loading...

دنیای سرگرمی | عکس، خبر جالب و خواندنی

نتایج تحقیقات در انگلیس نشان می دهد كه قطع و وصل شدن‌های مداوم ساعت‌های زنگ دار در صبح می‌تواند باعث برهم خوردن چرخه خواب و ساعت بیولوژیک بدن افراد شود.اغلب افراد بزرگسال به دلیل مشغله

صبح ها این گونه بیدار نشوید

ادمین بازدید : 459 سه شنبه 13 آبان 1393 نظرات (0)

نتایج تحقیقات در انگلیس نشان می دهد كه قطع و وصل شدن‌های مداوم ساعت‌های زنگ دار در صبح می‌تواند باعث برهم خوردن چرخه خواب و ساعت بیولوژیک بدن افراد شود.

اغلب افراد بزرگسال به دلیل مشغله های فراوان، دچار كم خوابی هستند در حالی که متخصصان معتقدند میزان خواب شبانه مورد نیاز 7 تا 9 ساعت است.
 
پژوهشگران این نتایج را با بررسی بر روی 2000 فرد بزرگسال و بررسی چرخه خواب آنها و میزان هوشیاری و فعالیت آنها در طول روز بدست آورده‌اند. این محققان هشدار می‌دهند افرادی كه در حالت خواب و بیدار به طور مرتب زنگ ساعت را خاموش می‌كنند دچار مشكل برهم خوردن چرخه طبیعی خواب و ساعت بیولوژیک بدن و همچنین از بین رفتن اثرات مثبت خواب شبانه خواهند شد.
 

مطالب مرتبط
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B :S
کد امنیتی
رفرش
کد امنیتی
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نویسندگان
    تبلیغات


    آمار سایت
  • کل مطالب : 462
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 4
  • تعداد اعضا : 7
  • آی پی امروز : 15
  • آی پی دیروز : 50
  • بازدید امروز : 209
  • باردید دیروز : 249
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 3,075
  • بازدید ماه : 6,564
  • بازدید سال : 43,640
  • بازدید کلی : 976,764