علائم سکته مغزی
سکته مغزی یعنی بسته شدن یا پاره شدن یک شریان مغزی که به‌ دنبال آن اختلال در گردش خون آن ناحیه از مغز ایجاد شده و موجب بروز علائمی مثل فلج نیمه بدن، اختلال تکلم و اختلال در راه رفتن می‌شود.

سکته مغزی هنگامی رخ می‌دهد که یک لخته خونی باعث انسداد شریان‌ خون‌رسان به مغز می‌شود (سکته مغزی ایسکمیک) و یا یک رگ خونی مغز پاره شده و خونرسانی به بخشی از مغز متوقف می‌شود (سکته مغزی هموراژیک). در عرض چند دقیقه پس از این حادثه سلول‌های مغز شروع به مردن می‌کنند. دلیل سکته مغزی هر کدام از این موارد که باشد، باید دقت داشت که با وقوع سکته مغزی بیمار در خطر مرگ قرار خواهد گرفت.

مهم ترین نشانه های سکته مغزی

علائم سکته مغزی بر اساس نوع سکته، محل بروز آن در مغز و شدت آن، مختلف هستند. مهم ترین علائم سکته مغزی عبارتند از:

1- تاری ناگهانی دید به خصوص در یک چشم
2- احساس بی حسی یا فلج ناگهانی در یک طرف صورت و دست یا پای یک طرف بدن
3- کاهش ناگهانی بینایی، قدرت بدن، تعادل بدن (به سختی راه رفتن)، قوای حسی، صحبت کردن و یا فهم صحبت دیگران
4- سرگیجه ی بدون دلیل یا افتادن ناگهانی روی زمین
5- سردرد ناگهانی و شدید بدون دلیل که فورا بعد از آن فرد بیهوش می شود (نشان دهنده سکته مغزی به علت خونریزی است).

6- بیهوش شدن فرد
7- به هم خوردن تعادل بدن به طور ناگهانی که احتمالا با حالت تهوع، استفراغ کردن، تب، سکسکه و یا قورت دادن غذاها به سختی همراه است.

سردرد ناگهانی و شدید بدون دلیل که فورا بعد از آن فرد بیهوش می شوداز علائم سکته مغزی است

اگر شما و یا کسی که پیش شماست، دچار هر یک از علائم سکته مغزی شد، باید سریعا خودتان را به پزشک برسانید (به اورژانس زنگ بزنید و یا کسی شما را به بیمارستان ببرد)، زیرا درمان فوری سکته مغزی باعث زنده ماندن فرد و بهبود سریع تر او می شود. برخی روش های درمانی بایستی در طی ساعات اولیه بعد از شروع علائم سکته مغزی، انجام شوند. تأخیر در درمان سکته مغزی باعث مرگ فرد و یا معلولیت دائمی (مثل فلج شدن دست و پا) او می شود.

وقتی شما دچار علائم سکته مغزی می شوید، نشان می دهد خون کافی به مغز نمی رسد. آسیب ناشی از سکته مغزی می تواند موقتی و یا دائمی باشد، به عنوان مثال ممکن است دیگر نتوانید حرف بزنید و یا بعد از مدتی قدرت صحبت کردن شما بر گردد. ممکن است دچار فلج جزئی یا کامل در دست ها و یا پاها شوید. مسئله مهم این است که وقتی دچار علائم سکته مغزی گشتید، هر چه سریع تر نزد پزشک بروید. شروع زودتر درمان باعث آسیب کمتر مغز می شود و کمتر دچار فلج دائمی می شوید.

انواع سکته مغزی عبارتند از
1- سکته مغزی ایسکمیک:

اگر سرخرگی که خون را به مغز می رساند، بسته شود، این نوع سکته مغزی رخ می دهد. علل متعددی باعث بسته شدن رگ خونی می شوند، مثلا رسوب چربی ها در شریان ها (آترواسکلروز) باعث تشکیل لخته خونی می شود. گاهی اوقات، در اثر بی نظمی ضربان قلب، یک لخته خونی در قلب ایجاد می شود. سپس این لخته خونی به جای دیگری از بدن می رود که در آنجا سرخرگ رساننده خون به مغز را می بندد.

حمله ایسکمیک گذرا در واقع یک سکته مغزی ناقص است

2- سکته مغزی هموراژیک:

وقتی یک رگ خونی در مغز پاره شود و باعث خونریزی در مغز شود، این نوع سکته رخ می دهد که آن هم دلایل متعددی دارد.

3- حمله ایسکمیک گذرا:

در واقع یک سکته مغزی ناقص است که در اثر گرفتگی رگ خونی رخ می دهد. اگرچه حمله ایسکمی گذرا باعث آسیب دائمی مغز نمی شود، ولی باعث بروز علائم سکته مغزی می شود که چند دقیقه و یا حتی چند ساعت طول می کشند. شما به عنوان علامت سکته مغزی نباید از این حالت چشم پوشی کنید.

هنگام بروز علائم سکته مغزی چه باید کرد؟
1- علائم سکته مغزی را نادیده نگیرید، حتی اگر فقط یک علامت داشتید و یا علائم خفیف بودند و یا برطرف شدند.
2- معطل نکنید. هر یک دقیقه حیاتی است، پس فورا خودتان را به پزشک برسانید.
3- اگر یکی یا چند تا از علائم سکته مغزی را برای بیش از چند دقیقه داشتید، به اورژانس (115) زنگ بزنید. آمبولانس شما را سریعا به بیمارستان می رساند.
4- زمانی را که علائم سکته مغزی شروع شده اند، بررسی کنید. این نکته مهمی است که باید به پزشک در بیمارستان بگویید.

دم‌نوش گل سرخ بسیار معطر و دارای خواص متفاوتی است. این گیاه قابض، مقوی و شاداب کننده، آرام بخش و ضد افسردگی و همچنین تقویت کننده جنسی است.

گل سرخ با نام علمی (Rosa) درختچه کوچکی به ارتفاع 60 سانتیمتر تا 5/1 متر است. گل سرخ بوته‌ای است که از شرق و به خصوص ایران نشات گرفته و پس از جنگ‌های صلیبی به اروپا راه یافت. انواع متفاوتی از گل سرخ موجود است که بهترین نوع آن در ایران یافت می‌شود.

این گیاه عموماً در زمین‌های آهکی، در حاشیه جنگل‌ها و در کنار راه‌ها و پرچین‌ها به صورت خودرو می‌روید و البته در اکثر باغچه‌ها کاشته می‌شود.

گل سرخ مظهر زیبایی و محبت است و بیشتر به خاطر زیبایی و عطرش کاشته می‌شود تا خواص دارویی. ساقه‌های جوانش دارای خارهای ریز و فراوانی است، ولی ساقه‌های پیرتر خار ندارند. برگ‌هایش غالباً دارای پنج برگچه دندانه‌دار و سبز تیره است. گل‌هایش درشت و منفرد به رنگ سرخ مایل به ارغوانی است. گل‌ها در اواخر بهار تا اواسط تابستان باز می‌شود.

 ترکیبات گل سرخ
این گیاه معطر دارای قند، تانن، اسید گالیک، اسانس، مواد پکتینی و ماده رنگی است. کاسبرگ رز وحشی یکی از منابع سرشار ویتامین C در قلمرو گیاهان شناخته می‌شود. کاسبرگ رز همچنین غنی از ویتامین‌های A، B و K است. در گذشته از کاسبرگ رز شربتی تهیه می‌شد که در زمان جنگ جیره بندی می‌گردید و برای افزایش مقاومت بدن کودکان در برابر عفونت‌ها و درمان سرماخوردگی معمولی به آن‌ها خورانده می‌شد.

خواص گل سرخ
این گیاه دارای خواص متفاوتی است. گلبرگ این گیاه قابض، مقوی، شیرافزا، شاداب کننده، آرام بخش، ضد افسردگی و تقویت کننده جنسی است.

گل سرخ مصارف مختلفی دارد و خوراکی بودن آن از دیرباز شناخته شده است.

از این گل معطر، در ترکیبات ادویه، تهیه گلاب، تهیه شربت و مربا استفاده می‌شود. همچنین از نظر کاربرد دارویی، این گیاه دارای خواص ارزشمندی است که گیاه‌شناسان و اطبای معروف بر آن تأکید کرده‌اند. ابن سینا درباره ارزش دارویی مربای گل سرخ در درمان بیماری سل و نتایج مفید آن سخن گفته است.

گیاه‌شناسان معروفی همچون جالینوس، دیوسکوریه و پلین برای این گیاه ارزش طبی فراوانی قائل بوده‌اند و از جمله به خواص گلاب اشاره کرده و تأثیر آن را در درمان ناراحتی‌های گوش، دستگاه گوارشی، عوارض پوستی و استخوانی نیکو دانسته و غرغره آن را برای زخم‌های دهان و لثه، تورم لوزه‌ها مفید دانسته‌اند. علاوه بر آن از گل سرخ به عنوان داروی ضد تهوع و قابض نام برده‌اند.

 خواص دارویی گل سرخ
خواص دارویی رز سال‌ها است که شناخته شده و مورد بهره برداری قرار می‌گیرد. رومیان باستان خاصیت دارویی برای رز قائل بودند و ابوعلی سینا که برای اولین بار از گل سرخ، گلاب گرفت از خواص درمانی آن بهره می‌برد. ساکنان اولیه آمریکای شمالی نیز برای تسکین سوزش سر معده و ناراحتی‌های معده چای دم شده با گلبرگ‌های رز می‌نوشیدند.
 
* جالب است که بدانید گل سرخ در عین قابض بودن (ضد اسهال)، خاصیت مسهلی و نرم کنندگی نیز دارد. این گیاه برطرف کننده نفخ معده است. گلبرگ‌های گل سرخ دارای اثر قابض ملایم است و امتیاز آن نسبت به سایر داروهای مشابه بوی ملایم و معطر آن است و در مصارف داخلی می‌توان از آن در درمان بیماری‌هایی چون اسهال‌های مزمن، اخلاط خونی و غیره استفاده کرد. انواع رز با عفونت‌های دستگاه گوارش مبارزه می‌کند و خوردن آن‌ها موجب می‌شود پس از مصرف یک دوره آنتی بیوتیک در میزان باکتری‌های بی ضرر و مفید موجود در دستگاه گوارش تعادل برقرار شود.

* گل سرخ تقویت کننده و برطرف کننده تپش شدید قلب است. چکیده یا عصاره گل سرخ به عنوان آرام بخش قلب و مفرح اعصاب شناخته شده و در شربت‌ها و غذاها کاربرد دارد. بر اساس تحقیقات انجام شده روغن گل سرخ ضدافسردگی و شادی آور است.
 
* رز موجب افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها شده و ریه‌ها را تقویت می‌کند از این رو برای افرادی که بدنی ضعیف دارند و از مصونیت کمی برخوردارند مفید است. چای گلبرگ رز عوارض و نشانه‌های سرماخوردگی، آنفلوآنزا، زکام و گرفتگی‌های برونشی را از بدن دور می‌کند.

گلاب استخراج شده از رز، پاک کننده ایده‌آل برای پوست است

 * عسل آمیخته به گل سرخ از دیرباز به عنوان داروی آنژین به کار می‌رفته است.

* میوه گل سرخ به عنوان منبع مهم تأمین ویتامین C ارزش زیادی دارد و در تولید چای، شربت و نوشابه‌های میوه‌ای کاربرد دارد.

* از برگ‌های گل سرخ، بیشتر در استعمال خارجی و از دم کرده آن برای غرغره و شستشوی زخم‌ها استفاده می‌شود، زیرا در التیام زخم‌ها، خون‌ریزی‌ها و ترشح مواد مخاطی موثر است. غرغره کردن دم کرده آن گلو درد را برطرف می‌کند.

* فرآورده های گل سرخ مانند گلاب و روغن آن نیز دارای خواص درمانی و دارویی است.

* گلاب گل سرخ نشاط آور است، قلب و اعصاب را تقویت کرده و بوی بد دهان را رفع می‌کند. همچنین با خوردن گلاب، دردهای عضلانی و سردردها برطرف می‌شود.

* گلاب استخراج شده از رز، پاک کننده ایده‌آل برای پوست است. پاک کردن پوست با گلاب چین‌های ظریف و سطحی پوست را باز می‌کند و التهاب و سرخی آن را از میان می‌برد ضمن این که در درمان آکنه و دانه‌های سرسیاه روی پوست مفید است. گلاب، بازسازی سلول‌های پوست را تسریع و خستگی و سرخی پلک‌ها را برطرف می‌کند.

 * همچنین از این گیاه یا روغن آن برای جلوگیری از سفید شدن موی سر، تقویت مو، ماسک زیبایی و تقویت بینایی استفاده می‌کنند.

طرز تهیه چای و دم نوش گل سرخ
برای تهیه چای گل سرخ که یک نوشیدنی آرام بخش و معطر است، مقدار یک قاشق غذاخوری پُر از برگ‌های گل سرخ را با یک قاشق چای خوری چای از هر نوع (سبز یا سیاه) که مایل باشید دم کرده و نوش جان کنید.
 
برای تهیه شربت آن؛ 30 الی 40 گرم گلبرگ خشک را به مدت یک روز در نیم لیتر آب جوش دم کنید. صاف کرده و 50 گرم شکر بیفزایید و دوباره بپزید تا مایع غلیظی فراهم شود. از این شربت به عنوان آرام بخش، پیش از هر غذا یک قاشق غذاخوری میل کنید. این شربت ضدافسردگی و تقویت کننده (زیاد کننده) قوای جنسی است.

 به منظور تهیه عسل گل سرخ؛ 60 گرم از گلبرگ آن را به مدت یک روز در یک قوری آب جوش دم کنید. بعد از صاف کردن 100 گرم عسل بدان بیفزایید. روی حرارت ملایم بگذارید تا مایع غلیظی به دست آید. این مایع برای مراقبت از دندان و التهابات لثه بسیار مفید است و به عنوان خلط آور، ضد عفونت‌های تنفسی به صورت غرغره بکار می‌رود و برای تسکین دردهای گلو در آنژین نیز موثر است.
 
برای تهیه دم کرده گل سرخ، گلبرگ خشک شده را در نیم لیتر آب سرد بریزید و به مدت پانزده دقیقه بجوشانید و بگذارید سرد شود.

این دم کرده، برای درمان اسهال ( به خصوص در کودکان ) کاربرد دارد و برای شستشو و مالیدن بر روی مخاط دهان از آن استفاده می‌شود.

همچنین این جوشانده را بر روی زخم‌ها و سوختگی‌ها می‌مالند.  

 دمنوش گل سرخ، مقوی و شاداب کننده، آرام بخش و ضد افسردگی است

 
مربای گل سرخ
در ایران از گلبرگ‌های گل رز محمدی مربایی خوش طعم تهیه می‌شود که در اینجا به روش تهیه آن اشاره می‌کنیم:

تقریباً هم وزن گلبرگ رز مورد نظرتان شکر در نظر بگیرید. مقداری آب در قابلمه ای بریزید و روی آتش اجاق گاز به جوش آورید. گلبرگ‌های رز پاک شده را در آب جوش بریزید و بگذارید حدود دو دقیقه بجوشد، سپس آن را در یک آبکش خالی کنید و با آب سرد آبکشی نمایید. به این ترتیب به اصطلاح تلخی گل گرفته می‌شود. بگذارید آب اضافی گل کاملاً رفته و تقریباً خشک شود.

شکر را با مقداری آب در قابلمه ای بریزید و بگذارید بجوشد تا قوام آمده و به غلظت مورد نظر برسد، کمی زعفران در آن بریزید و سپس گلبرگ‌ها را اضافه کنید. بگذارید چند جوش بزند. سپس مربا را در ظروف شیشه‌ای دردار استریل بریزید.

بسیاری از جوانان از افراد موفق جامعه درخواست می کنند تا روش ها و دلایل رسیدن به موفقیت را برای آنها تشریح کنند. دکتر ریچارد اس.تی.جان نویسنده، محقق و تحلیلگر موفقیت با انجام یک تحقیق میدانی درصدد پاسخگویی به این سوال برآمده است. این تحقیق در طی 7 سال با روش مصاحبه از 500 فرد موفق در سطح جامعه بین المللی صورت گرفته است.

هدف اصلی این تحقیق یافتن پاسخ این سوال مهم است که واقعا چه چیزی منجر به موفقیت می شود؟ یافته ها و نتایج تحقیق انجام گرفته بیانگر این موضوع است که کلیه افراد موفق در 8 زمینه با یکدیگر مشترک هستند و این 8 عامل باعث موفقیت آنها در کسب و کار، فعالیت علمی یا اجتماعی بوده است.

در ادامه به صورت خلاصه به این 8 عامل موثر در موفقیت افراد می پردازیم.

1- افراد موفق شور و شوق انجام کار (اشتیاق) دارند
افراد موفق می گویند ما توسط اشتیاق مان هدایت می شویم. آنها کارشان را با عشق انجام می دهند و آن را به همکاران خود نیز منتقل می کنند.

پول درآوردن در فکر آنها دلیل اصلی کار کردن نیست بلکه یکی از نتایج آن است. آنها مطمئن هستند که اگر کاری را با عشق انجام دهند حتما به ثروت و پول نیز خواهند رسید.

2- افراد موفق سختکوش هستند
هیچ چیز آسان به دست نمی آید و به دست آوردن آن حاصل سخت کار کردن است. همیشه کار کردن سخت بوده و هست اما سعی کنید همواره از کاری که می کنید لذت ببرید. با این تفکر است که می توانید سختکوشی را در ذهن خود نهادینه کنید.

گاهی افراد جامعه فکر می کنند که افراد موفق به کار خود معتاد شده اند اما تعبیر بهتری برای آنها وجود دارد که آنها دیوانه کار کردن هستند.

3- افراد موفق کار خوب ارائه می کنند
آنها می گویند برای موفق بودن سعی کنید با قلب تان کار کنید و در آن کار عالی شوید. هیچ جادویی در کار نیست، همه اش تمرین است و تمرین است و تمرین. با تمرین کردن مدام است که می توانید یک کار را به خوبی انجام دهید.

4- افراد موفق تمرکز می کنند
افراد موفق معمولا ایده های خلاقانه زیادی را در ذهن خوددارند اما این موضوع همانگونه که یک فرصت بسیار خوب است، در صورت نداشتن تمرکز می تواند به عنوان تهدید لحاظ شود.

داشتن ایده های بسیار، همانند سوار شدن بر اسب سرکشی است که هر لحظه شما را به سویی می کشاند و در صورتی که نتوانید آن را افسار بزنید و در یک راه مستقیم به حرکت درآورید هیچ گاه شما را به مقصد نخواهد رساند. پس سعی کنید همواره بر روی موضوع کار خود تمرکز کنید و هیچ گاه از آن غافل نشوید.

5- افراد موفق خود را تشویق می کنند
آنها می گویندکه همیشه تلاش کنید تا خود را تشویق کنید، هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ روحی. خود را از خجالت و تردید به خود رها کنید. تمامی انسان ها معتقدند که موثرترین فرد در زندگی بشر برای هل دادن او به جلو و تشویق کردنش مادرها هستند.

