close
تبلیغات در اینترنت
صبح ها این گونه بیدار نشوید

تبلیغات

    ساعت GUCCI طرح OLIVIA لامپ قابل حمل Handy Bulb

تبلیغات



آرشیو

نویسندگان

آیپاد شافل MP3 PLAYER
آموزش انگليسي در خواب
عینک Ray.Ban ويفري
آموزش برنامه نویسی اندروید
آموزش پیرایش مردانه
ساعت کاسیو طرح EF-550

ورود کاربران

عضويت سريع

    نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد

آمار


    آمار کاربران آمار کاربران
    افراد آنلاین افراد آنلاین : 3

    آمار بازدیدآمار بازدید
    بازدید امروز بازدید امروز : 156
    بازدید دیروز بازدید دیروز : 256
    آي پي امروز آي پي امروز : 20
    آي پي ديروز آي پي ديروز : 76
    بازدید هفته بازدید هفته : 1,459
    بازدید ماه بازدید ماه : 9,142
    بازدید سال بازدید سال : 80,847
    بازدید کلی بازدید کلی : 658,923

    اطلاعات شما اطلاعات شما
    آی پی آی پی : 35.171.183.163
    مرورگر مرورگر :
    سیستم عامل سیستم عامل :
    تاریخ امروز امروز : جمعه 28 تیر 1398

خبرنامه

    براي اطلاع از آپيدت شدن سایت در خبرنامه سایت عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

صبح ها این گونه بیدار نشوید

صبح ها این گونه بیدار نشوید

نتایج تحقیقات در انگلیس نشان می دهد كه قطع و وصل شدن‌های مداوم ساعت‌های زنگ دار در صبح می‌تواند باعث برهم خوردن چرخه خواب و ساعت بیولوژیک بدن افراد شود.

اغلب افراد بزرگسال به دلیل مشغله های فراوان، دچار كم خوابی هستند در حالی که متخصصان معتقدند میزان خواب شبانه مورد نیاز 7 تا 9 ساعت است.
 
پژوهشگران این نتایج را با بررسی بر روی 2000 فرد بزرگسال و بررسی چرخه خواب آنها و میزان هوشیاری و فعالیت آنها در طول روز بدست آورده‌اند. این محققان هشدار می‌دهند افرادی كه در حالت خواب و بیدار به طور مرتب زنگ ساعت را خاموش می‌كنند دچار مشكل برهم خوردن چرخه طبیعی خواب و ساعت بیولوژیک بدن و همچنین از بین رفتن اثرات مثبت خواب شبانه خواهند شد.
 


تاریخ ارسال پست: سه شنبه 13 آبان 1393 ساعت: 10:52

مطالب مرتبط

بخش نظرات این مطلب


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی