.    اهل احترام هستند

زنان بالای 35 سال اصولا  هنگام ملاقات با مردها از نظر ظاهری بسیار مدرن هستند اما عقاید و ارزش های آنها سنتی و قدیمی است.  این زن ها هنگام خرید یا قدم زدن پرچانه‌گی می کنند. بسیار محافظه کار هستند و ترجیح می دهند قرارهایشان در مکان های عمومی و در میان اجتماع باشد. آنها بدون اینکه به دوستان یا خانواده شان اطلاع ندهند، به خانه مرد غریبه نمی روند. در حالی که برای طرف مقابل احترام قایل هستند، به طور کامل به او اعتماد نمی کنند.

2.    رویاپرداز نیستند

منظور این نیست این زنان استانداردهای معمول آشنایی ها را نادیده می گیرند. برعکس، آنها به مشخصات بهتر و ارزشمندتری اهمیت می دهند. دختران جوان عموما از دیدن مردهای خوش قد و بالا و شیک پوش هیجان زده می شوند و از اینکه او را داشته باشند بسیار خوشحال خواهند بود. اما زنان بالای 35 سال بیشتر به روحیات، اخلاق و تفکر مرد اهمیت می دهند و این مسایل می تواند جذبشان کند.

3.    هیجان جوان ترها را ندارند

این زنان دیگر به عشق های رویایی اعتقادی ندارند و خود را محتاج و متکی مردان نمی دانند. این کارها برای جوان ترها جذابیت بیشتری دارد و با هم تفریحات و شوخی های خاص و مختص به خودشان را دارند. اما پس از این سن، زنان خیلی راحت نیستند همان کارهایی را انجام دهند که چند سال پیش انجام می دادند. این زن ها برای هر کاری که شما دوست دارید، آمادگی ندارند و نباید انتظار داشه باشید مثلا با شما به تماشای  مسابقات رالی بیاید.

4.    گاهی به تنهایی خود نیاز دارند


این زن ها آموخته اند در حالی که خود را در یک رابطه حفظ کنند و با مرد موردعلاقه شان وقتشان را سپری کنند، زمان هایی را نیز به تنهایی خود اختصاص دهند و از آن لذت ببرند. در این سن زن ها دیگر تقریبا خودشان را پیدا کرده اند و می دانند از زندگی چه می خواهند و با چه حالشان خوب است.

5.    برای ارزش های خود تلاش می کنند

این زنان به مردانی نیاز دارند که بتوانند بر عهد و پیمانشان بمانند. مردی که قولش قول باشد. البته منظور مردهای سن بالا نیست، مردهایی که از نظر عقلی و فهم رشد کرده باشند، این زنان را جذب خود می کنند.

6.    قابلیت تشخیص خوبی دارند

این زنان به خوبی می توانند از میان حرف ها و رفتارها مرد، عقاید واقعی او را تشخیص دهند. یا حتی به خوبی حرف های مردان  را می شنوند و رفتار پخته ای هم از خود نشان می دهند. مثلا اگر مردی به آنها بگوید قصد ندارد بچه دار شود، سعی نمی کند نظر او را عوض کند. از نظر او این مرد بد نیست و می فهمد که آنها مناسب هم نیستند. پس بر ادامه رابطه اصراری نمی ورزد.

7.    درک بهتری دارند


آنها به خوبی می دانند که پیش از او زنان دیگری در زندگی شما بوده اند. او خیلی به این مساله اهمیت نمی دهد و برای این مسایل خودش یا شما را آزار نمی دهد. او خودش هم احتمالا قبلا با کسی رابطه عاطفی داشته است و خوب می تواند این مسایل را درک کند.

در آخر باید اشاره کنیم، اگر شما بیش از 35 سال سن و بچه هم دوست دارید، باید به محدودیت های سنی برای بارداری توجه بیشتری نشان دهید. باید در رابطه خود با مرد دلخواهتان مساله بارداری و خطرات ناشی از بارداری در سنین بالا را لحاظ کنید و گزینه هایی را انتخاب کنید که این مسایل را درک می کنند و برای آن ارزش قایل هستند.