آنها هستند که فرزند خود را برای ایستادن، دویدن، مدرسه و دانشگاه رفتن، ازدواج، کسب و کار راه انداخت و هزاران کار دیگر تشویق می کنند و او را به جلو هل می دهند.

6- افراد موفق به دیگران خدمات ارائه می کنند
آنها می گویند: سعی کنید به جای خدمت کردن به خود به دیگران خدمت کنید. تمام مردم دوست دارند که ماشین، خانه و امکانات خوب و با کیفیت داشته باشند و در این راه تلاش می کنند.

اگر هدف شما این باشد که در واقع دارید به خود خدمت می کنید اما به جای آن سعی کنید نیازی را در جامعه حس کنید و براساس آن نیاز به جامعه خدمتی ارائه کنید.

محصول جدیدی اختراع کنید یا محصولات قبلی را بهینه کنید و زندگی را برای مردم آسان تر کنید. مطمئن باشید با دادن این خدمات به دیگران، نتیجه خوبی خواهید گرفت که مهمترین آن بالا بردن کیفیت زندگی خود با به دست آوردن ماشین، خانه و امکانات خوب خواهد بود. پس ابتدا به دیگران فکر کنید و به آنها چیز ارزشمندی ارائه کنید و مطمئن باشید از این طریق می توانید ثروتمند شوید.

7- افراد موفق ایده دارند
بیل گیتس می گوید: «تنها چیزی که من داشتم یک ایده بود: «راه اندازی اولین شرکت ریز کامپیوتر». البته این ایده صرفا یک ایده معمولی نبود بلکه یک ایده فوق العاده بود.

مطمئن باشید که خلق آینده هرگز اغلب جادوی خلاقیت نیست بکله تنها انجام کارهای ساده است. ایده های جدید همیشه یکسان نیستند، ممکن است خیلی از ایده هایی که تازه به ذهن شما خطو رکرده است سال ها قبل در کشورهای دیگر اجرا شده باشند و افراد موفق می گویند عمدتا محصولات موفق، حاصل کنار هم قرار گرفتن ایده های خلاقانه افرادی با دانش و تجربه و دیدگاه های مختلف است.

8- افراد موفق سماجت می کنند
آنها می گویند که سماجت اولین دلیل موفقیت است. شما باید در برابر شکست سماجت کنید، در برابر حرف های بی پایه و اساس سماجت کنید، در برابر فقیر شدن سماجت کنید، برای جلوگیری از تمام بدی هایی که می خواهد برای شما اتفاق بیفتد و برای رخ دادن تمام خوبی هایی که می تواند برای شما اتفاق افتاد سماجت کنید.

شما هم این 8 کار را انجام دهید و مطمئن باشید که اینها 8 عامل بزرگ موفقیت هستند!

برای سلامت موهای بلند بهتر است برس از چه جنسی باشد ؟در بازار انواع برس‌ها با دندانه‌های فلزی، چوبی و پلاستیکی وجود دارد و به ترتیب استفاده از برس‌های چوبی، فلزی و سپس پلاستیکی بهتر است. برس‌های پلاستیکی روی تارهای مو الکتریسیته ساکن ایجاد و مرتب شدن موها را دشوار می‌کنند و به ساقه مو آسیب می‌زنند. بهترین انتخاب، برس چوبی است.

درست است موی بلند زودتر موخوره می‌گیرد ؟
موخوره در اثر خشکی بیش از حد ساقه مو ایجاد می‌شود که این خشکی می‌تواند ناشی از مواد رنگ و دکلره مو، استفاده از سشوار یا اتوی داغ (که باعث تبخیر ناگهانی آب ساقه مو می‌شود) یا مصرف برخی داروها باشد. به هر حال موی بلند بیشتر در معرض این آسیب‌هاست. مهم‌ترین درمان موخوره هم استفاده از شامپوی ملایم، محصولات چرب‌کننده مو و کوتاه کردن بخش شاخه‌شاخه شده ساقه آن است.

موبلند‌ها باید چه شامپویی بخرند ؟
شامپوی ملایمی که چربی مو را زیاد از بین نبرد. البته این نوع شامپوها در برخی افراد که مو و پوست خیلی چربی دارند، اصلا کثیفی مو را از بین نمی‌برد. برای این افراد اخیرا محصولاتی با نام شامپوهای دوکاره یا ۲×۱ عرضه شده که مواد موثر قوی‌تری دارند اما در عین حال عوامل چرب و نرم‌کننده را هم همزمان دارند و مشکلات ذکر شده را برای فرد ایجاد نمی‌کنند.

می‌گویند شامپوی ایرانی به سر ما بیشتر می‌سازد راست می‌گویند ؟
رقابت تجاری در بازار شامپو خیلی تنگاتنگ و شدید است و تولیدکنندگان پیام‌های مشتری‌پسند زیادی پخش می‌کنند. مثلا اینکه محصولشان بسیاری از مواد موثر در رشد مو مثل گزنه، کافئین یا ماینوکسیدیل دارد در حالی که این مواد از راه پوست سر جذب آنچنانی و موثری ندارند بنابراین شامپو حتما نباید گران و مارک معروفی باشد؛ فقط باید چربی را بزداید و مناسب پوست و موی سر باشد، می‌خواهد ایرانی باشد یا خارجی.

موهای بلند را چطور بشوییم ؟
شامپو را کف سر بزنید و همان مقدار با کف را به ساقه مو منتقل کنید. لازم نیست ساقه مو را چنگ بزنید که چربی‌اش بیش از حد گرفته شود سپس آبکشی کنید و نرم‌کننده و سرم بعد از حمام بزنید.

ماسک موهای موجود در بازار برای موهای بلند آسیب‌دیده از ۱۰ تا ۲۰۰ هزار تومان قیمت دارند. برای انتخاب این محصولات چه نکته‌هایی را در نظر بگیریم ؟
برای انتخاب این محصولات نباید گول قیمت آن را بخورید. تمام محصولات مراقبت از موهای خشک و آسیب‌دیده حاوی مواد نرم‌کننده‌ای هستند که پوششی را روی مو ایجاد می‌کنند و سیلیکون، گلیسیرین، دایمتیکون یا روغن آرگان دارند. برای مراقبت از موی بلند فقط باید آبرسانی شود و آن را چرب نگه ‌دارید. حتی استفاده از سس مایونز یا انواع روغن‌های طبیعی گیاهی مثل کنجد، زیتون، کرچک، بادام و… هم موثر است. این چربی باعث ماندگاری رطوبت بر ساقه مو می‌شود و مو سالم می‌ماند. نیازی هم به هزینه آنچنانی نیست.

مواد کراتینه و ویتامینه این محصولات واقعا موثرند ؟
اگر این محصولات حاوی ویتامین‌ هم باشند، ویتامین‌ها از ناحیه سر جذب نمی‌شوند و به درد ساقه مو هم نمی‌خورند. این بوهای خوش و عکس‌های جذاب میوه و دیگر مواد خوراکی در محصول، فقط جنبه تبلیغاتی دارد. البته در کار تخصصی پوست، در روش مزوتراپی ویتامین‌های B را با فاکتور رشد به پوست سر تزریق می‌کنیم و نتیجه هم می‌گیریم اما شامپو مگر چقدر روی سر می‌ماند که پوست سر بتواند این ویتامین‌ها را جذب کند آن هم بدون هیچ ماده فعال‌کننده‌ای! اما اگر روش کراتینه کردن برای موهای خیلی زمخت و خشک درست استفاده شود، ممنوعیتی ندارد. البته مواد شیمیایی متصاعد شونده از این روش ضررهای خاص خود را دارند که باید در نظر گرفته شود اما محلول‌های کراتینه دوفاز، فرمالدییدهای مورد استفاده در روش کراتینه را ندارند بلکه فقط مواد نرم‌کننده‌ای‌ هستند که موها را لخت می‌کنند و فقط اثرشان شبیه مواد کراتینه است.

ماسک‌های داخل حمام و خارج حمام چطور؟ مفیدند ؟
همه این محصولات فقط یک لایه چربی روی مو ایجاد و آنها را از آسیب محیطی حفظ می‌کنند. ماسک‌های مخصوص داخل حمام چرب و سنگین‌ترند و باید در مدت کوتاهی آب‌کشی شوند تا بخشی از آن روی مو بماند و همه آن از بین نرود اما خارج حمامی‌ها سبک‌ترند و روی موی خشک هم استفاده می‌شوند.

خانمی که موی بلند دارد چه کند که موهایش گره نخورد ؟
شب‌ها قبل از خواب مو را با بافت یا بستن ساده و بدون کشیدگی ریشه ببندید، موها را در حالت گره خورده به زور برس و شانه نزنید؛ اول با مواد نرم‌کننده و روغن ماساژ دهید که گره باز شود در غیر این صورت مو یا از وسط قطع یا از ریشه کنده می‌شود. در استخر هم برای جلوگیری از پوسیدگی ناشی از کلر، کلاه غیر قابل نفوذ آب به سر بگذارید. در حمام هم باید با شانه دندانه درشت، آرام از پایین موها را آرام‌آرام مرتب کرد و ذره‌ذره بالا آمد نه اینکه از ریشه با کشش موها را به زور شانه کرد چون به آن آسیب می‌رسد. وقتی به جان موی گره خورده می‌افتید، مویی که در فاز استراحت یا تلوژن است و تا ۳ ماه روی سر می‌ماند به راحتی از ریشه بیرون می‌آورید.

آیا کوتاه کردن مکرر موی بلند رشد آن را سریع‌تر می‌کند ؟
هیچ ربطی ندارد. این باور که بلند کردن مو در سالمندان یا کودکان باعث ریزش می‌شود، اصلا درست نیست. فقط با کوتاه کردن هر ۲ یا ۳ ماه نوک موها ظاهر آنها مرتب‌تر به نظر می‌رسد

مرطوب کننده ها به اشکال مختلف امولسيون مايع، پماد و کرم ديده مي شوند که محتواي چربي و آب در اين اشکال فرق مي کند. مهم ترين نکته در انتخاب يک مرطوب کننده، توجه به نوع پوست است که مي تواند خشک، چرب، معمولي و مختلط باشد. بايد هميشه نوع پوست را از روي پوست تميز تشخيص داد. - براي پوست هاي خشک بايد از مرطوب کننده هاي حاوي چربي استفاده کرد. در مورد پوست هاي چرب نيازي به استفاده از مرطوب کننده نيست، مگر در برخورد با آب و هواي گرم يا سرد. - در مورد پوست نرمال بايد از مرطوب کننده اي که ميزان چربي کمتري داشته باشد، استفاده کرد.

مشخصات يک کرم مرطوب کننده ي ايده آل :
1- رنگ و بوي مناسب، شفافيت و جلاي خوب و ظاهر کاملا يکنواخت
2- عدم ايجاد حساسيت و آلودگي ميکروبي و قارچي هنگام مصرف
3- قوام و ويسکوزيته ي مناسب
4- قابليت پاک شدن سريع پس از شست و شو و عدم ايجاد ظاهر چرب در پوست پس از مصرف
5- قابليت جذب پوستي سريع پس از مصرف و ماساژ در پوست

اگر به دلیل تنوع محصولات، هنگام خرید نرم کننده با مشکل مواجه می شوید نکته های زیر در انتخاب درست کمک تان می کند.  اگر پوست تان خیلی خشک و پوسته پوسته شده است، احتمالا به نرم کننده ای غلیظ مانند وازلین احتیاج دارید اما کرم ها برای بیشتر پوست های معمولی، بهترین گزینه هستند زیرا نسبت به وازلین، لایه نازک تری روی پوست ایجاد می کنند.

توصيه های طلايي براي مرطوب كردن پوست

۱. زمان مناسب استفاده
براي داشتن پوستي مرطوب و نرم سه دقيقه بعد از حمام كرم هاي مرطوب كننده بزنيد.

۲. گراني، نشانگر كيفيت نيست
 بهتر است فريب قيمت محصول ها را نخوريد و كارايي آنها را در نظر بگيريد.

۳. درست انتخاب كنيد
اگر پوست نازك و حساسي داريد بدانيد كه كرم هاي مرطوب كننده خشكي را از پوست تان دور كرده و آسيب هاي وارده به آن را كاهش مي دهند.

۴. كرم دور چشم بخريد
پوست نازك و حساس دور چشم چربي محافظ كمي توليد مي كند؛ به همين دليل حساس تر است و زودتر چروك مي شود.

۵. اول مرطوب كننده، بعد خواب
اگر مي خواهيد صبح ها با صورتي با طراوت از خواب بيدار شويد، قبل از خواب كمي كرم مرطوب كننده بزنيد.

۶. روغن زيتون را دريابيد
هر شب چند قطره روغن زيتون به صورت، آرنج ها، زانوها و پشت بازوها بزنيد. روغن زيتون حاوي موادي است كه پوست را مرطوب مي كند.

۷. آقايان از قافله عقب نمانيد
چه كسي گفته كه مراقبت از پوست، استفاده از پاك كننده و مرطوب كننده ها در انحصار خانم هاست؟ آقايان عزيز شما هم بايد به اندازه خواهرها و همسرانتان مراقب پوست تان باشيد

۸. پوست را از درون تغذيه كنيد
استفاده از كرم هاي مختلف براي جواني و شادابي پوست خوب است اما كافي نيست. براي داشتن پوستي سالم بايد به تغذيه تان اهميت دهيد.

نکته  های مهم کرم مرطوب کننده صورت   نکته مهم
قبل از استفاده از مرطوب کننده اول صورتتان را بشویید
مرطوب کنده را روی صورت نمناک کرم بمالید
از مقدار کمی کرم مرطوب کننده استفاده کنید
با ملایمت کرم  مرطوب کننده بمالید

دکلره یا دکلراسیون به عملی گفته می شود که نتیجه ی آن پراکنده کردن و خارج کردن پیگمنت های طبیعی مو ( منظور موی رنگ نشده است ) از ساختمان مو بوده و رنگ مو را روشن می شود. چنانچه بخواهیم موی طبیعی را بیشتر از چهار درجه روشن تر نمائیم ابتدا باید موها را دکلره کرده و بعد از آن رنگ انتخابی را استفاده نمایید.

دکلره کردن یعنی چه؟
اولین مرحله دکلره کردن یا دکلراسیون  است که به زبان ساده یعنی برداشتن رنگ مو؛ که مخلوطی است از پودر دکلره و اکسیدان ۱۲ درصد که باید با هم مخلوط شوند (اگر موهای ظریفی دارید بهتر است از اکسیدان ۹ درصد استفاده کنید) تا غلظت آن به اندازه ماست شود. پس از آماده کردن رنگ از پشت سر و بخش پایینی سر شروع به رنگ زدن کرده و همینطور به بالای سر می‌رویم تا کل موها را به رنگ آغشته کنیم.

زمان انتظار برای رنگ گرفتن بستگی به جنس و مقاومت مو دارد (معمولا ۳۰-۲۰ دقیقه) که نتیجه آن پراکنده شدن و خارج کردن رنگدانه‌‌های طبیعی مو از ساختمان مو است که به مرور به روشن شدن رنگ مو منجر می‌شود.

اگر بخواهیم موی طبیعی را بیشتر از ۴ درجه روشن‌تر کنیم ابتدا باید موها را دکلره کنیم و بعد از آن رنگ انتخابی را استفاده کنیم.توصیه می‌کنیم قبل از دکلوراسیون برای جلوگیری از آسیب رسیدن یا تیره شدن پوست صورت، پوست اطراف صورت در نزدیکی رویش موها را چرب کنید.

عوارض های ناشی از دکلره کردن مو
صرف رنگ گذاشتن موها موجب آسیب رسیدن به موها نمی شود اما در صورتی که فردی بنا به دلایلی اقدام به بی رنگ کردن موها و استفاده از دکلره بکند آسیب های شدیدی به مو وارد می شود مخصوصا در افرادی که دارای پوست حساسی هستند استفاده از رنگ موها و یا دکلره کردن منجر به آسیب به پوست سر شده و در مواردی حتی فرد دچار ریزش مو می شود.
 
در برخی موارد افراد به صورت مکرر رنگ موهای خود را تغییر می دهند که به شدت به موهای آنها آسیب وارد می سازد و بایستی از این کاراجتناب کنند.
دکلره کردن موها موجب خشکی و شکنندگی مو، موخوره و ریزش مو می شود .

تقویت موهای دکلره شده
شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که همه ی موهایتان را یا دکلره روشن و یا آنها را مش کرده و با آسیب دیدگی شدیدشان روبرو شده باشید و برای رفع آن کراتینه کردن و یا تقویت با انواع ماسکها ، کوتاهی و…به شما پیشنهاد شده باشد که البته جدای از اینکه هر کدام از راهکارهای شیمیایی درصد تاثیر منفیشان بیش ازمفید بودنشان است شما برای انجام آنها اقدام نکرده باشید.حال برای اینکه آسیب دیدگی موهای پوسیده و دمیج را تا حدودی بدون دخالت مواد شیمیایی و با یک محلول کاملا طبیعی و موثر رفع کنید به این پیشنهاد ی ما توجه و عمل کنید:اگر موهایتان بلند است یک تشت را از آب پر کرده و با نمک بسیار مخلوط کنید تا محلول بسیار شوری  بدست آید، سپس در حمام موهای بلندتان را یکی دو دقیقه در این تشت قرار داده و با دست آب نمک را از بالا به پایین موها بریزید تا همه جای آنها به این محلول  آغشته شود .برای موهای متوسط یا کوتاه هم  آب نمک غلیظ کمتری درست کرده که هم می توانید با آب پاشهای کوچک آن را لابه لای موها بپاشید و هم آرام آرام با مشت روی موها بریزید .توجه داشته باشید که بسیار باید مراقب چشمانتان باشید تا این محلول داخل چشم نرود.هر چه زودتر پس از آسیب دیدن موها این کار را انجام دهید تاثیر بهتری خواهد داشت.شاید لازم باشد این عمل چندین و چند بار تکرار شود و شما بدون نگرانی برای رسیدن به نتیجه ی مطلوب آن را تکرار کنید.هنگام انجام این کار حتما مراقب چشمانتان باشید .

کدام پودر دکلره مناسب است؟
پودرهای دکلره تنوع زیادی دارند و مارک‌های مختلفی از آنها در بازار موجود است. به طور کلی پودرهای دکلره از هر مارک و برندی که باشند به دو نوع تقسیم می‌شوند:
۱-پودر دکلره سفید که ضعیف‌تر عمل کرده و معمولا برای موهای حساس، نازک و رنگ شده استفاده می‌شود.

۲-پودر دکلره آبی که قوی‌تر از پودر دکلره‌ سفید بوده و برای موهای طبیعی و سالم کاربرد دارد.
معمولا اگر مو مشکی طبیعی ( در کل رنگ تیره ) بود از پودر آبی و اگر رنگ طبیعی مو، روشن بود از دکلره ضعیف استفاده می‌کنیم. یادتان باشد هنگام دکلره به طور مداوم باید مو را کنترل کنید و مقاومت مو را بسنجید؛ اگر تکه‌ای از مو را جدا کردید و کشیدید و کش آمد بلافاصله باید مو را بشویید زیرا مو دیگر مقاومت ندارد و مکث بیشتر باعث سوختگی و پوسیدگی مو می‌شود.

شرایط دکلره کردن  موهای طبیعی
۱- اگر مو طبیعی باشد پس از دکلره از رنگ تیره به رنگ زرد خیلی روشن و تا پلاتینه تغییر می‌کند.البته یادتان باشد دکلره کردن موهای تیره نسبت به موهای روشن دشوارتر است.

۲- اگر قسمتی از موها رنگ شده باشد یا دریچه‌های مو خیلی ریز باشد ممکن است پس از دکلره رنگ مو به قرمزی یا نارنجی بزند.

۳- چنانچه مو قبلا به وسیله رنگ‌های گیاهی، حنا و رنگ‌های تیره شیمیایی رنگ شده باشد، هنگام دکلره رنگدانه‌های رنگی به سختی از ساختمان مو خارج می‌شوند و رنگدانه‌های زرد و آبی در موقع خروج با هم ترکیب شده و ایجاد رنگ سبز پر طاووسی می‌کنند. توصیه می‌کنیم خانم‌هایی که موهایی از این دسته دارند حتما با آرایشگر خود مشورت کنند.

۴- موهای دکلره شده را زیر کلاه پلاستیکی قرار ندهید زیرا محلول دکلره اولا خشک شده و اثری را که باید روی موها داشته باشد نخواهد داشت. ثانیا موها زیر کلاه پلاستیکی ظرافت و حالت خود را از دست می‌دهد.

کم کردن عوارض دکلره موها
۱. بهتر است سالانه ۱ تا ۲ بار بیشتر به سراغ دکلره نروید تا موی شما در این فاصله فرصت کافی برای رشد داشته باشد و رنگ‌های جدید آسیب بیشتری به مو وارد نکنند، چراکه دفعات زیاد این کار، مو را خشک و شکننده و مستعد آسیب جدی می‌کند.

۲ .همیشه قبل از دکلره کردن مو برای جلوگیری از حساسیت و التهاب، ابتدا روی قسمتی از موها آزمایش کنید. حساسیت ممکن است در حد قرمزی و خارش پوست یا حتی شدیدتر به صورت تورم پوست سر باشد.

۳ .بعد از دکلره کردن از شامپوهای ملایم مانند شامپو بچه و نرم‌کننده استفاده کنید، زیرا باعث لطافت بیشتر موها و شانه کردن آسان آنها می‌شود و حتما بعد از استحمام سطح مو را با یک لایه از لوسیون‌ها و روغن‌های محافظ بپوشانید تا به‌تدریج مو بتواند به حالت اولیه برگردد.

همچنین برای شکل دادن به این موها هرگز از باد گرم سشوار، اتوی مو و اسپری‌های حالت‌دهنده استفاده نکنید، چراکه در صورت استفاده، شکنندگی و خرد شدن مو را به همراه دارد.

   آسم یک بیماری التهابی دستگاه تنفسی است که متأسفانه میزان شیوع این بیماری و مرگ و میر ناشی از آن در دنیا رو به افزایش می باشد این بیماری رایج ترین بیماری مزمن در دوران کودکی به شمار می رود. بیماری آسم یا سندرم آسم بیماری پیچیده ای است که بسیاری از اندام ها را در بدن انسان درگیرمی کند و هنوز ابهامات زیادی در زمینه سیر تکوین این بیماری و آسیب زایی آن وجود دارد و به همین دلیل هنوز هم در جهان تشخیص و درمان این بیماری با تأخیر صورت می گیرد.

تعریف آسم در برگیرنده این مفهوم است که ناهنجاری اساسی در آسم عبارت است از برونش ها و دلیل محکمی وجود ندارد که چرا نباید واژه آسم به کودکان با برونشیت آسماتیک راجعه یا به بالغین با برونشیت مزمن که حملات حاد در آن ها همراه است اطلاق شود.

با وجود پیشرفت در درمان آسم در ده سال اخیر آسم هم چنان یکی از بیماری های مزمن کودکان می باشد.این بیماری یکی از مسائل شایع دوران کودکی است وتقریبا ۵۰ درصد بیماران آسمی را کودکان تشکیل می دهند حداقل ۵ درصد و شاید ۱۰ درصد از تمام کودکان در طول زندگی علایمی از آسم را نشان می دهند.

آسم یکی از علل شایع غیبت کودکان از مدرسه است این غیبت شاید تا ۲۵ درصد مربوط به آسم باشد.علت ۳۳ درصد بیماری های مزمن کودکان کمتر از ۱۷ سال آسم می باشد.

آسم کودکان اغلب در ۵ سال اول زندگی ظاهر می شودو تجربیات نشان می دهد که تقریبا ۵۰ درصد کودکان علائم آسم را قبل از دو سالگی نشان می دهند.آسم کودکان برعکس بالغین در پسران شایع تر از دختران و معمولا با عوامل آلرژن شدت می یابد و یا بروز می کند.

در کودکانی که علائم اولین برونکواسپاسم قبل از پایان دو سالگی ظاهر می شود؛ آسم کمتر برگشت می نماید.همچنین در کودکانی که حمله حاد آسم خفیف است ممکن است بدون علامت ظاهر شوند و حمله تکرار نشود ولی در کسانی که حمله های شدید و مکرر دارند و یا در کسانی که در فواصل حملات آسمی دارند و حجم ریوی طبیعی نمی شود آسم مزمن می شود.

وجود اگزما و سایر آلرژی ها نشان دهنده پیش آگهی بدتر می باشد؛ به علاوه آسم در پسران شدید تر می شود. عفونت های تنفسی به خصوص ویروسی و گاهی میکروبی باعث بروز حمله آسم می شوند.

عوارض شدید آسم و مرگ ومیر بیشتر در سنین کمتر از ۵ سال اتفاق می افتد.

اگر چه درمان ها در خصوصیات طبیعی بیمار اثر چندانی ندارد ولی در درمان حمله آسم و از بین بردن برونکواسپاسم و بهبود علائم حاصل از آن وجلوگیری از مرگ بیمار موثر می باشد.

● اتیولوژی آسم کودکان:
▪ ارث: در بسیاری از موارد زمینه ارثی واضحی از حساسیت در خانواده طفل مبتلا به آسم وجود دارد.

▪ عفونت: نقش عفونت ها بخصوص ویروس ها و ویروس سنین سیال در بروز حمله حادآسم کودکان اهمیت دارد.

▪ آلرژی: بیمارانی که زمینه آلرژی و آتوپی دارند متعاقب تماس با مواد آلرژن دچار حمله آسم می شوند در اغلب این بیماراI gE سرم افزایش خواهد داشت.

▪ فاکتورهای پسیکوژنیک: نقش عوامل بیماری و فاکتورهای روانی و اثرات آن براعصاب سمپاتیک و پاراسمپاتیک مشخص است که می تواند عامل بروز حمله آسم باشند.

اختلالات رفتاری خانواده و وقایع ناراحت کننده می توانند در تسریع بروز علائم آسم نقشی داشته باشند.

▪ مصرف داروها: مصرف بعضی از داروها از جمله آسپرین می تواند با اثر بر پر وستاگلاندین در بروز حمله آسم اثر داشته باشد؛ که نباید در کودکان آسمی آسپرین مصرف شود.

▪ هوای سرد: تغییرات هوا و استنشاق هوای سرد ،دود سیگار، می تواند عوامل و بروز دهنده عوامل باشند.

▪ ورزش: فعالیت های بدنی ورزش می تواند عامل برونکواسپاسم و بروز علائم آسم و یا ایجاد سرفه که نشانه ای از آسم است بشود.

مکانیسم برنکواسپاسم ناشی از ورزش کاملا مشخص نیست ولی برخورد هوای سرد و کاهش رطوبت را موثر می دانند.در کودکانی که گرفتگی بینی دارند و از طریق دهان هوای سرد را استنشاق می کنند امکان بروز علائم آسم تشدید می شود.

در افرادی که عمل لوزه یا آدنوئید شده است حملات آسم شدت می یابد.  

 ● انواع آسم:
حمله آسم را برحسب شدت به چند گروه تقسیم می کنند.

▪ آسم خفیف: حملات تکرار کننده چنین است که با درمان برونکودیلاتاتور بهبود می یابد؛ خس خس سینه خفیف یک تا دو روز باقی می ماند و سپس بهبود کامل می شودو طفل بی علامت می باشد و در بین حملات کاملا سالم است.

به مدرسه می رود ، ورزش را خوب تحمل می کند خواب راحت دارد رشد طفل طبیعی است، گاه گاهی حملات آسم تکرار می شود.آسم متوسط: در این نوع از آسم حملات از آسم خفیف بیشتر تکرار می شود سرفه و خس خس سینه در بین حملات وجود دارد ورزش را خوب تحمل نمی کند ممکن است با ورزش دچار تنگ نفس و یا سرفه شود .گاهی در هنگام خواب نیز ناراحت است در چنین مواردی اگر حملات آسم خیلی به هم نزدیک و یا بیمار همیشه در هنگام خواب ناراحت است بهتر است از برونکودیلاتاتور به طور مرتب استفاده نماید؛ تا علائم کنترل شود.

▪ آسم شدید:
آسم شدید هنگامی گفته می شود که حملات شدید و مکرر باشد این بیماران به علت حمله حاد شدید آسم مکررا در بیمارستان بستری می شوند؛ درصورتی که در حملات خفیف و متوسط آسم احتیاجی به بستری نمودن اطفال نمی باشد.در فواصل حملات آسم نیز ویزینگ و مختصر تنگی نفس ممکن است وجود داشته باشد.اغلب نمی توانند مرتب به مدرسه بروند و به علت حملات مکرر از مدرسه غایب می شوند.

در خواب دچار تنگی نفس و یا سرفه می شوند. قفسه سینه به علت پر هوایی مزمن تغییر شکل داده و استوانه ای می شود.این بیماران به مصرف دائمی برونکودیلا احتیاج دارند و گاهی آئروسل کورتیکواستروئید و یا مصرف خوراکی این دارو لازم می باشد.

● عوامل موثر در بروز آسم:
یکی از عواملی که باعث بروز آسم می شود عوامل محیطی است که در بین عوامل محیطی استرس و اضطراب اصلی ترین عامل به وجود آورنده حملات آسم می باشد، اضطراب حالت هیجانی نامطلوبی است که معمولا با احساس دردناک و طولانی بیم و نگرانی همراه باشد البته سطح معینی از اضطراب نه فقط برای رویارویی با خطر، برنامه ریزی کردن، مطالعه، هوشیار بودن در هنگام امتحان و … ضروری است بلکه باید توجه داشت که ترس و اضطراب به صورت محدود می تواند بسیار مفید و لذت بخش باشد به هر حال در ورای این سطح معین، اضطراب به صورت عامل و مسئول تخریب موقعیت ها و نیز ایجاد حرکات و رفتارهای غیر انطباقی در می آید و مشکلاتی در تمرکز و حافظه به بار می آورد.

اضطراب، برخی رفتارهای ناشیانه و ناپخته مانند آسم را باعث می شود و فرد مبتلا نمی تواند با شرایط موجود زندگی و محیطش روبه رو شود و با آن ها کنار بیاید.هنگامی که فرد نسبت به کارآمدی عملکرد توانایی و استعداد خود در شرایط و یا در موقعیت جدیدی قرار می گیرد دچار نگرانی و تشویش و تردید می شود و این نگرانی ها و تشویش ها عامل به وجود آورنده حملات آسمی می شود البته آسم یک بیماری است که علت های آن می تواند ژنتیکی، روان شناختی، زیستی یا محیطی باشد که هر یک از عامل های ذکر شده می تواند هم در کودکی و هم در بزرگسالی به بروز آسم بینجامد.

● عوامل ایجاد آسم:
عوامل محیطی و ژنتیکی به عنوان دو عامل مؤثر در بروز بیماری آسم است در واقع نوعی تعامل بین زمینه های ژنتیکی و عوامل محیطی باعث بروز آسم می شود به علاوه ژن این بیماری در کروموزم های مختلف بدن تا کنون ردیابی شده است که از آن جمله می توان به کروموزم های شماره ۵ و ۱۱ اشاره کرد و اخیرا نیز ژنی به نام Adams ۳۳ در کروموزم شماره ۲۰ شناسایی شده است که محققان این ژن را نیز در بروز بیماری آسم مؤثر می دانند.

-برخی تأثیرات مواد غذایی در ایجاد آلرژی در بدن:
اصولا غذاهایی مانند شیر گاو، لبنیات، ادویه جات، میوه جات ترش، ترشیجات. غذاهای دریایی مانند: میگو و ماهی، سفیده تخم مرغ، برخی از حبوبات، آجیل، فندق، گردو، بادام، پسته و … جزو مواد حساسیت زا محسوب می شود و توصیه می شود کسانی که بیماری آسم و یا آلرژی آن ها زمینه ارثی دارد و نسبت به این غذاها واکنش نشان می دهند از خوردن این غذاها اجتناب کنند.

همچنین استفاده بی رویه از داروهایی نظیر آنتی بیوتیک ها و مسکن ها که به صورت نامنظم مصرف می شود می توانند باعث بروز آلرژی گردد متأسفانه در خانواده های ما کلکسیونی از داروهای مختلف که در طول چند سال برای بیماران تجویز شده است نگهداری می شود در صورتی که بسیاری از این داروها نیز بعد از مدتی حساسیت زا می شود و مصرف آن ها برای افراد بسیار خطرناک است به طوری که برخی از این داروها می توانند فرد را دچار شدیدترین نوع حساسیت یا آنافلاکسی نمایند که این نوع حساسیت می تواند مرگبار نیز باشد.

● عوامل تحریک کننده:
عوامل تحریک کننده در بروز یا تشدید بیماری آسم را عوامل شیمیایی، آلاینده های موجود در هوای آلوده، دود سیگار، دود خودروها، دود آتش، بوی تند مانند: بوی عطر، ادکلن، بوی رنگ، بنزین، نفت و … و حتی تغییر ناگهانی دمای هوا برای ریه تحریک پذیر و بیماران مبتلا به آسم می تواند خطرناک باشد.

بخار آب بیش از اندازه نیز به دلیل آن که غلظت نسبی اکسیژن را کاهش می دهد و نقش محرک دارد ممکن است موجب تشدید علائم و حمله آسم شود.ویروس ها و عفونت های ویروسی دستگاه تنفسی مانند سرما خوردگی، نیز جزو عواملی هستند که می توانند به عنوان محرک عمل کرده و در بلند مدت ایجاد آسم نمایند، و یا تشدید کننده آسم در افراد باشند.

● میزان شیوع بیماری آسم:
حدود ۸۰ تا ۹۰ درصد بیماری آسم در کودکان از نوع آلرژیک می باشد، در بزرگسالان نیز حدود ۵۰ درصد بروز بیماری آسم جنبه آلرژیک دارد و اصلی ترین عامل حمله آسم در کودکان و تشدید علائم آسم عفونت های ویروسی دستگاه، تنفسی مانند سرماخوردگی ها هستند در اوایل قرن بیستم آسم جزو بیماری های نادر محسوب می شد در حالی که هم اکنون آسم جزوشایع ترین بیماری های مزمن شناخته می شود و محققان آلودگی، پیچیدگی های بیماری استرس و هیجانات روحی زندگی جدید شهری را در بروز این اپیدمی قرن ۲۱ مؤثر می دانند.

متأسفانه شیوع بیماری آسم از۳۰ سال قبل رو به افزایش گذاشته است و در کشورهای صنعتی نیز درصد بالایی از مبتلایان را به خود اختصاص می دهد و در کشور ایران نیز میزان ابتلا به بین ۱۰ تا ۱۵ درصد تظاهرات بالینی آسم:

۱) احساس تنگی نفس

۲) فشردگی سینه

۳) سرفه های مکرر؛ خصوصا در هنگام شب و اوایل صبح و خس خس تنفسی جزو نشانه های اصلی آسم هستند که عمدتا به صورت متناوب ظاهر می شوند.لذا چنان چه شاهد بروز تکرار این علائم باشیم، احتمال ابتلا به آسم هست و باید به پزشک مراجعه شود. البته نوع بروز آسم در افراد مختلف متفاوت است و بروز این بیماری می تواند مزمن، تدریجی یا بسیار حاد و شدید و حتی مرگبار باشد.بنابراین تشخیص صحیح پزشک با کمک بیمار برای درمان بسیار مؤثر است، باید توجه داشت که تشخیص دیر هنگام، غلط و یا درمان ناصحیح و دیر هنگام آسم عوارضی در پی دارد که ممکن است منجر به گسترش آسم شود که این امر موجب تشدید تلفات آن در دنیا شده است.

● راه های درمان و پیشگیری:
بهترین درمان در پزشکی، پیشگیری است، این اصل کلی و ثابت در آلرژی و آسم بیش از سایر بیماری ها صادق است چرا که آسم و آلرژی ها اگر چه شیوع زیادی دارند خوشبختانه قابل پیشگیری و درمان هستند.

پزشکان بهترین زمان پیشگیری از بروز بیماری آسم و آلرژی را دوران پیش از تولد می دانند چنان چه در خانواده ای زمینه بیماری و یا ارثی از بیماری آسم و آلرژی وجود داشته باشد توصیه می شود که مادران در زمان بارداری همواره از عوامل آلرژیک و عوامل تحریک کننده تطهیر آلودگی های محیطی، گرد و غبار، مصرف برخی داروها، مصرف غذاهای آلرژی زا و نیز از قرار گرفتن در معرض گرده افشانی گل ها پرهیز کنند و همچنین پس از تولد نوزاد نیز تأکید بر استفاده از شیر مادر در دو سال اول زندگی یا حداقل یک سال بسیار جدی است و این موضوع در خانواده هایی که زمینه ارثی آسم دارند بسیار توصیه می شود.

به علاوه از دچار عفونی شدن کودکان به بیماری های عفونی و خصوصا ویروسی نیز جلوگیری کرد و حتی در کودکان مبتلا به آسم، تزریق سالانه واکسن آنفلوآنزا نیز توصیه می شود.

روستای دیل از توابع بخش مرکزی شهرستان گچساران است که با مختصات جغرافیایی ۵۰ درجه و ۴۶ دقیقه طول شرقی و ۳۰ درجه و ۳۳ دقیقه عرض شمالی ، در ۲۷ کیلومتری شمال غربی دو گنبدان و ۱۸۴ کیلومتری یاسوج قرار دارد .

این روستا از جنوب به کوه کاردی و از شمال شرقی به کوه ولی گنج محدود می‌شود . ارتفاع روستای دیل از سطح دریا ۸۵۰ متر است و آب و هوای آن در فصل بهار مطبوع و دلپذیر ، در تابستان گرم و خشک و در زمستان بارانی و معتدل می‌باشد .

این روستا دارای هفت محله به نامهای میانکوه – رادک – اسلام اباد – ده بزرگ – تکیه – ده برج وده بی بی کریمه است .