تاریخ ارسال پست: دوشنبه 30 تير 1393 ساعت: 0:17

بهترین و بدترین زمان مذاکره با همسر!

بهترین و بدترین زمان مذاکره با همسر!

 

بهترین و بدترین زمان مذاکره با همسر!

 


تاریخ ارسال پست: یکشنبه 29 تير 1393 ساعت: 12:12

جمله های زیبا، دلنوشته های دلنشین، اشعار ماندگار، پاراگراف های تاثیرگذار و بی‌نظیر

جمله های زیبا، دلنوشته های دلنشین، اشعار ماندگار، پاراگراف های تاثیرگذار و بی‌نظیر

 

جمله های زیبا، دلنوشته های دلنشین، اشعار ماندگار، پاراگراف های تاثیرگذار و بی‌نظیر ا


تاریخ ارسال پست: شنبه 28 تير 1393 ساعت: 12:9

بهنوش بختیاری:فکر می‌کردم، بازیگری قرتی‌بازیه!

بهنوش بختیاری:فکر می‌کردم، بازیگری قرتی‌بازیه!

روزنامه ایران: وقتی مقابلت می‌نشیند و صحبت آغاز می‌شود، دقیقه‌ای نگذشته، درگیر تضادها می‌شوی. تضادهایی که این زمزمه را در ذهنت به تکرار می‌گوید: «چقدر این زن با آن زن که در قاب آن جعبه جادویی و برآن پرده نقره‌ای دیده بودم، فرق‌ دارد!»نگاهش پر انرژی است، اما گفت‌و‌گو که به دقایق آخر می‌رسد دیگر آن شور حلقه زده در چشمانش را از شوق نمی‌دانی، یقین‌داری که آن شور نقابی است که برچهره می‌زند، نقابی با قدمت تمام سال‌هایی از نوجوانی تا این روزهایش تا غم‌های پر شده در وجودش را نبینند.  این‌ها، گفتنی‌هایی از بهنوش بختیاری است، بازیگر سریال‌ها و فیلم‌های سینمایی ژانر کمدی.

 بهنوش بختیاری که این روزها خود را آماده می‌کند تا با نمایش «شکسپیرو زنان عاشق» به کارگردانی بهاره رهنما برای نخستین مرتبه مرداد ماه امسال بر صحنه تئاتر برود و  بازیگری در این فضای هنری را تجربه کند و از سویی اولین فیلم خود را کارگردانی می‌کند. چهره آشنای ده‌ها نقش کمدی و طنز سینمایی و تلویزیونی است که «شب‌های برره، باغ مظفر، چارخونه، شوخی کردم، ساقی، عملیات مهد کودک، پنج ستاره، دوخواهر...» از جمله آن آثار است. آثاری که با حضور او و طنزپردازی هایش بارها خنده بر لب ما آورده و با هر لبخند تأیید کرده که می‌داند مخاطب خود را چگونه دلشاد کند. اگر همراه ما در مسیر این گفت‌و‌گو شوید می‌توانید از روزگار هنرمندی بدانید که میان دقایقی که زیاد هم دلشاد نیست، حتی شاید دلش از «ما» گرفته باشد می‌داند چگونه لبخند به چهره هایمان هدیه دهد.


تاریخ ارسال پست: جمعه 27 تير 1393 ساعت: 0:16

شاید چاق شدنتان تقصیر شما نباشد!

شاید چاق شدنتان تقصیر شما نباشد!
برخی اوقات، با وجود اینکه ما سبک زندگی سالمی را پیش گرفته‌ایم، بنظر می‌رسد که وزنمان کم نمی‌شود، اصلا مهم نیست که چقدر تلاش می‌کنیم.
 
تناسب اندام: همانطور که همه می‌دانیم، متداول ترین دلایل افزاش وزن این‌ها هستند: غذاهای پر چرب، نادیده گرفتن صبحانه، زیاد خوردن، استرس، کمبود خواب، نوشیدن الکل و آخرین مورد که کم اهمیت هم نیست، نداشتن فعالیت فیزیکی.

اما برخی اوقات، با وجود اینکه ما سبک زندگی سالمی را پیش گرفته‌ایم، بنظر می‌رسد که وزنمان کم نمی‌شود، اصلا مهم نیست که چقدر تلاش می‌کنیم.