که آستانه مقدس امامزاده بی بی کریمه – امامزاده علی واقع در بخش چرزو – امامزاده بی بی رشیده – بی بی کیهانه – امامزاده میرحمزه – وقدمگاه امام رضا (ع) امام زاده ابراهیم(ع) معروف به آقای شهدا وامامزادگان دیگری نیزدر این روستا واقع گردیده است که وجود این امامزادگان لطف وصفایی خاص به این روستا بخشیده است .

روستای دیل بزرگترین روستای در میان دهستان بویراحمد گرمسیری با بیش از 4000 نفر جمعیت می باشد. مردم روستاي ديل به زبان فارسی و با لهجه محلي شیرین « ديلي » صحبت مي‌کنند، مسلمان و پيرو مذهب شيعه جعفري هستند. روستاي ديل همجوار روستاهاي آرو ، مارين و آبريگون بوده و از طبيعت بسيار زيبا و چشم اندازهاي خيره كننده اي بهره مند است.

 روستای دیــــل از لحاظ بافت اجتماعـی از سه طایفـه بزرگ به نام جــلالی – محمد باقـری و طایـفه مشایـخ تشکیل شده است . شغـــل بیشتر مــردم این روستـا کشاورزی می باشد و دارای محصولاتی چون لیمـوشیرین- لیمـوترش – انــار- انگـور – انجیـر- زرد آلو و…. می باشد .

از آثار تاریخی این روستا می توان اشاره کرد به آثاری چون گنبدان گبر در چرزو – تنگ آسیاب – تکیه – قلعه برج – ده بزرگ و قلعه شاه بهمن ، که از بین این آثار قلعه بهـمن وگنبــدان گبر قدمت بسیار زیادی دارد که قدمت گنبدان گبر و قلعه شاه بهمن به دوره ساسانیان در عصر رستم وسهراب بر می گردد .

 گفتنی است، شهرستان گرمسیری گچساران با بیش از 124 هزار نفر جمعیت شهری و روستایی در 155 کیلومتری یاسوج مرکز استان کهگیلویه و بویراحمد واقع است. 

تصورات غلط درباره ایدز را بخوانید
هر بیماری و پدیده جدیدی با شایعاتی در بین مردم همراه می باشد که می تواند فرسنگها از واقعیت فاصله داشته باشد و حتی اگر همه نیز آن را تایید کنند معنی آن این نیست که این مسئله درست است.

چند نمونه از تصورات غلطی که زمانی بخش زیادی از مردم به آن معتقد بودند عبارتند از:
تصور غلط: اگر آب روی گربه بریزید زگیل می زنید!
تصور غلط: اگر ترشی و ماست را با هم بخورید پیسی می گیرید!
تصور غلط: کراک برای ترک اعتیاد است!
تصور غلط: شیشه می تواند تست مورفین را منفی کرده و آدم معتاد را ترک دهد!

اچ آی وی و ایدز نیز از این مشکل جدا نیست، تعدادی از تصورات و شایعات غلطی که درباره اچ آی وی و ایدز وجود دارد در زیر ذکر شده و واقعیت های علمی موجود درباره آن نیز ذکر می شود.
- ایدز می تواند از راه تماس های معمولی و روزمره منتقل شود. (غلط)
- در مورد راه های انتقال ایدز باید گفت که تماسهای معمولی و روزمره باعث انتقال اچ آی وی نمی شود. (درست)
 - نزدیکی جنسی با یک دختر باکره بیماری ایدز را درمان می‌کند. (غلط)
- اچ آی وی تنها می تواند مردان همجنسگرا و مصرف کنندگان مواد مخدر را آلوده کند. (غلط)

- تمام کسانی که رفتارهای پر خطر داشته باشند در معرض ابتلا به ویروس هستند، البته همجنس گرایان و مصرف کنندگان تزریقی مواد از گروه در معرض خطر بیشتر هستند. (درست)

- هر نوع نزدیکی مقعدی بین دو مرد همجنس باز غیرآلوده می تواند منجر به ابتلا به اچ آی وی شود. (غلط)

- در انتقال ویروس ایدز حتما باید یکی از افراد اچ آی وی مثبت باشد و اگر نه ویروسی وجود ندارد که انتقال پیدا کند. (درست)

- بحث های باز و آزاد درباره اچ آی وی در مدارس منجر به افزایش میزان همجنس‌گرایی و ایدز می‌شود. (غلط)
- چنانچه دانش و اطلاعات به صورت صحیح و در زمان مناسب به جوانان و نوجوانان ارائه شود در کاهش رفتارهای پر خطر آنها نقش بسیار مهمی خواهد داشت. (درست)

- رابطه جنسی تا هنگامی که شریک جنسی قوی و سلامت به نظر می رسد، بی خطر است. (غلط)
- این تصور اشتباه، بسیار خطرناک است. هیچ راهی وجود ندارد که با نگاه کردن به شخصی آلوده بودن یا نبودن او را تشخیص داد. شخص آلوده به ویروس اچ آی وی معمولاً قبل از اینکه مشکلات سلامتی در او پدیدار شوند، سالها با این ویروس زندگی می کند. در این دوره، ویروس می تواند به شریک جنسی او منتقل شود. (درست)

- رمالان و عطاران می توانند داروی گیاهی را تهیه کنند که در صورت مصرف شدن قبل از روابط جنسی قادر به جلوگیری از انتقال ویروس می باشد. (غلط)
- هیچ گیاه، سحر، انرژی یا معجونی وجود ندارد که بتواند از مبتلا شدن کسی به اچ آی وی جلوگیری کند. این گونه عقیده ها ممکن است زندگی شما را به خطر اندازد. (درست)

- ایدز نفرین خداست و فرد مبتلا نفرین شده است. (غلط)
- ایدز بوسیله اچ آی وی به وجود می آید و نفرین هیچ نقشی در انتقال آن ندارد. اینگونه عقاید، مردم را از محافظت از خودشان و یا شریک جنسی شان و از زندگی سالم در کنار افراد مبتلا، باز می دارند. (درست)

- یک بار تماس جنسی بدون کاندوم خطری ندارد. (غلط)
- با این که احتمال سرایت در یک رابطه جنسی خیلی کم است اما صفر نیست!! مردان و زنانی وجود دارند که با یک بار آمیزش جنسی محافظت نشده دچار اچ آی وی شده ‌اند. (درست)

- مقاربت جنسی دهانی خطری ندارد. (غلط)
- آمیزش دهانی (مکیدن یا لیسیدن آلت تناسلی طرف مقابل چه زن چه مرد) به دلیل وجود ویروس در ترشحات جنسی و امکان زخم های بسیار کوچک در مخاط دهان و لثه ممکن است باعث سرایت اچ آی وی شود. (درست)

- تماس جنسی با تن فروشان جوان خطر کمتری دارد. (غلط)
- تن ‌فروشان جوان تر و زیباتر اگر مشتریان بیشتری داشته باشند به احتمال بیشتری مبتلا به بیماری های مقاربتی و ایدز هستند. (درست)

این اظهارات از سوی معاون اجتماعی استان خوزستان در حالی مطرح شده است که سردار منتظرالمهدی می‌گوید بازداشت‌شدگان تنها مظنون هستند.

حمله مرگبار
روز 13 فروردین ماه سال جاری گروهی مسلح با حمله به پاسگاه موقت - چادر نوروزی - پلیس در روستای «گمبوعه» شهرستان حمیدیه سه مأمور را شهید کرده و دو مأمور دیگر را زخمی کردند. این مردان مسلح که در روزهای نخست عنوان شد ناشناس بوده و انگیزه نامشخصی نیز داشته‌اند، پس از تیراندازی‌های خونین گریختند و شوک زیادی به مرزنشینان استان خوزستان وارد کردند.

بازداشت مهاجمان جنایتکار
صبح دیروز سرهنگ «سید‌رحمان موسوی» معاون اجتماعی خوزستان گفت: «عاملان اصلی حادثه تروریستی حمیدیه واقع در 25 کیلومتری غرب اهواز دستگیر شدند.»

وی گفت: «مأموران پلیس و سربازان گمنام امام زمان‌(عج) با عملیات هماهنگی توانستند عاملان این اقدام تروریستی که در آن سه پلیس شهید شده‌اند را دستگیر کنند.»

وی هیچ اشاره‌ای به تعداد این مهاجمان و انگیزه‌شان نکرد و گفت: «مهاجمان مسلح در اختیار پلیس هستند و بازجویی از آنان در حال انجام است که بزودی جزئیات دقیق شناسایی، دستگیری و انگیزه آنان به اطلاع مردم خواهد رسید.»

فقط مظنون‌گیری
در حالی که سرهنگ موسوی تأکید داشت که عاملان حادثه تروریستی حمیدیه دستگیر شده‌اند، سردار منتظرالمهدی صبح دیروز در نشست خبری گفت: «در این پرونده تنها مظنون‌گیری صورت گرفته و هنوز مشخص نیست بازداشت‌شدگان همان عاملان حمله به پاسگاه موقت پلیس و شهادت سه مأمور باشند.»

وی افزود: «این مظنونان پس از بازبینی دوربین‌های مداربسته اطراف پاسگاه موقت ردیابی و دستگیر شده‌اند و هنوز مشخص نیست در این اقدام تروریستی دست داشته باشند و نیاز به تحقیقات جامع و کامل است.» بنابر این گزارش، شنبه گذشته مراسم تشییع پیکر سه پلیس شهید با حضور مردم و مسئولان لشکری و کشوری در حمیدیه خوزستان برگزار شد.

آیا نامزدتان واقعا شما را دوست دارد؟ اگر می خواهید با نشانه های پسران عاشق آشنا شوید این مقاله را بخوانید.

وقتی با كسی آشنا می‌شویم و تصمیم می‌گیریم با او نامزد و در نهایت ازدواج كنیم، شاید گاهی شك و تردید سراغ‌مان بیاید و از خودمان بپرسیم آیا این فرد واقعا به ما علاقه دارد؟ چگونه می‌توانیم از عشق و احساس او مطمئن باشیم؟

شاید فهمیدن این موضوع به مرور زمان امكان‌پذیر باشد اما اگر می‌خواهید در همان مراحل اولیه به این موضوع پی ببرید لازم است زبان بدن آن شخص را بلد باشید. این روش به صورت قطعی نمی‌تواند به تمام سوالات ما پاسخ دهد اما با کمک آن می‌توانیم تا حدودی این موضوع را تشخیص دهیم. در این مقاله پویا ودایع، سخنران و مدرس زبان بدن به شما می‌گوید چطور می‌توانید یك خواستگار عاشق را تشخیص دهید.

اگر زمانی كه با خواستگار یا نامزدتان به گردش می‌روید در اغلب اوقات چشمان نامزدتان به شما دوخته شده است، نشانه این است كه او عاشق شماست و اطلاعات درونی و شخصیت پنهان شما را واكاوی می‌كند اما اگر زمانی كه با یكدیگر هستید چشمان او به اطراف می‌چرخد؛ این حالت می‌تواند نشان‌دهنده این باشد كه او در انتخاب خود مردد است. البته هر نگاه به اطراف نشانه این مردد بودن و شكاك بودن نیست. افرادی كه در انتخاب مردد هستند سعی می‌كنند به دفعات مختلف از نگاه مستقیم پرهیز كنند.

مردها مغزی تصویری و كاملا مبتنی بر تصاویر دارند. زمانی كه یك مرد نامزدش را می‌بیند دوست دارد دوباره به او نگاه كند. مردمك چشم افراد عاشق بزرگ‌تر می‌شود و فرد دارای چشم‌های شفاف‌تر و درشت‌تری می‌شود كه حس خیس بودن یا اشك‌آلود بودن به او دست می‌دهد.
 
عشق یك بیماری دوست‌داشتنی است
با تصویر‌برداری از افراد عاشق، پژوهشگران دریافتند یك نقطه خاص در تصاویر مغزی بیشترین ارتباط را با عشق دارد. این نقطه مسئول بیشتر اعمال حیاتی مانند خوردن، آشامیدن و حركات چشم است. دانشمندان روی این موضوع تحقیق كردند و متوجه شدند همانند خوردن، خوابیدن و... عاشق شدن هم جزء نیازهای بدنی و روحی ماست و جالب است بدانید روانشناسان هم بیشترین شباهت را بین عشق و یك بیماری خاص روانی به نام وسواس اجباری مشاهده كرده‌اند.

در این بیماری، افكار خاصی به مغز هجوم می‌آورد كه فرد از آنها گریزی ندارد؛ این افكار او را مجبور به انجام رفتارهای خاصی می‌كند كه اگر انجام ندهد دچار اضطراب و استرس زیادی می‌شود. درست مانند شخصی كه وسواس دارد و خانه و محل كار خود را روزی دو بار تمیز و گردگیری می‌كند. این علاقه شدید قلبی یا همان عشق در ظاهر نشانه‌های بالینی شبیه بیماری وسواس اجباری دارد كه از نظر آزمایشگاهی هم به آن شبیه است. در بیماری وسواس اجباری، یك ناقل خاص در سلول‌های پلاكت خون بیمار افزایش پیدا می‌كند.

آیا او، واقعا عاشق من شماست؟!
پژوهشگری به نام مارازیتی، افراد عاشق را به این طریق آزمایش كرده و به این نتیجه رسیده كه آنها هم درست همین حالت را دارند، پس عشق حالت وسواس اجباری ایجاد می‌كند در آن فرد عاشق دچار افكار و عادت‌های خاصی می‌شود كه نمی‌تواند از دست آنها خلاص شود؛ مثل دیدار‌های پی در پی، تماس گرفتن مكرر با طرف مقابل خود و فكر كردن مداوم به او كه عملكرد عادی مغزش را مختل می‌كند.
 
زبان بدن افراد عاشق
افراد عاشق همان‌طور كه گفتیم دچار فعل و انفعالاتی می‌شوند كه مغز وظیفه انتقال این اطلاعات و حالت‌ها را به اندام‌شان برعهده دارد، در نتیجه بدن‌شان دچار تغییر و تحول خواهد شد. بسیاری از نشانه‌ها وجود دارد كه می‌توانیم از روی آنها حدس بزنیم یك فرد عاشق شده است یا خیر. برخی از راه‌های ابراز اطلاعات مربوط به احساسات از طریق زبان بدن فرد عاشق حالات چهره، تماس چشمی، صدا و زبان بدن است. به این ترتیب هر یك از این حالت‌ها دارای نشانه‌های مخصوصی هستند كه می‌توانند در رفتار غیركلامی ما انسان‌ها دیده شوند.

لبخند زدن
زمانی‌كه نامزدتان به شما علاقه‌مند است، عمیق و صمیمی به شما لبخند می‌زند. اگر او لبخندی خشك و مصنوعی دارد انگار كه آن لبخند به زور به او دیكته شده است. در این صورت بهتر است بدانید او از روی ادب كنار شماست و به محض اینكه فرصتی پیدا كند، شما را ترك خواهد كرد. لبخند مصنوعی را می‌توانید از هماهنگ نبودن ابرو‌ها با گوشه‌های لب در خندیدن تشخیص دهید.

در خندیدن واقعی گوشه‌های لب بالا و ابرو‌ها كمی مچاله می‌شوند. افراد عاشق سعی می‌كنند جوری بخندند كه لب‌شان به گوشه كشیده‌تر شده و دندان‌های آنها همراه چشم‌های گرد شده دیده می‌شود. آنها خندیدن را با چشم‌های‌شان هم اجرا می‌كنند و می‌توانید آثار خندیدن یك عاشق را در چشم‌های گرد شده او هم ببینید.
 
شخصیت

مردی كه به نامزدش علاقه داشته باشد سعی می‌كند در مقابل او مانند یك جنتلمن رفتار كند. كمك می‌كند تا مانتو یا پالتویش را بپوشد، مراقب اوست و سعی می‌كند زندگی را برای او ساده‌تر كند. با این نشانه‌ها می‌توانید بفهمید كه مادرش او را به خوبی تربیت كرده و این علامتی است برای اینكه بفهمید علاقه مرد به نامزدش چقدر واقعی است و فقط از روی ادب با خانم‌ها رفتار نمی‌كند. این نوع مردان همیشه در تمام موارد اولویت را با خانم ها می دانند و در موضوعات مهم در زندگی با آنها مشورت می کنند.
 
مردانی كه زبان عشق ندارند
بسیاری از مردان علاقه‌شان را پشت حرف‌های آزاردهنده و نیش‌دارشان پنهان می‌كنند. آنها ممكن است جوك یا حرف خنده‌داری بزنند یا نامزدشان را دست بیندازند اما این نوع مردان با كارهای‌شان در واقع به خانم‌ها نشان می‌دهند كه عاشق‌شان هستند. ادبیات اغلب آقایان در این نوع خشونت كلامی خلاصه می‌شود و به مرور زمان هم خانم‌ها به این نوع ادبیات عادت می‌كنند.
 
زبان بدن افراد عاشق در اجتماع
افراد عاشق وقتی در مقابل معشوق قرار می‌گیرند بدن خود را به فرد مورد علاقه مایل کرده و سعی می‌كنند كه همیشه رو به او قرار گیرند. در آقایان معمولا بدن به صورت یك حمایت كننده و در برگیرنده است و در خانم‌ها بدن كوچك و ضعیف‌تر نشان داده می‌شود تا حمایت مورد نیاز را از مرد دریافت كند. مرد‌ها غالبا دوست دارند نامزدشان در سمت چپ‌شان قرار گیرد و اندازه یك كف پا هم فاصله راه رفتن مرد از خانم بیشتر باشد.

موقع راه رفتن مرد با كج كردن سر به سمت نامزدش سعی در ارتباط چشمی با او دارد. بیشتر وقت‌ها افراد عاشق مات و خیره به یك نقطه نگاه کرده و از شنیدن صدای بیرون و خارجی اجتناب می‌كنند. سر فرد عاشق معمولا متمایل به یك طرف است و سعی می‌كند هنگام شنیدن هم لبخند كوچكی بر لب داشته باشد و با حركات سر معشوق خود را همراهی می‌كند.
 
بازوها
زمانی‌كه نامزدتان با دستانی باز به استقبال شما می‌آید، نشان‌دهنده علاقه به ایجاد صمیمیت و آشنایی بیشتر است اما اگر كسی بازوهایش بسته باشد به این معنی است كه او علاقه ندارد شما به حریم شخصی‌اش وارد شوید. دست‌های عرق كرده و بازی كردن با وسایل دم‌دست خود یكی از نشانه‌های عاشق شدن مرد‌هاست.
 
شانه‌ها
زمانی‌كه مردان در حال صحبت و گفت‌وگو با نامزد مورد علاقه‌شان هستند شانه‌های‌شان به‌طور غیر ارادی به سمت جلو خم می‌شود. این كار به خاطر بهتر گوش كردن به فرد مقابل انجام می‌شود. این حالت نشان‌دهنده این است كه آن مرد می‌خواهد شما در مركز توجهش باشید و تمام تمركز و توجهش به شماست.
 
اندام بالاتنه
زمانی كه مردی با نامزدش قدم می‌زند، سینه‌اش را جلو داده و بازوهایش به عقب متمایل می‌شود. این حالتی است كه مردان سعی می‌كنند جنس مخالف‌شان را با آن تحت تاثیر قرار دهند و قدرت و استواری خود را به دیگران نشان دهند. معمولا هم تنفس‌های عمیق و بلندمدت می‌کشند یا تپش قلب ناشی از هیجان را كنترل می‌كنند.
 
پاها
اگر مردی به نامزدش علاقه‌مند شده باشد سعی می‌كند در راه رفتن خانم را راهنمایی كند یا هنگام ورود به محل خاصی بعد از خانم حركت كند حتی در را برای خانم باز كند و صندلی‌اش را به جلو بكشد. موقعیت و حالتی كه او به خود می‌گیرد نشان‌دهنده میزان صمیمیت و علاقه او به نامزدش است. او سعی می‌كند نامزدش را حمایت كند و به طرف مقابل بفهماند كه همیشه در كنار اوست.
 
نشستن فرد عاشق
فرد عاشق برای فرار از دیده شدن استرس‌ها و علائم ظاهری، متمایل به جلو می‌نشیند و نشیمنگاه خود را از صندلی كمی فاصله می‌دهد. او با این كار به نامزدش توجه کرده و خود را به او نزدیك‌تر می‌كند و البته در تلاش است بدن خود را كنترل كند.

افراد عاشق موقع نشستن سعی می‌كنند روبه‌روی یكدیگر بنشینند اما در روابط بسیار نزدیك‌تر سعی می‌كنند كنار هم و در یك محل قرار گیرند حتی برای استفاده از یك بشقاب برای غذا و نوشیدنی ترجیح می‌دهند كنار هم بنشینند.

افراد عاشق موقع نشستن سعی می‌كنند هیچ مانعی روبه‌روی شان نباشند و هیچ چیز خارجی بین آنها قرار نگیرد. لباس‌های اضافی و وسایل اضافی خود را در كنار دیگری قرار می‌دهند و از فاصله انداختن یا مانع گذاشتن بین خود و نامزدشان پرهیز می‌كنند.
این افراد هنگامی كه می‌نشینند و به گوش كردن و نگاه كردن نامزدخود ادامه می‌دهند، مشت خود را گره می‌كنند و كنار سر می‌گذارند و با علاقه و یك حسرت كوچك به فرد خیره می‌شوند.

مجموعه کاخ سروستان که قدیمی‌ترین گنبد آجری کشور را در خود جای داده است در زمان بهرام گور ساسانی ساخته شده است. 

 آخرين بررسي هاي باستان شناسي در مجموعه کاخ سروستان نشان میدهد که اين مجموعه ساساني در دوره اوج شکوه خود حدود 30 هکتار وسعت داشته است. 

 کاخ سروستان در استان فارس و در 9 کیلومتری جنوب شهر سروستان و در مسیر روستای نظرآباد در دشتی وسیع جای گرفته است. این کاخ از جنس سنگ و گچ است. این کاخ در زمان بهرام گور ساسانی ساخته شده که بوسیله مهر نرسی وزیر معروف او که صدارت یزدگرد اول و یزدگرد دوم را نیز عهده‌دار بوده ساخته شده‌است.

 قسمت اصلی بنا در ضلع شرقی بوده که شامل یک ایوان بزرگ و دو ایوان کوچک تر است . ایوان اصلی به تالار مرکزی و سپس به حیاط مرتبط می شود. در دو طرف آن دو تالار بزرگ با سقف گنبدی مرتفع قرار دارد. در دو تالار گنبد دار در حاشیه زیر سقف بقایای گچبری دیده می شود . این کاخ نسبت به دیگر بناهای این دوره از فن معماری و پلان‌های پیچیده و کامل‌تری برخوردار است. 

 کاربری کاخ ساسان سروستان :
اکثریت قریب به اتفاق محققین و پژوهشگران داخلی و خارجی این اثر را مربوط به دوره ساسانی و به احتمال بسیار زیاد دوره سلطنت بهرام پنجم (قرن ۵ میلادی) دانسته‌اند. برخی با توجه به عدم وسعت کافی و بنایی که در خور یک کاخ شاهی باشد آن را بعنوان آتشگاه معرفی کرده‌اند و برخی دیگر با توجه به گسترش آن که بیش از محدوده یک آتشگاه است، مکان را به مثابه یک استراحتگاه و یا شکارگاه سلطنتی معرفی کرده‌اند.

  مقایسه کاخ ساسان سروستان با کاخ اردشیر فیروزآباد :
این بنا همانند کاخ فیروزآباد و کوچکتر از آن است و طاق‌های گنبدی آن با آجر زده شده‌است.

آندره گدار در کتاب هنر ایران از کاخ ساسان یاد کرده و معتقد است که کاخ سروستان به دستور بهرام پنجم (480-420م) ساخته شده و از کاخ فیروزآباد بهتر حفظ شده است. طرح آن از طرح فیروزآباد پیچیده‌تر بوده و از نظر اصول فنی کاملتر می‌باشد و در ساختمان طاق‌ها و گنبدها مهارت زیادتری به خرج داده شده و نمای اصلی این بنا در طرف مشرق است.

  در عقب تالاری که گنبد اصلی آن را پوشانده حیاطی است که مانند کاخ فیروزآباد در اطراف آن ساختمان‌های محل سکونت واقع شده اما فاقد قرینه سازی است و اطاق‌ها به ابعاد مختلف و رابطه میان آنها خیال پردازانه است. بنابراین ترکیب کاخ ساسان اساسا نظیر فیروزآباد است، اما در جزئیات آزادتر و متنوع‌تر از آن است. 

 در حقیقت اگر محل پذیرایی آن را منحصر به تالار بزرگ بدانیم برای اینکار بسیار تنگ بوده است. از طرفی تالارهای دیگر خیلی وسیع ولی تعدادشان کم، اما مجلل هستند و دربهای فراوانی به خارج باز می‌شوند.

دور از آن است که آنجا را محل سکونت بدانیم. ایوان و تالار مربع نیز بوسیله دربهای تنگ و باریکی با هم مربوط می‌شوند. محتمل است که ساختمان مزبور که وسعتش یک چهارم کاخ فیروزآباد است، منحصراً یک کاخ پذیرایی بوده باشد.

 اين بنا که يکي از باشکوه ترين بناهاي تاريخي در استان فارس است از داشتن حداقل امکانات براي حضور گردشگر محروم است. در اين بنا تابلويي که آن را به گردشگر معرفي کند وجود ندارد و اگر گردشگري نیاز به آب آشامیدنی داشته باشد مجبور است يک مسافت پنج کيلومتري را پياده روي کند تا به آب دسترسي پيدا کند، لذا آب مورد نیاز خود را همراه داشته باشید. اين بنا حتي از داشتن تابلو راهنما در طي مسير شيراز به سروستان محروم است و حريم خاصي براي کاخ نيز وجود ندارد يا اگر اين حريم مشخص شده براي عموم مشخص نشده است. مجموعه فاقد سرويس بهداشتي يا امکانات رفاهي همچون سکو يا صندلي براي استراحت بازديدکنندگان است.

براي درمان پوست آفتاب‌سوخته خود كه اكنون دچار خارش، دردناك و حساس مي‌باشد، مي‌توانيد روش‌هاي زير را امتحان كنيد:

1- از كمپرس شيرخنك استفاده كنيد. پروتئين موجود در شير پوشش محافظت‌كننده‌اي بر روي پوست ايجاد مي‌كند و آن را مرطوب نگه مي‌دارد. از آنجا كه آنزيم‌هاي درمانگر بر روي پوست مرطوب بهتر عمل مي‌كنند، پوست براي درمان بهتر به رطوبت نياز دارد. با اين روش پوست تسكين يافته و احساس سوزش و خارش آن كمتر مي‌شود.

2- روش ديگر براي تسكين آفتاب‌سوختگي، استفاده از مواد غذايي است كه خاصيت ضدالتهابي دارند. نوشيدن چاي سبز و يا آب انار به تسكين پوست كمك مي‌كند. هر دوي اين مواد خاصيت ضدالتهابي و تسكين‌دهنده دارند و هر دو داراي آنتي‌اكسيدان‌هاي قوي مي‌باشند و مي‌توانند در تسكين آفتاب‌سوختگي ناشي از اشعه‌هاي UV موثر باشند.

3- زماني كه پوست در برابر تابش شديد اشعه‌هاي UV خورشيد كوفته شده و صدمه ديده است، بدن به آنتي‌ اكسيدان فراواني نياز دارد كه اين آنتي‌اكسيدان‌ها را مي‌توان با خوردن روزانه چندين واحد ميوه و سبزي تامين كرد. اين آنتي‌اكسيدان‌ها سبب ترميم هر چه سريع‌تر پوست مي‌شوند.

 
4- استفاده از آنتي‌اكسيدان‌هاي موضعي يكي ديگر از راه‌هاي درمان آفتاب‌سوختگي است. براي صورت خود از آنتي‌اكسيدان‌هايي استفاده كنيد كه مرطوب‌كننده نيز باشند.
5- براي روزهاي اول كه پوست آفتاب‌سوخته درد و سوزش شديدي دارد، مي‌توان از محصولاتي كه داراي گياه «آلوئه‌ورا» هستند، استفاده كرد. اين ماده گياهي براي تسكين و خنك كردن پوست موثر است.

6- اما نكته بسيار مهم: زماني كه پس از چند روز پوست سوخته شروع به كنده شدن مي‌كند، حتما آن را مرطوب نگه داريد و حداقل روزي سه بار آن را با كرم‌ها و پمادهاي مرطوب‌كننده مرطوب كنيد.

7- هرگز وسوسه نشويد پوست‌هاي سوخته را كه پس از چند روز به شكل بافت مرده و شاخي‌شده درمي‌آيند بكنيد. اجازه دهيد خود پوست، خشك شده و ريخته شود، زيرا كندن آنها سبب آسيب بيشتر، پوست مي‌گردد.

8- همچنين تا زماني كه مراحل پوست‌اندازي پوست‌هاي سوخته شما تمام نشده از محصولاتي مانند رتينوئيد، اسيد گليكوليك و اسيد ساليسيك استفاده نكنيد، زيرا پوست در مرحله‌اي است كه بسيار حساس شده و اين محصولات موجب حساسيت بيش از حد آن مي‌شود.

9- و اما نكته آخر و مهم‌تر اينكه پس از بهبودي، ديگر اجازه ندهيد پوست‌تان مجددا دچار آفتاب‌سوختگي شود. با استفاده از ضدآفتابي كه بتواند پوست شما را در برابر هر دو اشعه مضر نور خوشيد (UVA و UVB) محافظت كند، از آفتاب‌سوختگي پوست خود جلوگيري كرده و فراموش نكنيد كه هر دو ساعت يكبار ضدآفتاب را تجديد كنيد؛ به‌خصوص اگر زياد عرق مي‌كنيد و يا اهل شنا كردن هستيد، حتما اين نكته را به خاطر بسپاريد.

شاید اشتباهات زیر را شما هم انجام دهید. مطالب زیر را بخوانید تا به زیبایی ابروهای خود بیافزایید.

همه خانم ها ابروهای پر پشت و کلفت را ترجیح می دهند. اما شاید اشتباهات زیر را شما هم انجام دهید. مطالب زیر را بخوانید تا به زیبایی ابروهای خود بیافزایید.

بند انداختن و وکس ابروها
این موارد برای صورت شما به هیچ عنوان درست نمی باشد. وکس و بند برای برداشتن مو های بدن بسیار مفید می باشد اما برای صورت شما به هیچ عنوان. این موارد باعث شلی و چروک اطراف چشم شما می شود.

ابروهای خود را دیر به دیر برمی دارید
همیشه سعی کنید هر روز یا حداکثر یک روز در میان موهای اضافی ابروهای خود را تمیز کنید. در صورت می توانید ابرو های خود را همیشه تمیز نگه دارید و نیازی به وکس و بند انداختی نداشته باشید.

ابروهای خود را تیره می کنید
همیشه سعی کنید رنگ ابرو های شما تیره تر از موهایتان نباشد. هیچگاه ابروهایتان را تیره تر و یا هم رنگ موهایتان نکنید.

همیشه از یک محصول استفاده می کنید
همیشه از یک مداد مخصوص استفاده نکنید. تعداد زیادی محصول خوب در بازار وجود دارد سعی کنید هر چند وقت یکبار محصول خود را عوض کنید. همچنین از سایه ابرو و ژل ابرو نیز نیز برای ابرو های زیباتر استفاده کنید.

چرا برخی از درمان‌های اگزما، نه تنها سودی ندارند، بلکه اوضاع را بدتر هم می‌کنند؟ اگزما چیست؟ اگر پوستی حساس داشته باشید درمان اگزما سخت‌تر خواهد شد. اگزما یک بیماری مزمن است و بسیاری از داروهای این بیماری در واقع چرخه خارش را طولانی‌تر و التهاب را بیشتر و سیستم ایمنی بدن را نامتعادل می‌کنند.

اگزما یک بیماری سخت و خارش آن بسیار شدید است؛ به طوری که به لایه محافظ پوست آسیب خواهد رساند و پوست حساس‌تر می‌شود. گاهی خارش آنقدر شدید است که احساس می‌کنید باید فریاد بزنید. حتی خاراندن می‌تواند موجب خونریزی پوست شود. در این مقاله اطلاعاتی در مورد این بیماری به شما ارائه خواهیم کرد و روش مناسب درمان اگزما و تسکین خارش‌های وحشتناک را خواهید آموخت.

اگزما چیست؟
اگزما بیماری مزمن پوستی است که به آن درماتیت اتوپیک نیز می‌گویند. در این بیماری پوست دچار التهاب و خارش و تحریک می‌شود.
به نظر می‌رسد که اغلب روی صورت، دست‌ها و پاها به وجود می‌آید؛ اما می‌تواند روی هر نقطه‌ای از بدن ایجاد شود.

تخمین زده می‌شود که بیش از ۳۰ درصد مردم امریکا از اگزما رنج می‌برند و شیوع آن در حال افزایش است. اگزما در کودکان بسیار رایج است و ۲۰ درصد از نوزادان و یا کودکان خردسال به آن مبتلا هستند. درمان اگزما یک چالش بزرگ است، زیرا اغلب بیماری با روش‌های درمانی عود می‌کند و عوارض جانبی شیوه‌های درمان سیستم ایمنی بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد و در نهایت اگزما را تشدید می‌کند.

برخی از علائم ابتلا به اگزما عبارتند از:

خارش و سوزش پوست، قرمزی، تاول و برآمدگی، تورم، برجستگی، پوسته‌پوسته شدن پوست. برخی از انواع اگزما، مانند اگزمای حساسیت ناشی از تماس با یک ماده تحریک کننده، در هنگام تماس باعث قرمزی، خارش و ترشح پوست می‌شوند. اگزمای شوره‌دار، می‌تواند پوست را زرد، روغنی و فلس‌دار کند.

این نوع از اگزما می‌تواند در هر قسمتی از بدن به خصوص صورت به وجود بیاید. اگزما معمولا در کف دست‌ها و یا پاها به وجود می‌آید و بسیار دردناک است و در آن تاول‌های عمیق روی پوست ظاهر می‌گردد که این تاول‌ها عموما می‌خارند و می‌سوزند. در اگزمای Nammular پوست، پوسته پوسته شده و دلمه‌های دکمه‌ای شکل روی پوست ایجاد می‌شوند. از آنجا که اگزما انواع مختلفی دارد و به اشکال مختلف بروز می‌کند، بسیار مهم است که یک متخصص پوست بسیار حاذق، بیمار را بررسی کند تا معلوم شود آیا مشکل پوستی، نوعی اگزماست یا وضعیت دیگر پزشکی.

پوست خشک، ضخیم، ترک خورده و یا پوسته پوسته می‌شود.  ملتهب و قرمز است.  زخم می‌شود.
در افراد سفید پوست ممکن است ابتدا بثورات جلدی قرمز رنگ و سپس قهوه‌ای رنگ ایجاد شود.  در سیاه پوست‌ها ممکن است پوست تغییر رنگ دهد و قسمتی از پوست تیره‌تر یا روشن‌تر از قسمت‌های دیگر شود.  در نوزادان، اغلب بثوراث جلدی بر روی صورت و پوست سر، همراه با زخم ایجاد می‌شود.

دلایل ابتلا به اگزما
یافتن علت اگزما یک مشکل بزرگ است و پزشکان هنوز علت دقیق آن را نمی‌دانند. برخی معتقدند که ناشی از فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی بدن در پاسخ به عوامل ناشناخته و محرک‌های محیط‌ زیست است. اگزما اغلب در خانواده‌هایی شایع است که سابقه آلرژی و یا آسم دارند.

در اینجا به برخی از دلایل احتمالی ابتلا به اگزما اشاره خواهیم کرد:  تماس با مواد خشن و یا خارش‌زا همچون پشم ، آب و هوا و دمای بیش از حد گرم و یا بیش از حد سرد ، حیوانات ، استرس،  دود سیگار  ، غذاهایی که باعث واکنش‌های حساسیتی می‌شوند؛ مثل گندم، لبنیات، آجیل، شکلات  ، مواد شیمیایی موجود در صابون و یا مواد شوینده  ، عطرها و اسانس‌ها  مواد شیمیایی موجود در محصولات مراقبت از پوست  لوازم آرایشی ،  مواد شیمیایی خانگی و سموم و …

گاه علت اگزما، غذاهای آلرژی‌زا است.

این غذاها عبارتند از: شیر، تخم‌مرغ، گندم، سویا، بادام زمینی، آجیل، مرکبات (پرتقال، لیمو و گریپ فروت)، گوجه‌فرنگی و انواع توت‌ها اگر دچار اگزمای مزمن هستید، تمام مواد غذایی را که می‌خورید، برای چند هفته یادداشت و بثوراتی را که ایجاد می‌شود، بررسی کنید و هرگونه رابطه میان رژیم غذایی و شیوع اگزما را در بدن تحت نظر بگیرید.

به این ترتیب به مرور متوجه خواهید شد که چه غذاهایی موجب اگزما و یا عود آن می‌شوند.

درمان‌های خانگی
درمان اگزما با داروهای خانگی، علاوه بر اینکه ساده و کم‌هزینه است، معمولاً عوارض جانبی کمتری دارد، در اینجا به برخی از این روش‌ها که برای افراد مختلف مفید بوده است. اشاره می‌شود:

استفاده از کمپرس سرد برای تسکین خارش  ، نوشیدن مقدار زیادی آب (این روش بسیار مفید است)  حمام با بلغور جوی دو سر التهاب پوست را تسکین می‌دهد و یک مرطوب‌کننده عالی است.  حمام با آب ولرم که درون وام یک‌چهارم ‌فنجان جوش شیرین ریخته شده باشد.   روغن خالص و تصفیه شده شترمرغ، دارای خواص ضدالتهابی است و اگزما را درمان می‌کند.  روغن زیتون را به پوست خود بمالید و پس از چند دقیقه آن را با یک شامپوی ضدآلرژی بشویید.