اگر شما هم با چنین مشکلی مواجهید، ممکن است دچار برخی مشکلات پنهان باشید، مثلا شرایط خاص پزشکی که فرایند کاهش وزن را تقریبا غیر ممکن می‌کنند. در ادامه‌ی این مطلب با ۶ دلیلی که چرا وزن کم نمی‌کنید آشنا خواهید شد:

هم ورزش می‌کنم و هم رژیم دارم، پس چرا لاغر نمی‌شوم؟

۱. ژنتیک

بعضی اوقات، اضافه وزن شما ممکن است ناشی از ژن شما باشد. این موضوع بر اشتهای شما، طلبگی غذاها، سوخت و ساز و حتی توزیع چربی بدنتان تاثیر می‌گذارد. پس اگر والدین شما هم دچار اضافه وزن هستند، شانسش وجود دارد که شما بصورت ژنتیکی چاق باشید.

۲. مصرف دارو

دوره‌های درمانی و مصرف داروهای خاصی می‌تواند باعث شود چند کیلویی وزن اضافه کنید: داروهای ضد افسردگی، داروهای دیابت، بلوک کننده بتا، قرص‌های خواب و قرص‌های کنترل بارداری، داروهایی هستند که اغلب با افزایش وزن همراهند.

۳. کم خونی

به دلیل فشار خون پایین دائمی، که مسبب این مشکل است، به نسبت یک فرد سالم، کمتر کالری خواهید سوزاند. شایع‌ترین نوع کم خونی، کم خونی فقر آهن است که بر روی تیروئید شما تاثیر می‌گذارد، بنابراین کاهش حتی نیم کیلو بنظر غیر ممکن می‌رسد!

۴. نفخ

یبوست، شایع‌ترین دلیل ایجاد نفخ است. اگر به اندازه‌ی کافی آب و فیبر مصرف نکنید سیستم گوارشتان بهم می‌ریزد. سندرم روده‌ی تحریک پذیر نیز معمولاً با نفخ همراه است. راه حل این است که دلیل دقیق نفختان را بیابید، چرا که این بیماری به دلایل مختلفی خود را میان مردم نشان می‌دهد.

۵. مقاومت به انسولین

انسولین مسئول جذب گلوکز در بدن ما و تبدیلش به چربی است. «مقاومت به انسولین» زمانی پدیدار خواهد شد کهبدن ما حساسیت کمتری به انسولین نشان دهد، و شروع به تولید انسولین بیش از اندازه کند.

انسولین بیشتر، بدین معنی است که بدن شما چربی بیشتری هم ذخیره می‌کند. سطح بالای انسولین، جلوی آزاد شدن چربی از سلول‌های چربی را خواهد گرفت.

۶. کم کاری تیروئید

هورمون تیروئید است که سوخت و ساز بدن ما را تنظیم می‌کند. کمبود این هورمون، می‌تواند سوخت و ساز بدن را کند کند که در نتیجه با افزایش وزن روبرو خواهیم شد.

با اینحال افزایش وزن خیلی زیاد بخاطر کم کاری تیروئید، اتفاقی معمول نیست. این بیماری معمولاً باعث تجمع بیش از اندازه‌ی نمک، و در نتیجه احتباس آب خواهد شد. بنابراین چند کیلویی هم بدین دلیل وزنتان زیاد خواهد شد.

بعنوان نتیجه گیری، شاید همیشه چاق شدن، تقصیر شما نباشد، اما راه‌هایی برای جلوگیری از آن وجود دارد. هر کدام از شرایطی که در بالا به آن اشاره کردیم، راه حل خودشان را دارند، پس نا امید نباشید.

اگر با کاهش وزنتان مشکلی جدی دارید، با پزشکتان در اینباره مشورت کنید تا دلیلش را بیابید. همچنین فراموش نکنید که مدام، بندتان را چک آپ کنید و پیش از شروع هر برنامه‌ی غذایی هم با پزشکتان مشورت نمایید.

تاریخ ارسال پست: پنجشنبه 26 تير 1393 ساعت: 12:7

ليست صفحات

تعداد صفحات : 11