درمان اگزما با تغییر در سبک زندگی
علاوه بر درمان اگزما با داروهای خانگی، برخی تغییرات ساده در شیوه زندگی می‌تواند تا حدود زیادی به کاهش علائم اگزما کمک کند.  کاهش استرس: استراحت کافی داشته باشید، تفریح کنید و به تمدد اعصاب بپردازید و افکار منفی را از خود دور کنید دوش آب گرم در رسیدن به آرامش بسیار مؤثر است.  از محصولات بهداشتی و آرایشی ضدحساسیت و ضعیف استفاده کنید. همیشه پوست خود را مرطوب نگه دارید. مرطوب‌کننده‌ها از خشکی پوست جلوگیری می‌کنند.

هوای منزل را مرطوب نگه دارید. می‌توانید از دستگاه‌های مرطوب‌کننده نیزاستفاده کنید.  ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بدون هیچ‌گونه کرم و یا محافظی در معرض نور خورشید قرار بگیرید و مطمئن باشید که این مدت کوتاه هیچ آسیبی به پوست شما نمی‌رساند. به این روش UV درمانی می‌گویند.  از تغییرات ناگهانی دما جلوگیری کنید؛ اگرچه شاید با وجود الگوهای متغیر آب و هوایی، کمی مشکل باشد.

لباس‌های پنبه‌ای بپوشید سعی کنید ملحفه و روتختی شما از جنس پنبه و یا نخ باشد.  اگر خارش شما شدید بود، با جوراب و دستکش بخوابید.  از قرار گرفتن در برابر آلرژن‌های بالقوه، همچون گرد و غبار و گرده گیاهان، خودداری کنید.  از مصرف لوسیون‌ها، صابون‌های خشن و شامپو و مواد شیمیائی قوی که حاوی رنگ‌های مصنوعی، اسانس و یا مواد محرک همچون سولفات سدیم لوریل هستند، اجتناب ورزید.  از محصولات گیاهی و ضدحساسیت استفاده کنید که معمولاً عاری از هر نوع ماده تحریک‌کننده هستند.

درمان اگزما با تغذیه
برخی افراد درمی‌یابند که با تغییر رژیم غذائی می‌توانند اگزمای خود را درمان کنند؛ یکی ازاین افراد دکتر لیم اولین است که کتاب اگزما و اسرار رژیم غذائی را نیز نوشته است.  تخم‌مرغ، محصولات لبنی، شکلات، رنگ‌های مصنوعی، طعم‌دهنده‌های و غذاهای فرآوری شده را از زندگی خود حذف کنید.  میوه‌ها و سبزیجات خام بخورید و رژیم غذائی سرشار از آبمیوه و میوه داشته باشید.

۶۰ درصد میوه و سبزیجات خام بخورید و ۴۰ درصد آب، میوه و سبزیجات تازه ، اسیدهای چرب ضروری را که در روغن ماهی، تخم‌کتان، گردو، ساردین و ماهی آزاد وجود دارند، فراموش نکنید. بهترین نوع اسیدهای چرب امگا ۳ است که می‌توانید مکمل آن را بخورید. فراموش نکنید که مصرف بیش از حد مکمل روی موجب کمبود مس در بدن می‌شود. پروبیوتیک‌هایی همچون  اسید و فیلوس و بیفنیو‌باکتر‌ها را فراموش نکنید. این باکتری‌های مفید می‌توانند به درمان اگزما در کودکان کمک کنند.

درمان با گیاهان داروئی
مطالعات اخیر نشان می‌دهند که طب‌سوزنی و طب گیاهی چینی می‌تواند اگزما را درمان کند. نوشیدن مخلوطی از گیاهان دارویی چینی و استحمام با آنها و استفاده از کرم‌های گیاهی، اگزما را در اکثر بیماران درمان می‌کند.

چای سبز و سیاه و سفید، موجب بهبود اگزما می‌شود. علاوه بر نوشیدن، اسپری آنها بر روی پوست نیز مؤثر خواهد بود، اگرچه توصیه می‌شود دراستفاده از آنها متعادل باشید، زیرا حاوی کافئین هستند. آبلیمو، رزماری و روغن زیتون نیز مؤثرند. روغن درخت چای نیز یکی از دیگر  درمان‌های مفید اگزما است.

درمان پزشکی اگزما
در اگزمای مزمن، روش‌های فوق نه تنها کمکی نمی‌کند، بلکه بیماری عود می‌کند و روش‌های درمانی ذکر شده موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن و عود و چرخه التهاب و افزایش استرس می‌شود. از آنجا که پژوهشگران هنوز نمی‌دانند چه چیزی منجر به اگزما می‌شود، رویکرد جامعی برای درمان آن وجود دارد که در واقع شامل تغییرات رژیم غذایی، کاهش استرس و اجتناب از عوامل آلرژی‌زا می‌شود. این موارد به درمان اگزما می‌انجامد. گاهی اوقات بدن آنقدر دچار استرس می‌شود که تمام روش‌های طبیعی رژیم غذایی و گیاهی نیز در درمان اگزما مؤثر نمی‌شود.

کرم هیدروکورتیزون که بدون نسخه نیز فروخته می‌شوند.  کرم‌های کورتیکو استروئید که استفاده از آنها عوارض جانبی شدیدی به همراه خواهد داشت و فقط باتجویز پزشک فروخته می‌شوند.

آنتی‌بیوتیک‌ها که می‌توانند باکتری‌های مفید روده را از بین ببرند و به این ترتیب عملکرد سیستم ایمنی بدن را کاهش می‌دهند.

آنتی‌هیستامین‌ها  فتوتراپی و درمان با نور ماوراء بنفش که خطر ابتلا به سرطان پوست و پیری زودرس را افزایش می‌دهد.  مرطوب‌کننده‌ها می‌توانند مانع از خشکی پوست شده و یک لایه محافظ روی پوست به وجود آورند که این لایه از پوست در برابر مواد شیمیایی مضر محافظت می‌کند.

اگزما در کودکان بسیار شایع است و اکثر آنها تا سن سه ماهگی خود اگزما را تجربه می‌کنند و در برخی از آنها اگزما تا دوران نوجوانی باقی خواهد ماند. یکی از مؤثرترین روش‌های درمان و کنترل اگزما در نوزادان، تغذیه با شیر مادر است. حداقل شش ماه تغذیه با شیر مادر از اگزما پیشگیری کنید. خوشبختانه اگزما مسری نیست، اما در خانواده‌هایی که سابقه اگزما، حساسیت و یا آسم دارند، احتمال ابتلا به اگزما نیز وجود دارد.

چگونه می توانید پوست خود را به دست یک «سوراخ کن» تجربی بسپارید؟!
چندی پیش در یکی از ساختمان‌های مسکونی بزرگ تهران در حال سوار شدن به آسانسور بودم که کاغذی روی تابلوی اعلانات ساختمان توجهم را به خود جلب کرد! روی این کاغذ نوشته شده بود «انواع تاتو و پیرسینگ گوش، لب، ناف و … با کمترین هزینه، برای اطلاعات بیشتر با شماره … تماس بگیرید یا به واحد 24 مراجعه کنید.» وقتی از دوستم که ساکن ساختمان بود در این مورد سؤال کردم گفت همه این کارها هنر یکی از خانم‌های همسایه است که متخصص و پزشک نیست اما سوراخ کردن بدن را به صورت تجربی یاد گرفته است.

عوارض پیرسینگ
اما چطور می‌توان پوستی که گاهی به کوچک ترین تغییرات به شدت واکنش نشان می‌دهد و پس از آسیب دیدن به سختی ترمیم می‌شود را به دست یک «سوراخ کن» تجربی سپرد و خطر عفونت، گوشت اضافه و اسکار را به جان خرید؟

پیرسینگ (Piercing) یا همان سوراخ کردن پوست به منظور وارد کردن اشیای تزئینی و جواهرات است که شایع‌ترین و قدیمی‌ترین نوع آن سوراخ کردن نرمه و غضروف گوش است اما امروزه برای قسمت‌های دیگر بدن از جمله بینی، زبان، لب، ابرو، ناف، دندان و حتی چشم هم انجام می‌شود. پیرسینگ نرمه و غضروف گوش معمولا با استفاده از گان‌های مخصوص (دستگاه تفنگ مانند) انجام شده و برای قسمت‌های دیگر بدن از سوزن استفاده می‌شود. همچنین در مورد پیرسینگ دندان ابتدا سطح دندان تراش می‌خورد و بعد جواهر روی آن نصب می‌شود. در پیرسینگ چشم هم شیء تزئینی از طریق جراحی زیر ملتحمه قرار می‌گیرد که برای درآوردن آن هم بار دیگر به عمل جراحی نیاز خواهد بود.

شاید زبان‌تان عفونت کند
یکی از مهم‌ترین عوارض پیرسینگ، عفونت باکتریایی و ویروسی است. در این رابطه مناطقی مثل لب و زبان بیشتر مستعد عفونی شدن هستند زیرا با باکتری‌های بیشتری تماس دارند. اما به هر حال عفونت ممکن است در هر قسمتی از بدن پس از پیرسینگ ایجاد شود به‌خصوص اگر اصول بهداشتی رعایت نشود. برای مثال باقی ماندن خون روی وسایل می‌تواند فرد را در خطر ابتلا به بیماری‌هایی مثل هپاتیت B، هپاتیت C و HIV قرار دهد. »

چه کسانی گوشت اضافه می‌آورند؟
گرچه پیش از این ادعا کردیم که پیرسینگ بدن اگر با اصول بهداشتی انجام شود، آسیب زیادی را به همراه نمی آورد؛ اما برخی مشکلات حتی می‌تواند پس از کمک گرفتن از متخصصان مجرب و با رعایت اصول بهداشتی هم اتفاق بیفتد. یکی از عوارض احتمالی پیرسینگ، ایجاد گوشت اضافه یا کلوئید است.

این عارضه در هر قسمتی از بدن می‌تواند ایجاد شود و در کسانی که زمینه ارثی کلوئید دارند، بیشتر دیده می‌شود. به عبارتی ممکن است براثر پیرسینگ در ناحیه مورد نظر بافت اسکار رشد کند که نمای ظاهری بدی دارد و برای برطرف کردن آن جلسات درمانی زیادی لازم است. همچنین اگر فرد بار دیگر پیرسینگ انجام دهد دوباره دچار گوشت اضافه یا کلوئید خواهد شد.

علاوه بر اینها، بعضی مناطق بدن بیشتر مستعد آوردن گوشت اضافه هستند ازجمله ناحیه گردن به بالا، ناحیه پشت، سینه، شانه و … اما احتمال ایجاد کلوئید در نواحی پایین‌تنه کمتر است مگر اینکه فرد استعداد کلوئید داشته باشد.»

سوراخ کردن غضروف خطرناک است
پیرسینگ گوش اگر در غضروف و کمی بالاتر از نرمه گوش ایجاد شود، می‌تواند باعث عفونت غضروف شود که اگر سریع درآورده و درمان نشود ممکن است حتی باعث عفونت‌های جدی، بدشکلی و درد گوش شود.

سوراخ کردن بینی هم کار صحیحی نیست و می‌تواند مشکل‌ساز شود. حتی انجام عمل‌های جراحی با وجود این سوراخ‌ها با اشکال روبه‌رو می‌شود. درواقع هرگونه مداخله و وارد کردن جسم خارجی در بدن کاری غیرمنطقی است. بافت زیرین پوست نباید با محیط بیرون در ارتباط باشد. با انجام پیرسینگ میکروب‌ها می‌توانند از طریق سوراخ ایجاد شده به راحتی وارد بدن شوند. پیرسینگ معمولا توسط پزشکان متعهد انجام نمی‌شود زیرا از نظر آنها چنین کاری صحیح نیست.»

سوراخ‌هایی که روی نرمه گوش ایجاد می‌شوند معمولا خیلی مشکل‌زا نیستند اما سوراخ‌های متعدد روی غضروف گوش می‌توانند به غضروف آسیب برسانند. علاوه براین، کشیده شدن این جواهرات گاهی اوقات باعث پارگی گوش می‌شود که در این صورت محل پارگی باید ترمیم شده و حتی بخیه زده شود.»

مراقب باشید!
سوراخ‌هایی که روی نرمه گوش ایجاد می‌شوند معمولا خیلی مشکل‌زا نیستند اما سوراخ‌های متعدد روی غضروف گوش می‌توانند به غضروف آسیب برسانند. پس اگر تمایل به دو سوراخه کردن گوش تان دارید،‌لااقل ناحیه بالایی گوش را دست‌کاری نکنید.

فراموش نکنید!
افرادی که مستعد حساسیت هستند بهتر است از فلزات حاوی نیکل یا بدلیجات استفاده نکنند. در صورت وقوع حساسیت باید آویز از پوست جدا شده و برای دریافت درمان مناسب به متخصص پوست مراجعه شود.

از آویز نیکل استفاده نکنید!
یکی دیگر از عوارض احتمالی پیرسینگ را حساسیت یا آلرژی نسبت به آویزهای تزئینی می‌داند و معتقد است:« این حساسیت معمولا در مورد فلز نیکل اتفاق می‌افتد و احتمال آلرژی به طلا خیلی کمتر است. از علائم آن هم می‌توان به قرمزی، پوسته‌ریزی و خارش در محل اشاره کرد. البته در موارد شدیدتر ممکن است مناطق دیگر بدن هم دچار علائم حساسیت شوند بنابراین افرادی که مستعد حساسیت هستند بهتر است از فلزات حاوی نیکل یا بدلیجات استفاده نکنند. در صورت وقوع حساسیت باید آویز از پوست جدا شده و برای دریافت درمان مناسب به متخصص پوست مراجعه شود.»

دهانشویه قرقره کنید
در مورد مراقبت‌های بعد از سوراخ کردن پوست:«بعد از انجام پیرسینگ معمولا حدود شش هفته طول می‌کشد تا محل آن ترمیم شود. البته این زمان برای بعضی افراد می‌تواند طولانی‌تر باشد. به هر حال در این دوره باید نکات بهداشتی خاصی را رعایت کرد برای مثال درمورد پیرسینگ لب و زبان باید بعد از هر بار غذا خوردن و قبل از رفتن به تختخواب از دهانشویه‌های آنتی‌باکتریال استفاده کرد طوری که دهانشویه چند دقیقه در دهان باقی بماند. همچنین باید مرتب مسواک زده شود. پیرسینگ‌های روی پوست هم بهتر است روزانه با صابون‌های آنتی باکتریال شست‌وشو داده شوند.

با الکل ضدعفونی نکنید
نباید پس از سوراخ کردن پوست از الکل، بتادین و موادی مانند آنها روی محل مورد نظر استفاده کنید چراکه باعث خشک شدن و آسیب رساندن به پوست می‌شوند. عفونت ناحیه سوراخ شده، از مشکلات دیگری است که افراد را نگران می‌کند. دکتر شیده یزدانیان می‌گوید:« بعد از گذشت چند ماه معمولا دیگر سوراخ باز می‌ماند و احتمال بسته شدن آن کم است. باید توجه داشته باشید که یک مقدار قرمزی، التهاب و حتی ترشحات زرد و سفید و خونریزی مختصر در ناحیه طی روزهای اول طبیعی است و به مرور برطرف می‌شود اما اگر این علائم شدید باشند حتما باید به پزشک مراجعه کرد.»

با حوله خشک نکنید
«بعد از انجام پیرسینگ تا پایان زمان ترمیم، آن را دستکاری نکنید و آویز را تغییر ندهید.» ، در سه تا چهار ماه اول بیشتر از دو بار در روز ناحیه را شست‌وشو ندهید و برای خشک کردن محل پیرسینگ از حوله کاغذی استفاده کنید زیرا حوله‌های پارچه‌ای معمولا آلوده به باکتری هستند. در چند ماه اول سعی کنید روی پیرسینگ خود نخوابید و از لباس‌های تنگ در آن محل استفاده نکنید. همچنین هفته‌ای یک بار ملحفه‌های تختخواب‌تان را عوض کنید. علاوه براینها تا کامل شدن دوره ترمیم از رفتن به استخر، وان آب، جکوزی، دریا و … خودداری کنید.

اگر با تجربه باشد اشکالی ندارد!
در کشورهای پیشرفته برای انجام پیرسینگ مراکزی وجود دارند که حتما باید گواهی یا مجوز این کار را داشته باشند اما در کشورهایی مثل ایران جواز کاری برای پیرسینگ وجود ندارد و خیلی اوقات این عمل در آرایشگاه‌ها توسط افراد غیرمتخصص انجام می‌شود. به هر حال فردی که می‌خواهد پیرسینگ انجام دهد باید حتما تجربه این کار را داشته باشد و اصول بهداشتی را رعایت کند ازجمله اینکه برای هر فرد از وسایل یکبار مصرف استفاده کند و دستگاه‌های غیر یکبار مصرف را حتما ضدعفونی و استریل کند تا بیماری‌ها از فردی به فرد دیگر منتقل نشوند. همچنین باید قبل از انجام این کار دستان خود را به خوبی شست‌وشو دهد و از دستکش یکبار مصرف استفاده کند.»

قابل توجه خانم‌های باردار!
ناف منطقه‌ای است که به‌ندرت تمیز می‌شود و حفره مانند است بنابراین احتمال وقوع عفونت با سوراخ کردن آن افزایش پیدا می‌کند. « این پیرسینگ در زمان جراحی و سزارین می‌تواند منبعی برای عفونت باشد. به همین دلیل به خانم‌ها توصیه می‌شود در زمان بارداری پیرسینگ ناف را خارج کنند.» پیرسینگ ناف بهتر است در زمان بارداری خارج شود زیرا در این دوران پوست کشیده می‌شود و احتمال پارگی و آسیب پوستی وجود دارد.

Abbey Clancy - بهترین

Alexandra Burke - بدترین

Amanda Holden - بدترین

Carol Vorderman - بهترین

Cheryl Fernandez - بهترین

Chloe Sims - بهترین

Danielle Lloyd - بهترین

Rachel Stevens - بدترین

Susanna Reid - بدترین

Tulisa Pride - بهترین

از کاشت ناخن چه می‌دانید؟اگر ناخن‌های کاشته شده دارید، برای پاک کردن لاک‌های‌تان از آستون استفاده نکنید چون آستون حلال مواد است و می‌تواند به کاشت ناخن آسیب برساند.

بهتر است از لاک پاک‌کن استفاده کنید. هنگام کارهای منزل ازجمله شستن ظرف‌ها و لباس‌ها و... حتما از دستکش استفاده کنید زیرا همین مواد شوینده به مواد ناخن آسیب می‌رساند و باعث شکسته شدن ناخن می‌شود.

توصیه می‌کنیم برای کوتاه کردن ناخن به هیچ‌عنوان از ناخنگیر استفاده نکنید زیرا باعث ترک خوردن ناخن می‌شود. بهتر است برای کوتاه کردن ناخن به جای ناخنگیر از سوهان ناخن استفاده شود. اگر ناخن کاشت شما آسیب دید به هیچ عنوان خودتان آن را ترمیم نکنید.

برای این کار به آرایشگاه بروید و از متخصص این کار کمک بخواهید زیرا این ناخن‌ها بهترین مکان برای رشد قارچ‌هاست و ممکن است ناخن عفونت کند.

پیشنهاد هیجان‌انگیز برای موهای شما
قرمز و شرابی از رنگ‌هایی هستند که روی موها دوام چندانی ندارند، بنابراین تا جایی که ممکن است موهای‌تان را  کمتر بشویید. بهتر است موهای‌تان را با آب ولرم آبکشی کنید و به هیچ‌عنوان از آب داغ استفاده نکنید. اگر موهای خود را روشن کرده‌اید، باید از حالت‌دهنده‌هایی استفاده کنید که در آن الکل وجود نداشته باشد، چون همین الکل موها را خشک و بدون طراوت می‌کند.

اما به شما توصیه می‌کنیم که هرقدر بیشتر رنگ موهای شما به پلاتینی نزدیک باشد، چهره شما خودش را خسته‌تر نشان می‌دهد. اگر جزو آدم‌هایی هستید که موهای قهوه‌ای را دوست دارید، می‌توانید در خانه این کار را انجام دهید. پیشنهاد ویژه این است که 2 رنگ بخرید؛ یک رنگ قهوه‌ای طلایی و یک رنگ قهوه‌ای طبیعی و آنها را با هم مخلوط کنید و سپس به موهای‌تان بمالید.
 
برای این رنگ مو بهتر است موهای یکدست و کوتاهی داشته باشید تا رنگ به خوبی خود را نشان دهد.

تمام راه‌ها به موم ختم می‌شود

این روزها در آرایشگا‌ه‌ها زیاد شنیده می‌شود که از موم دائم استفاده کنید تا موهای‌تان دیرتر دربیاید که مسلما قیمت بالاتری هم دارد اما پیشنهاد مناسب این است که برای اپیلاسیون از همان موم طبیعی استفاده کنید.
 
موم‌های دائم قدرت چسبندگی بالایی دارند و همین باعث می‌شود با یک‌بار استفاده همه موها ریشه‌کن شوند و دیرتر دربیایند، نه اینکه به طور کامل از بین بروند.
 
ولی همین چسبندگی به پوست آسیب می‌رساند. نکته دیگر اینکه قبل از اپیلاسیون حمام نکنید. توجه داشته باشید که در آرایشگاه‌ها از ظروف یکبار مصرف و پارچه‌های مجزا استفاده شود و برای مناطق حساس بدن بهتر است به جای پارچه از پدهای مخصوص که جنس خشن ندارند، استفاده کنند.
سعی کنید بعد از اپیلاسیون لباس‌های تنگ نپوشید چون باعث جوش‌های زیرپوستی می‌شود.

ابروها را چطور بردارید؟

اولین گام برای زیباتر شدن چهره، توجه به ابروهاست. ابروها کمک می‌کنند چشم‌ها و صورت، زیبایی واقعی خودشان را بیشتر نشان دهند. اما برای داشتن ابروهای زیبا 2عامل مهم است؛ اول اینکه ابروها پرپشت باشد و دوم اینکه زمان برداشتن ابروها به فرم چهره و چشم‌ها توجه شود.
 
اما برای داشتن بهترین حالت ابرو بهتر است آنها را تا حد امکان طبیعی نگه دارید. بعضی ابروها فقط نیاز به برداشتن چند تار مو دارند و بعضی با تغییر دادن فرم، کامل می‌شوند.
 
البته موقع برداشتن ابرو باید توجه داشت که موها یکی یکی و در جهت رشدشان برداشته شوند. ابرویی مناسب است که متناسب با فرم صورت باشد و شکل چشم‌ها را برجسته‌تر نشان دهد.

ترفندهای «خاص» آرایشی

- اگر بخواهید کرم‌پودر به‌خوبی روی پوست‌تان بخوابد باید زیر کرم پودر پرایمر بزنید تا تمام خطوط و منافذ پوست را پر و صورت را صاف و آماده برای زدن کرم‌پودر کند به این ترتیب دوام آرایش روی پوست بیشتر می‌شود.

- برای سیاه کردن چشم‌ها بهتر است از خط چشم‌ها و ریمل‌های ضدآب استفاده کنید تا با عرق کردن این سیاهی‌ها را به زیر چشم پس ندهد و پایداری بیشتری داشته باشد.

-  اگر مژه‌های کوتاهی دارید از مژه مصنوعی استفاده کنید.

-  قبل از سایه زدن بهتر است روی پلک یک لایه پودر بزنید و سپس سایه را استفاه کنید. با این کار سایه حالت چرب خود را از دست می‌دهد و باعث می‌شود  به بالای چشم پس ندهد.

-  برای آرایش لب‌ها ابتدا روی لب پودر بزنید و سپس مداد لب بکشید و بعد رژلب بزنید و در نهایت کمی براق‌کننده روی لب بمالید.
سعی کنید از رژلب‌هایی استفاده کنید که خاصیت مرطوب کنندگی داشته باشند و رنگ‌شان نزدیک به رنگ پوست صورت باشد تا لب‌ها بزرگ‌تر نشان داده شود.
در روز از رژلب‌هایی با رنگ طبیعی استفاده کنید و رژلب‌های پررنگ‌تر را برای بعدازظهر و شب مورد استفاده قرار دهید.

دستورالعمل های خانگی علاوه بر آسان و در دسترس بودن ، به راحتی قابل اجرا هستند ، طبیعی هستند و تاثیراتشان اثبات شده است ، در ضمن لازم نیست پول زیادی خرج کنید !

مو ها 
راز داشتن مویی براق و سالم در آشپزخانه شماست. از شستشو با سرکه برای از بین بردن مواد تجمع یافته از محصولات آرایشی بهداشتی استفاده کنید‍. برای تقویت موهای آسیب دیده از ماسک زیر استفاده کنید که مملو از مواد مرطوب‌کننده می‌باشد:

یک عدد تخم مرغ ، یک قاشق غذاخوری از  روغن نارگیل، روغن زیتون و عسل و دو قاشق آب را با هم مخلوط کنید . به اضافه نصف یک موز له شده و خوب هم بزنید تا یکدست شود. به مدت 15 دقیقه روی موها قرار دهید و سپس مطابق معمول شامپو کنید .

اگر مویی پرپشت می خواهید‍، از نمک ایپسوم و نرم‌کننده استفاده کنید که با مصرف هفتگی آن به مویی پر‌پشت دست پیدا خواهید کرد‌.

صورت

جوش‌، چین و چروک و پف از مشکلات معمول پوستی است‌‌. پوست خود را با استفاده از دستور‌العمل های کاملا طبیعی پاک و آرام کنید‌.اگر پوستی نرم و شفاف  می خواهید از ماسک صورت شکلات و جو دوسر استفاده کنید‌.

ماسک شکلات و جوی دوسر
از خود می‌پرسید کدام ماده غذایی باعث ایجاد جوش‌های صورتتان می‌شود؟ شاید به خاطر شیر باشد که خود موجب افزایش ترشح تستوسترون می‌شود و با روغن اضافی منافذ پوستتان را می‌بندد. اگر این مشکلتان طولانی شده‌، شیر معمولی خود را با شیر بادام عوض کنید و نتیجه را ببینید‌. این دستور‌العمل با داشتن شکلات که آنتی‌اکسیدان دارد‌، پوست را نرم و صاف می‌کند‌. جوی دوسر هم پاک کننده‌ای طبیعیست که منافذ پوست را باز می‌کند‌.

مواد لازم‌:
2 قاشق غذا‌خوری شکلات
300 گرم جو دوسر
¼ فنجان خامه پرچرب
2 قاشق غذا‌خوری پنیر‌محلی
1 قاشق غذا‌خوری عسل

شکلات را آب کنید‌. سایر مواد را باهم مخلوط کرده و 20 دقیقه روی صورت خود بگذارید و سپس با آب سرد‌ بشویید‌.
 
بدن 
 بعد از یک تابستان طولانی و پر از خورشید و ماسه‌، شاید نیاز به کرمی لایه‌بردار داشته باشید‌. پوست مرده خود را با استفاده از مخلوط قهوه‌، شکر و روغن نارگیل، با پوستی روشن و شفاف تعویض کنید‌‌. برای پوست درخشان‌، پس از حمام این محلول را به مدت 7 تا 10 دقیقه روی پوست خود بگذارید و سپس با آب بشویید‌‌. این دستور‌العمل را با استفاده از روغن نارگیل مرطوب کننده ادامه دهید‌. این ماده به لطف وجود ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌، تاثیر مرطوب‌کننده و محافظت‌کننده برای پوست دارد. برای جذب بیشتر بعد از یک دوش گرم‌( نه داغ‌ ) از آن استفاده کنید‌.

پاها
 به طور متوسط 5000 قدم در روز بر‌می‌دارید‌. این امر موجب خستگی و فرسودگی کف پاها می‌شود‌. از شستشو با شیر و عسل و دارچین برای رفع خستگی و آزردگی کف پا‌ها بهر‌ه‌مند شوید‌. اسید لاکتیک شیر‌، آزردگی پا‌ها را از‌بین می‌برد و دارچین هم گردش خون را تسهیل می‌کند‌.

عکس‌های قبل و بعد از آرایش را حتما تا به حال دیده‌اید. با دیدن این عکس‌ها دو چیز به ذهن متبادر می‌شود؛ یکی اینکه جادوی آرایش می‌تواند چهره‌ای متفاوت از فرد را نشان دهد و از سوی دیگر، همین چهره متفاوت دیگر قابل شناسایی نیست. بدون شک هدف از آرایش زیباسازی چهره است اما همین آرایش باید متناسب با چهره و البته سن و موقعیت اجتماعی فرد باشد.

کارشناسان می‌گویند عروس 20ساله باید متفاوت از عروس 35 ساله آرایش کند. آرایش غلیظ که خیلی‌ها آن‌ را خلیجی یا عربی می‌نامند مناسب هر چشم و چهره‌ای نیست و برخی از این آرایش‌ها می‌تواند فرد را بدشکل نشان دهد. واقعیت این است که آرایش غلیظ لزوما شما را زیبا نمی‌کند، بلکه باید آرایشی را انتخاب کنید که ویژگی‌های مثبت موجود در صورت‌تان را برجسته کند و عیوب صورت‌تان را بپوشاند. هر بخش از صورت می‌تواند به شما بگوید که آرایش غلیظ برای آن مناسب است یا نه. با هم برخی موارد را مرور می‌کنیم.

اگر چانه کوچک و پیشانی پهن دارید
در صورتی که شکل صورت‌تان قلبی‌شکل است، باید بدانید که رژگونه غلیظ به هیچ عنوان به کارتان نمی‌آید. شما باید از رژگونه مات استفاده کنید که بدون درخشندگی باشد. حواس‌تان باشد که بالای استخوان گونه را براق نکنید، چون به این ترتیب گونه‌های‌تان بزرگ‌تر دیده می‌شود. نکته دیگری که باید به آن توجه کنید این است که از خط چشم‌های ژل‌مانند یا مدادی به جای خط‌چشم‌های تند و البته مایع استفاده کنید. با وجود شکل قلبی صورت‌تان می‌توانید از رژ ملایم یا حتی قرمز هم استفاده کنید. اگر حدود 30 سال دارید و می‌خواهید به یک مهمانی شب بروید، باید بدانید که آرایش غلیظ سیاه شما را بیمار نشان خواهد داد.
آرایش غلیظ برای بسیاری از افراد گزینه مناسبی نیست

حواس‌تان به پوست‌تان باشد
استفاده بیش از حد از لوازم آرایشی به خصوص انواع روغنی آن می‌تواند منافذ پوست را مسدود کند و باعث شیوع بیماری شود. علاوه بر این استفاده بیش از حد از محصولاتی که حاوی مواد شیمیایی تحریک کننده است می‌تواند موجب از بین رفتن روغن‌های طبیعی پوست شود و چین و چروک زیادی در پوست به وجود آورد. بنابراین علاوه بر توجه به تناسب آرایش غلیظ با فرم صورت و سن، به طور کلی سلامت پوست ایجاب می‌کند که کمتر از آرایش غلیظ استفاده کنید.

اگر مربع شکل است
اگر صورت‌تان در ناحیه آرواره‌ها زاویه‌دار است، شما صورتی مربع دارید و به هیچ عنوان نباید از آرایش‌های غلیظ استفاده کنید. آرایش شما باید ملایم، زنانه، لطیف و البته براق باشد. نکته مهم آن است که رنگ رژلب‌تان تند نباشد. بهتر است از رژلب‌ یا برق‌لب‌های صورتی استفاده کنید، ضمن آنکه استفاده از خط‌چشم‌های تیره، خط قرمز شماست.

اگر شکلی گرد دارد
- اگر پایین صورت‌تان با پیشانی پهنایی یکسان داشته باشد و گونه‌های‌تان برجسته باشد، شما صورت گردی دارید و می‌توانید با خیال‌ راحت چشم‌های‌تان را تیره کنید.

- برای تیره کردن چشم‌ها بهتر است از خط‌چشم‌های مایع استفاده کنید. ضمن آنکه بهتر است از برنزه‌کننده‌هایی استفاده کنید که زیر استخوان‌گونه را برجسته نشان می‌دهند.

- نکته مهم در صورت داشتن صورتی گرد آن است که این گردی کمتر نشان داده شود، بنابراین باید ابروها به شکل هشت باشند.

اگر بیضی شکل است
داشتن صورت بیضی، پایین چهره و پهنای پیشانی یکسان است اما برخلاف صورت مربع، در کناره‌ها صورت درازای بیشتری دارد. در این صورت شما به جای آرایش غلیظ بهتر است فقط از ترکیبی از سایه‌های متوسط یا تیره‌تر برای پوشاندن چین و چروک‌های صورت‌تان استفاده کنید. توجه کنید که رنگ رژ‌گونه‌تان هم حتما باید برنزه باشد.

قوانین آرایش براساس سن
در سنین بین 30 تا 40 سالگی باید از هرگونه محصولات غلیظ خودداری کنید. محصولات آرایشی حاوی رنگدانه‌های غلیظ و پودرهای نرم مناسب سن شما نیستند. یکی دیگر از کارهایی که در این سن باید از آن اجتناب کنید این است که از سایه‌هایی متضاد با رنگ چشمان‌تان استفاده کنید.

اگر بالای 40 سال دارید به جای آرایش غلیظ باید به فکر مراقبت از پوست‌تان باشید. بنابراین به جای استفاده از محصولات آرایشی بیش از حد بهتر است به طور مرتب از کرم مرطوب‌کننده و کرم دور چشم استفاده کنید. به این ترتیب چهره‌ای طبیعی و زیبا خواهید داشت که با یک آرایش ملایم هم می‌توانید ویژگی‌های مثبت آن را چند برابر کنید.

بالای 50 سال معمولا کمتر از آرایش استفاده می‌کنند. بهتر است مواد آرایشی به کار برده شود که فرمول‌های ترمیم‌کنندگی یا سفت‌کنندگی پوست صورت را دارند. این گروه سنی به راحتی می‌توانند از رژلب‌های نارنجی یا صورتی استفاده کنند، اما نباید رژلب قهوه‌ای به کار ببرند.

آرایش براساس فرم چشم
-   اگر چشم‌های گرد دارید، باید خط‌چشم را از گوشه داخلی پلک بالا شروع کنید و در انتهای پلک به سمت بیرون یک خط مستقیم بکشید. اگر خواستید سایه استفاده کنید، حواس‌تان باشد از سایه‌های تیره استفاده نکنید. سایه را فقط به قسمت بیرونی به سمت میانه چشم بزنید تا به پلک فرم دهد.

-  افرادی که چشم بادامی دارند هم می‌توانند مانند افرادی که چشم گرد دارند آرایش کنند با این تفاوت که هنگام سایه زدن فرم چشمان‌شان را باید در نظر داشته باشند.

-  خانم‌ها با چشم‌هایی که گوشه‌هایی به سمت پایین دارند مجازند از خط چشم تیره استفاده کنند.

-  افراد با چشم‌های گود باید از سایه‌های تیره کمتر استفاده کنند تا چشم‌های‌شان برجسته‌تر نشان داده شود. اگر از سایه تیره استفاده شود،‌ به هدف نمی‌رسند.

-  چشم‌هایی که به هم نزدیک هستند، باید طوری آرایش شوند که فاصله آنها بیشتر شود بنابراین هنگام سایه زدن باید بیشتر از عرض چشم سایه زده شود.

-  اگر فردی چشم‌هایی با پلک افتاده داشته باشد، نباید با سایه روشن‌سازی کند و فقط باید گوشه‌های پلک را سایه بزند. مقداری سایه تیره را روی قسمتی از پلک که زیر قرار گرفته بزنید و بعد دور تا دور این خطوط را سایه تیره بزنید.

-  چشم‌های برجسته به این معناست که نباید بالای چشم از خط چشم یا سایه تیره استفاده کنید و درنهایت می‌توانید در پلک پایین سایه به کار ببرید.

آرایش براساس فرم لب
-  اگر لب‌های پر و بزرگی داشته باشید، نباید از رژلب خیلی روشن و جلب‌توجه کننده استفاده شود. رژلب مات برای این لب‌ها بهتر از رژلب براق است.

-  درصورتی‌که لب‌های برجسته و پری ندارید از روشن‌ترین رنگ ممکن استفاده کنید تا لب‌های‌تان پر و برجسته به نظر برسد.

-  اگر بالای 40 سال دارید بهتر است از رژلب‌های مات استفاده کنید، اما از برق لب استفاده کنید تا رژ دوام بیشتری داشته باشد.

-  اگر لب‌های نازکی دارید، باید بدانید که رنگ‌های مات یا تیره لب‌های‌تان را نازک‌تر نشان می‌دهد و بنابراین رژ لب قرمز که جزء آرایش غلیظ محسوب می‌شود، به کارتان نمی‌آید. در انتخاب رژ قرمز مهم‌ترین نکته انتخاب تونالیته مناسب با پوست است. اگر پوست‌تان زمینه زرد داشته باشد بهتر است از قرمزی با ته‌زمینه نارنجی استفاده کنید. اگر پوست‌تان زمینه زیتونی دارد از قرمز خالص استفاده کنید، اما به طور کلی قرمزی که ته‌زمینه قهوه‌ای داشته باشد به هر پوستی می‌آید.

مدل جدید نیم ست

مدل جدید نیم ست

مدل جدید نیم ست

مدل جدید نیم ست

مدل جدید نیم ست

مدل جدید نیم ست

مدل جدید نیم ست

مدل جدید نیم ست

مدل جدید نیم ست

مدل جدید نیم ست 

یکی از فیلم های جدید روی پرده سینماهای آمریکا Lucy و یکی از بازیگران اصلی آن Escarlett Johanscon است. به همین بهانه ست کرده لباس پاییزه به سبک Escarlett Johanscon را گردآوری کرده ایم.

خلاصه فیلم :
لوسی که نقش آن را Escarlett Johanscon بازی می کند، دختری است که در تایوان زندگی می کند و دلال مواد مخدر است. او ناخواسته موادی را وارد سیستم بدنش می کند که او را به یک فرا انسان تغییر می دهد. او دید چشمی قوی به دست می آورد و قادر می شود با ذهنش اجسام را حرکت دهد و دردی هم حس نمی کند…

 
ست کردن لباس پاییزه به سبک Escarlett Johanscon

ست کردن لباس پاییزه به سبک Escarlett Johanscon

ست کردن لباس پاییزه به سبک Escarlett Johanscon

ست کردن لباس پاییزه به سبک Escarlett Johanscon

ست کردن لباس پاییزه به سبک Escarlett Johanscon

ست کردن لباس پاییزه به سبک Escarlett Johanscon

ست کردن لباس پاییزه به سبک Escarlett Johanscon

ست کردن لباس پاییزه به سبک Escarlett Johanscon

جدیدترین مدل مانتو پاییزه

جدیدترین مدل مانتو پاییزه

جدیدترین مدل مانتو پاییزه

جدیدترین مدل مانتو پاییزه

جدیدترین مدل مانتو پاییزه

جدیدترین مدل مانتو پاییزه

جدیدترین مدل مانتو پاییزه

جدیدترین مدل مانتو پاییزه 

جدیدترین مدل مانتو پاییزه 

جدیدترین مدل مانتو پاییزه 

برق لب یکی از محصولات پرطرفدار آرایشی است، و یاد گرفتن فوت و فن استفاده از آن اصلا کار سختی نیست! به یاد داشته باشید که برق لب با رژ لب تفاوت دارد! پس یادگیری استفاده از آن مهم است! بیایید به ۸ روش استفاده از برق لب نگاهی بیندازیم.

۱. برق لب همراه با رژلب
آیا می دانستید که می توان برق لب های رنگی را همراه با رژ لب کشید؟ این کار نه تنها رژلب شما را جلوه دارتر میکند بلکه درخشندگی و براقی خاصی به لب هایتان می بخشد. پس ابتدا رژ لب موردعلاقه تان را بزنید و بعد با برق لب آن را درخشنده تر کنید.

۲. از مرطوب کننده استفاده کنید
لب های خشک لب های مناسبی برای رژلب و برق لب زدن نیستند. پس قبل از هرچیز از نرم، مرطوب و لطیف بودن لب های خود اطمینان حاصل کنید. مالیدن یک لایه نازک مرطوب کننده روی لب های خود قبل از مالیدن برق لب، بهترین راه برای فوق العاده به نظر رسیدن لبهایتان است. این یکی از ترفندهای اولیه زدن برق لب است.

۳. از میانه‌ی لب‌ها شروع کنید
این را می دانیم که باید رژ لب را روی قوس لب از چپ به راست کشید حالا یکی از جالب‌ترین ترفندهای زدن برق لب این است: با برق لبتان یک نقطه درست در وسط لبتان ایجاد کنید، سپس برق لب را از این نقطه پخشش کنید. با این عمل روکشی صاف، براق و یکدست به لبانتان خواهید بخشید.

۴. تنها یک لایه‌ی نازک برق لب بزنید
یکی از بزرگترین اشتباهاتی که بسیاری از خانم ها مرتکب می شوند استفاده بیش از حد از برق لب برای پر نشان دادن لب هایشان است. خانم ها لطفا توجه داشته باشید که برای براق کردن و درخشنده کردن لب هایتان یک لایه ی نازک از برق لب هم کافی است.

۵. رژ لبتان را براق کنید
این مورد تقریبا شبیه همان چیزی است که در بالا ذکر کردیم. به هرحال شما می توانید از برق لب های بی رنگ و شفاف هم استفاده کنید. اگر می خواهید تنها مقدار کمی لبهایتان را براق کنید از برق لب های شفاف و بی رنگ استفاده کنید. قول می‌دهیم با این روش لب هایتان برجسته تر خواهد شد!

۶. بیش از اندازه برق لب نزنید
به یاد دارید که گفتیم یک لایه نازک برق لب بکشید؟ اگر استفاده هر روزه دارید و می خواهید در تمام طول روز لبهایتان براق باشد باید بیشتر به این نکته توجه داشته باشید. حتی اگر در تمام طول روز هم برق لب می‌زنید باز هم به یاد داشته باشید که فقط یک لایه‌ی نازک بکشید.

۷. برق لب حجم دهنده
بعضی خانم ها از کوچکی لب هایشان ناراضی اند و تمایل زیادی هم به بوتاکس ندارند. راه حل مناسب این خانم ها استفاده از برق لب‌های حجیم کننده است. فقط به خاطر داشته باشید: یک نقطه در میانه‌ی لب‌ها و سپس امتداد آن نقطه از طرفین. این کار راز داشتن لب هایی پرتر و براق تر است.

۸. درخشیدن یا ندرخشیدن!
در آخر در یادگیری چگونه آرایش کردن لب هایتان همیشه به این نکته توجه داشته باشید که می خواهید لب‌هایتان درخشنده‌تر جلوه کند یا نه! آیا اصلاً لب هایتان به براق کننده احتیاج دارد؟ یا فقط به دنبال مرطوب کننده برای لب هایتان هستید؟

در خصوص زدن برق لب نکات بسیاری وجود دارد، شما تنها به دنبال نکات و موارد مناسب خودتان باشید. بسیار خب خانم ها، شما چه نکات دیگری در خصوص زدن برق لب پیشنهاد می‌کنید؟ آیا چیزی را از قلم انداخته ایم

ست کردن لباس برای پاییز 2014 به سبک shakira

ست کردن لباس برای پاییز 2014 به سبک shakira

ست کردن لباس برای پاییز 2014 به سبک shakira

ست کردن لباس برای پاییز 2014 به سبک shakira

ست کردن لباس برای پاییز 2014 به سبک shakira

ست کردن لباس برای پاییز 2014 به سبک shakira

ست کردن لباس برای پاییز 2014 به سبک shakira

ست کردن لباس برای پاییز 2014 به سبک shakira

ست کردن لباس برای پاییز 2014 به سبک shakira

داستان این سریال بسیار زیبا و دیدنی ازاین قراره:!

علی،کاپیتان معروفی است که برای مدت ها از کشور خود برای کارش جدا می شود و زن و چهار بچه اش را ترک می کند. بعد ها با زنی به اسم کارولین اشنا میشود و عاشق او می شود.

زمان برگشت او همه ی افراد خانواده به امید داشتن خانواده ای خوب را دارند.دختر بزرگ علی،برین نام دارد.دختر دوم او،ایلین نام دارم،فرزند سومش که پسر است،Mete نام دارد و پسر بسیار کوچکش که اخرین فرزند خانوادس Osman نام دارد.Cemile

(زن رسمی علی) بعد می فهمد که همسرش در مدت نبودنش در ترکیه با زنی هلندی دوست شده است و دیوانه وار عاشق او شده است.و این خبر را کم کم تمام افراد خانواده می فهمند.

مته از پدرش متنفر می شود.و پدرش قصد ازدواج با کارولین را دارد و در اخر همسرش جملیه را طلاق می دهد و خانواده اش را از خانه بیرون میانداز.مته برای انتقام از پدرش  خونه را به اتش می کشد .

 تصاویر سریال روزی روزگاری

 سریال روزی روزگاری

  تصاویر سریال روزی روزگاری

 سریال روزی روزگاری

  تصاویر سریال روزی روزگاری

 سریال روزی روزگاری

  تصاویر سریال روزی روزگاری

سریال روزی روزگاری

 تصاویر سریال روزی روزگاری

سریال روزی روزگاری

 تصاویر سریال روزی روزگاری

سریال روزی روزگاری

 تصاویر سریال روزی روزگاری

مدل لباس نامزدی 2014

مدل لباس نامزدی 2014

مدل لباس نامزدی 2014

مدل لباس نامزدی 2014

مدل لباس نامزدی 2014

مدل لباس نامزدی 2014

مدل لباس نامزدی 2014

مدل لباس نامزدی 2014

مدل لباس نامزدی 2014

مدل مانتو 2014

مدل مانتو 2014

مدل مانتو 2014

مدل مانتو 2014

مدل مانتو 2014

مدل مانتو 2014

مدل مانتو 2014

مدل مانتو 2014

مدل مانتو 2014

مدل مانتو 2014

مدل مانتو 2014

مدل مانتو 2014

مدل مانتو 2014

مدل مانتو 2014

مدل مانتو 2014

مجموعه لباس هایی که امروز معرفی می شوند، کاملا جدید هستند و حرفه ای ها می توانند آن ها را متناسب با نیازشان و یا افراد با توجه به سلیقه شان انتخاب کنند.

در زیر تعدادی از این مجموعه ها معرفی می شوند که هر مجموعه لباس ادغامی از لباس ها و کفش های شیک و مطابق روز می باشد.

طرح سایه نمای کلاسیک
لازم نیست رنگ هایی که در این مجموعه به کار می روند بیش از حد با هم هماهنگ باشند. طرح سایه نمایی که منظم و ساده باشد منعی برای انتخاب رنگ ها و طرح های دلخواه برای شلوار، کفش و سایر اجزای مجموعه ایجاد نمی کند.

1 - یک کت مشکی کمر باریک.
2 - شلوار مشکی طرح فیلیپ لیم که در این شلوار از ترکیب رنگ مشکی و سفید برای ایجاد طرح سایه نما استفاده شده است.
3 - تاپ کارون که این تاپ بدون آستین می باشد و قسمت جلوی آن به صورت مدل چپ و راست و پایین آن به صورت فون است.
4 - کفش زنانه مدل گیانویتو رسی که از جنس چرم مخمل نما می باشد.

1 - کت گل دار مدل استلا مک کارتی.
2 - شلوار سالواتور فراگامو که از جنس نخ و به رنگ گل نیلوفر دریایی می باشد.
3 - تاپ ابریشمی H&M.
4 - کفش زنانه ی ناین وست که رنگ روشنی داشته باشد.

1 - کت ریک اونز.
2 - شلوار خال دار کنزو.
3 - جلیقه ی باند اوتسایدرز که در پایین آن از تکه پارچه های رنگی استفاده شده است.
4 - کفش زنانه ی جیمی چوو که از چرم افعی ساخته شده است و رنگ روشنی دارد.

1 - کت زادیگ و ولتایر که بر رویش به طور زیبایی پولک دوزی شده است.
2 - تاپ جویی که به صورت یقه گرد می باشد و مدل آستین آن کاپ دار است.
3 - شلوار جویی که لوزی های کوچکی در طرحش به کار رفته است.
4 - کفش پاشنه دار مانولو بلاهنیک.

1 - کت نومیا که چاک پشت آن تا نزدیکی یقه ادامه دارد. (مدلی که در پشت کت، تا نزدیکی پایین یقه از پشت دارای چاک است)
2 - شلوار پلیسه دار سدریک شارلیه.
3 - تونیک جرمی لایینگ مشکی رنگ.
4 - کفش  بند دار چرمی سوفیا وبستر که بند پشت آن مطابق مدل PVC طراحی شده است.

مدل کوتاه
شلوارهای کوتاه باعث می شوند تا پوشش ظاهری تا حد زیادی یکپارچه به نظر برسد و به همین خاطر جزو یکی از بهترین انتخاب ها برای دختران دوست دار مد می باشد. در این سبک پوشش، انتخاب کفش باید با دقت صورت بگیرد و به جزئیات بسیار توجه شود. کفش زنانه ی ظریف، صندل یا کفش بدون پاشنه جزو بهترین انتخاب کفش در این سبک پوشش به حساب می آید.

1 - کت رسمی هلموت لانگ.
2 - شلوار تکه دوزی شده ی سفید با طرح پلنگی مدل موگلر.
3 - بلوز ابریشمی بدن نمای هلموت لانگ.
4 - کفش نوک تیز پرادا پاتنت سافیانو.

1 - کت سند بیت پوینت.
2 - شلوار ابریشمی طرح دار امیلیو پوسی.
3 - تاپ ابریشمی بدون آستین وانسا برونو آتی.
4 - کفش پاشنه بلند زارا وامپ.

1 - کت الیزابت و جیمز ابیگل.
2 - شلوار راسته ی جنی کاین.
3 - بلوز گل دار مارنی ادیشن.
4 - کفش راحتی و دودی رنگ جنی کاین.

بهترین لباس های هنرمندان هالیوودی در مراسم Teen Choice Awards 2014

Kim Kardashian

بهترین لباس های هنرمندان هالیوودی در مراسم Teen Choice Awards 2014

Taylor Swift

بهترین لباس های هنرمندان هالیوودی در مراسم Teen Choice Awards 2014

Selena Gomez

بهترین لباس های هنرمندان هالیوودی در مراسم Teen Choice Awards 2014

Hilary Daff

بهترین لباس های هنرمندان هالیوودی در مراسم Teen Choice Awards 2014

Kendall jenner

بهترین لباس های هنرمندان هالیوودی در مراسم Teen Choice Awards 2014

Kylie Jenner

بهترین لباس های هنرمندان هالیوودی در مراسم Teen Choice Awards 2014

Sarah Hiland

مدل کفش مردانه

مدل کفش مردانه Charles Philip

مدل کفش مردانه تابستان 2014

کفش مردانه تابستانه

کفش مردانه تابستان 2014

جدیدترین کفش مردانه

کفش مردانه 2014

مدل کفش اسپرت

کفش اسپرت مردانه

مدل گوشواره های Melanie Auld

مدل گوشواره های جواهر

جدیدترین مدل گوشواره

جدیدترین گوشواره های سال

مدل گوشواره های جواهر

جدیدترین مدل گوشواره Melanie Auld

مدل گوشواره جواهر 2014

مدل گوشواره های Melanie Auld

مدل گوشواره های جواهر

جدیدترین مدل گوشواره

جدیدترین گوشواره های سال

مدل گوشواره های جواهر

جدیدترین مدل گوشواره Melanie Auld

دو پسربچه در دهان کوسه ای در نمایشگاهی در آلمان

نوجوانان روزه دار فیلیپینی در حال خواندن نماز روی سقف سه چرخه های مسافربری شان

تصویری از طوفان و رعد و برق وحشتناک جزیره ساردینا

بدون شرح

سیل در لاهور پاکستان

مه گرفتگی پل معروف "دروازه طلایی" شهر سانفرانسیسکو آمریکا

استخر ساخته شده توسط هنرمند استرالیایی در میان بیابان موجاوی در شمال غرب کالیفرنیا

بدون شرح

حادثه برای اسبی به نام مانی رولز در کلورادو

یکی از شرکت کنندگان در نبردهای سنتی در پنسیلوانیا

آتش بازی در مقابل موزه هنر لوئیس آمریکا

بدون شرح

فولکس واگن پاسات2015

بدون شرح

مراسم ازدواج سنتی بوسنی ها

نمایش خیابانی در بروکسل

فروشنده ای در آلمان پیرو مسابقه فوتبال آلمان و فرانسه میوه هایش را به شکل پرچم این دو کشور درآورده است.

بدون شرح

کشیدن تصاویر سه بعدی روی شالیزارها برای جذب توریست (شنیانگ چین)

مسابقه نگه داشتن سر گاوهای وحشی در کلرادو آمریکا

بچه هایی که در جشن فارغ التحصیلی کودکستانشان در حال ژست گرفتن برای عکس هستند

بدون شرح

گرفتار شدن رپ تایل 35 کیلوگرمی در توالت خانه ای در چین توسط گروه آتشنشان

حیوانات خانگی وحشتناک دکتر امین شیرزاد در افغانستان

عکس العمل ملکه آینده انگلستان بعد از شکست تنیسور کشورش

بدون شرح

به دلیل نکشیدن ترمز دستی این ماشین خود به خود از بالای سراشیبی راه افتاده و بر روی درخت ها معلق مانده است/چین

شادی بعد از برد 3-0 تیم سان دیاگو

جوجه تیغی زیبای تایلند

بدون شرح

در این مجموعه نمونه هایی بسیار زیبا و شیک از مدل های گوشواره های جواهر و طلا را تماشا می کنید . از دیدن آن لذت ببرید

مدل گوشواره

مدل گوشواره

مدل گوشواره

مدل گوشواره

مدل گوشواره

مدل گوشواره

مدل گوشواره

.

دستبند های فانتزی

دستبند های فانتزی

دستبند های فانتزی

دستبند های فانتزی

دستبند های فانتزی

دستبند های فانتزی

در این مقاله نمونه هایی زیبا از گردنبندهای زنانه را برای شما کاربران گرامی گردآوری کردیم که امیدوایم مورد پسند شما واقع گردد.

آرایش چشم در زیباتر شدن صورت و چهره ی شما نقش بسزایی دارد ، بنابراین باید سعی کنید که چشم هایتان را طوری آرایش کنید که بزرگ تر و کشیده تر به نظر برسد.

با ما همراه باشید تا ترفندی را برای آرایش چشم هایتان به شما اموزش دهیم :
این ترفند که باعث بزرگ تر دیده شدن چشم هایتان می شود استفاده ی درست از سایه ها می باشد یعنی شما باید رنگ سایه ها را در قسمت های مختلف چشم هایتان به درستی استفاده کنید ، برای این کار باید همیشه سمت راست و قسمت بیرونی چشم هایتان را با سایه های تیره و سایه هایی که تن دودی دارند سایه بزنید و قسمت بالای چشم هایتان و پشت پلک ها را از سایه هایی که تن سبز و زیتونی دارند استفاده کنید و قسمت زیر و قوس ابرو ها را همیشه از سایه ی مرواریدی رنگ استفاده کنید و سایه ی مرواریدی را با انگشت از زیر ابرو ها به سمت مرکز چشم پخش کنید ، با این ترفند سایه زدن چشم هایتان بزرگ تر به نظر خواهد رسید.

منبع: آرایشیک

زیبایی ، گزینه ای است که اکثر خانم ها بدنبالش هستند و البته این زیبایی است که اگر بوجود آید همه را جذب خود خواهد کرد ، برای بدست آوردن زیبایی باید همواره در صدد کسب اطلاعات در این زمینه باشید و حتما نکات کلیدی در زیبایی را بکار گیرید.

در این مقاله ایده هایی را برای زیباتر شدن به شما ارائه می دهیم :
برای داشتن نگاهی خیره کننده حتما مژه های خود را فرمژه بزنید و از ریمل نیز استفاده نمایید و به یاد داشته باشید با برس ریمل ابروهای خود را به سمت بالا شانه کنید تا ابروهایتان نیز زیباتر و جذاب تر باشد .

همیشه سعی کنید آرایش و سایه های چشم خود را با یک قلم مو محو کنید و زیر چشم های خود سایه های براق بزنید تا چشمان شما طبیعی تر و جذاب تر به نظر برسد.

استفاده از سایه های براق و صدفی نیز نگاه خیره کننده ای به شما می دهد.

از رژ گونه های برنز ، صورتی یا هلویی استفاده نمایید زیرا صورت شما را درخشان ترو ملیح تر می کند.

کمی برق لب روی رنگ رژ لب خود بمالید تا نگاهی خیره کننده و چهره ای شاداب به شما بدهد.

کرم پودر خود را با یک اسفنج روی پوست خود بمالید تا یکدست و محو باشد و صورتی طبیعی و زیبا داشته باشید.
منبع:آرایشیک